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LASS LOS - Für ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt

Sophie Lauenroth

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43 Episoden · neueste 01.10.

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Episoden

43
  1. Wie überwinde ich Selbstzweifel?
    16.01., 13:4500:14:00

    In dieser Folge sprechen wir über Selbstzweifel und ich gebe dir Tipps, was mir geholfen hat und was du konkret tun kannst, um selbstsicherer zu werden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. Wie kann ich negative Gedanken loslassen und positiver denken?
    08.01., 11:5700:11:25

    In dieser Folge schauen wir uns an, warum negative Gedankenmuster überhaupt entstehen und welchem Zweck sie dienen. Und natürlich gebe ich dir ein paar Impulse, wie du positiver denken kannst. Wie kannst du lernen, positiver zu denken? Formuliere am Ende der Folge deine Antwort in eigenen Worten und lass dich dabei gern von meinen Impulsen inspirieren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. Was ist FragenWeise?
    07.01., 13:4800:02:19

    Herzlich Willkommen zu meinem neuen Podcast "FragenWeise"! Mich erreichen täglich hunderte von Fragen, die die Menschen beschäftigen. Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschlossen, einen neuen Podcast ins Leben zu rufen, um dir bei der Beantwortung deiner Fragen neue Impulse und Perspektiven zu schenken. Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten! Deine Sophie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LASS LOS. – Für ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt.

Dieser Podcast ist für Menschen, die funktionieren, tragen, organisieren und innerlich merken, dass es langsam zu schwer wird.

Hier geht es um das Loslassen von Selbstzweifeln, Schuldgefühlen, alten Rollen, toxischen Mustern und dem Anspruch, immer stark sein zu müssen.

Psychologin und Bestseller-Autorin Sophie Lauenroth verbindet fundierte psychologische Erkenntnisse mit ehrlicher Reflexion und alltagsnahen Impulsen.

Wenn du spürst, dass du mehr trägst, als dir guttut, und dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung sehnst, findest du hier Orientierung.

Für ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.

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