Körper, was sagst du?

Was, wenn wahre Heilung nicht nur davon abhängt, was du tust – sondern aus welcher Energie heraus du es tust? In dieser Folge tauchen wir tief in das Prinzip der männlichen und weiblichen Energie ein und sprechen darüber, warum der Zugang zu deiner Heilungsenergie nicht im nächsten To-do liegt, sondern in einem inneren Shift. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

In dieser berührenden Folge spricht Emily mit Josefine über ihre außergewöhnliche Reise durch Krankheit, Erschöpfung und den langen Weg zurück ins Leben. Josefine erzählt offen von ihrer Zeit im Dauer-Hustle, schweren Erkrankungen, Long Covid und dem Moment, als gar nichts mehr ging – nicht einmal aufstehen oder laufen. Heute kann sie wieder eine Stunde gehen und hat ihr Denken, Fühlen von Grund auf verändert. Sie teilt, wie Dankbarkeit und Selbstfürsorge ihr Anker wurden und welche kleinen Schritte ihr halfen, in dunklen Zeiten weiterzumachen. Gemeinsam sammeln sie ihre „goldenen Nuggets“ – Erkenntnisse und Mutmacher, die auch dir helfen können, Vertrauen und Hoffnung zu finden, selbst wenn es gerade schwer ist. Diese Folge ist für alle, die sich gerade kraftlos fühlen oder einen Funken Zuversicht suchen. Du gehst diesen Weg nicht allein. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥Audiokurs für Körpervertrauen mit Rachelhttps://myablefy.com/s/rachel-baron/audiokurs-fuer-koerpervertrauen-47fa5662 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie medizinische Eingriffe, Diagnosen oder Klinikaufenthalte traumatisch erlebt werden können – auch wenn sie „notwendig“ waren. Du erfährst, was ein medizinisch induziertes Trauma ist, warum es so oft übersehen wird, welche Spuren es im Körper und Nervensystem hinterlässt – und was hilft, um wieder Vertrauen aufzubauen. Für alle, die sich in medizinischen Kontexten schnell ausgeliefert fühlen – und für alle, die andere darin begleiten. Buchempfehlung: “Frauenweisheit, Frauenkörper” von Dr. Med. Christiane Northrup Und zum Weiterhören: Folge zum Medical Gaslighting: https://open.spotify.com/episode/6JSSAEa1HGThIgWtXW2H9i?si=0c2e25ad4f8347ad ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥Audiokurs für Körpervertrauen mit Rachelhttps://myablefy.com/s/rachel-baron/audiokurs-fuer-koerpervertrauen-47fa5662 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Was für Menschen waren wir eigentlich bevor wir für unsere Heilung losgegangen sind? Natürlich ganz andere, denn für die eigene Heilung loszugehen, bringt meistens ziemlich große Veränderungen mit sich. In dieser Folge teilen Rachel und Emily wie ihre Heilungsreise sie als Menschen verändert hat und was für Menschen sie waren, bevor sie für sich selbst losgegangen sind. Kleiner Spoiler: die Unterschiede sind teilweise wirklich enorm. Beide teilen Dinge aus ihrer Vergangenheit, die du so bestimmt nicht erwartet hättest. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥Audiokurs für Körpervertrauen mit Rachelhttps://myablefy.com/s/rachel-baron/audiokurs-fuer-koerpervertrauen-47fa5662 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Heute warten Affirmationen auf dich, die dich auf deiner Heilungsreise unterstützen dürfen, sodass du dir selbst eine liebevolle und mitfühlende Begleiterin wirst und dir nichts mehr im Weg für ein gesundes und erfülltes Leben steht <3. So kannst du bei unserem Communtiy-Event dabei sein: Bewerte unseren Podcast & hinterlasse einen Kommentar (auf der Podcast-Plattform deiner Wahl). Sende uns einen Screenshot per Email oder Instagram & wir senden dir den Anmeldelink zu unserer kostenfreien Geburtstagsparty zu😍. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥Audiokurs für Körpervertrauen mit Rachelhttps://myablefy.com/s/rachel-baron/audiokurs-fuer-koerpervertrauen-47fa5662 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Hintergrundmusik kostenfreie Nutzung (Healing waves von pixabay).

