In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über die verborgenen Muster in unserer Familiengeschichte und ihren Einfluss auf die Essstörung.

Hier ein Einblick in die Themen:

- Wie familiäre Muster Dein Essverhalten und Körperbild beeinflussen

- Die aktuellen Erkenntnisse zu transgenerationalen Traumata und ihrer Auswirkung auf Essstörungen

- Praktische Schritte zum Erkennen und Verändern belastender Familienmuster

- Wie Du den Kreislauf der generationenübergreifenden Essstörungsmuster durchbrechen kannst

Mit dem richtigen Verständnis für Deine Familiengeschichte und konkreten Werkzeugen zur Veränderung kannst Du beginnen, Dich von alten Mustern zu befreien. So kannst Du einen neuen Weg für Dich finden.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

Workshop "Selbstliebe und Achtsamkeit am 26.01.2025:

https://lebensleichter.net/online-workshop-selbstliebe-achtsamkeit/

Warteliste für das Gruppencoaching:

https://lebensleichter.net/gruppencoaching/

Kostenfreier Videokurs:

https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/

Zur Telegramgruppe:

https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6

Mein Instagram Kanal:

https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de

Unterstützung für Dich: https://lebensleichter.net/Unterstuetzung