In der heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber, wie Du als Mutter Deine Genesung mit den Anforderungen der Kinderbetreuung in Einklang bringen kannst. Du fühlst Dich oft zerrissen zwischen Deinen eigenen Bedürfnissen und denen Deiner Kinder? Keine Sorge, in dieser Episode wirst Du lernen:

- Warum die Kombination aus Mutterschaft und Genesung so herausfordernd sein kann.

- Wie Du eine gesunde Esskultur für Dich und Deine Kinder aufbaust.

- Wie Du eine Balance zwischen Selbstfürsorge und Kinderbetreuung findest.

Entdecke, wie Du kleine Schritte für Deine Heilung gehen kannst, ohne dabei Schuldgefühle zu haben.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

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