Rachel erzählt in dieser Folge über einen Unfall, den sie vor kurzem hatte. Sie erzählt ihre Sichtweise, die sie darauf hat und wie es für sie zu diesem Unfall kommen konnte. So kannst du bei unserem Communtiy-Event dabei sein: Bewerte unseren Podcast & hinterlasse einen Kommentar (auf der Podcast-Plattform deiner Wahl). Sende uns einen Screenshot per Email oder Instagram & wir senden dir den Anmeldelink zu unserer kostenfreien Geburtstagsparty zu😍. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥Audiokurs für Körpervertrauen mit Rachelhttps://myablefy.com/s/rachel-baron/audiokurs-fuer-koerpervertrauen-47fa5662 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Jede Jahreszeit bringt ihre eigenen heilsamen Qualitäten mit sich- so auch der Sommer. In dieser Folge erfährst du, wie du dich von der Natur auf deiner Heilungsreise unterstützen lassen kannst. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥Audiokurs für Körpervertrauen mit Rachel https://myablefy.com/s/rachel-baron/audiokurs-fuer-koerpervertrauen-47fa5662 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Bedürfnisse sind unser innerer Kompass, der uns zu mehr Wohlbefinden führt und doch fällt es manchmal so schwer, sie zu erkennen oder ihnen Raum im stressigen Alltag zu geben. Heute warten einige Tipps, Tricks und Übungen auf euch, wie ihr euren Bedürfnissen im Alltag näher kommen könnt. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Heute eine Plauderfolge, in der wir über unsere inneren Haltungen und Perspektiven auf Manifestation, Träume & Visionen zu sprechen kommen. Dazu teilen wir Tipps und Tricks, die uns helfen, den Prozess als Wachstumsmöglichkeit zu sehen. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Wenn wir es schaffen, unsere Perspektive auf die Heilungsreise zu verändern, haben wir plötzlich so viel mehr Energie, Hoffnung und Ressourcen für diesen Weg. In dieser Folge erzählen wir dir von unseren 6 Mindsetshifts, die uns auf unserem Heilungsweg transformiert haben. Zum weiter Hören, empfehlen wir dir diese Folgen von uns: 38. Wie du dich aus der Perfektionismusfalle gefreist: https://open.spotify.com/episode/1y834IVZPqx1N0HyvJBeH0?si=ec058f8963b8489e 44. Wenn du dich dem Leben ausgeliefert fühlst... https://open.spotify.com/episode/11yMH4ib9vMaQeyzx4kLKb?si=b455ece541984f85 Infos zu uns & unserem Angebot: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Ständig kommen wieder neue Supplemente mit großen Versprechungen auf den Markt…doch wieviele Supplemente bzw. Nahrungsergänzungsmittel brauchen wir eigentlich? In dieser Folge sprechen wir über genau diese Frage und auch wie du deine Nahrungsergänzungsmittel nehmen kannst, dass sie wirklich helfen. Zum weiter Hören, empfehlen wir dir diese Folgen von uns: “Verzweifelt auf der Heilungsreise”: https://open.spotify.com/episode/70hpCgdeX8gtXsbXoLnnni?si=35f861a37f124d47 “Die Ursache körperlicher Symptome und Krankheiten”: https://open.spotify.com/episode/54XLhm1M5aB9AkSx9npOEn?si=bd3c82547a494aca ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

In dieser Folge erzählt Rachel aus ihrem Alltag mit ihrer dreijährigen Tochter und was ihre Ansätze sind, um herausfordernde Momente und große Emotionen im Alltag achtsam zu begleiten. Buchempfehlung zum Thema: Nora Imlau “Bindung ohne Burnout” ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

In dieser Meditation widmen wir uns dem Nabel-Chakra – deinem Zentrum für innere Stärke, Selbstvertrauen und Lebensenergie. Kehre zurück in deine Kraft und verbinde dich mit deiner inneren Mitte. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von In dieser Meditation widmen wir uns dem Nabel-Chakra – deinem Zentrum für innere Stärke, Selbstvertrauen und Lebensenergie. Kehre zurück in deine Kraft und verbinde dich mit deiner inneren Mitte. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de/ Hintergrundmusik: https://de.audiocrowd.net/tracks/132-heavenly

Kennst du das? Wenn dein Körper dir ein unangenehmes Zeichen zeigt, denkst du direkt: "Was habe ich falsch gemacht?" Oder "Mein Körper ist falsch!" Tatsächlich ist das ein Gefühl, dass so viele von uns kennen: Falsch zu sein, nicht richtig zu sein, nicht genug zu sein… In dieser Folge sprechen wir genau über diese Gedanken und wie du damit umgehen kannst. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Wie bitte? Grenzen überschreiten sollen wichtig sein? Wenn du dich fragst, was wir damit meinen, hör unbedingt rein. Und wir erholen uns währenddessen von unseren Grenzüberschreitungen der letzten Woche 😊 (Welche das waren, erfährst du auch in der Folge) ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Hast du manchmal das Gefühl, das Leben passiert dir einfach? Dann kann es gut sein, dass du in deinem Prozess des Erwachsen-Werdens einige ganz wichtige Schritte übersehen hast. Schritte die es braucht, um wirklich fest mit beiden Beinen im Leben zu stehen und das Gefühl zu haben, das Steuer in der Hand zu halten. Höre dir diese Folge an, um mit uns gemeinsam diese wichtigen Schritte zu gehen. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Kennst du die ewige Suche nach dem perfekten Arzt oder der befreiungs-versprechenden Diagnose? Dann weißt du bestimmt, mit wie viel Anstrengung das verbunden ist. Wir sprechen heute darüber, ab wann die Suche nach dem richtigen Arzt/der richtigen Ärztin nicht mehr weiterhilft und was du anstatt dessen machen kannst. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Bist du oft unzufrieden mit deiner Körpermitte, hast das Gefühl deine Verdauung will dich ärgern und ziehst deinen Bauch meistens ein, damit ihn niemand sieht? Dann ist diese Folge für dich, denn wir sprechen heute über den Bauch und was dein Bauch eigentlich braucht, damit es ihm richtig gut gehen kann. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Versuchst du immer es allen recht zu machen? Übergehst du damit regelmäßig deine eigenen Grenzen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wo der Wunsch "es allen recht machen zu wollen" herkommt und was es braucht, damit du endlich anfangen kannst, es vor allem dir selbst recht zu machen. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de

Aktiviere mit dieser Entspannungsübung dein Sakral-Chakra. Wenn wir ein blockiertes Sakral-Chakra haben fühlen wir uns ängstlich, antriebslos und getrennt von aller Freude. Verbinde dich durch diese Entspannungsübung mit dem Energiezentrum für Freude und Kreativität und reinige dich auf mentaler Ebene, so dass dein ganzer Körper sich nach dieser Übung erfrischt und klar anfühlt. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de