#151 - Entspanntere Weihnachten trotz Essstörung

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über eine der größten Herausforderungen in der Recovery: die Weihnachtszeit. 

Hier ein Einblick in die Themen:

• Praktische Vorbereitungsstrategien für herausfordernde Festtagssituationen

• Direkt anwendbare Antworten auf typische Kommentare von Verwandten

• Dein persönliches Notfall-Kit für überwältigende Momente

• 3 neue Weihnachtsrituale, die Deine Recovery unterstützen

Mit den richtigen Strategien und einem konkreten Plan kannst Du die Feiertage entspannter genießen und Deine Recovery dabei schützen.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. 

Bis gleich,

Deine Janina

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