Warum du abends immer Heißhunger bekommst (und was wirklich dahintersteckt)
Beschreibung der Episode
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://femeat.de . Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.
In dieser Folge spricht Ernährungsberaterin Mona Witt darüber, was wirklich hinter dem Heißhunger steckt, der dich jeden Abend in die Küche treibt. Außerdem: drei Gründe, die kaum jemand kennt, konkrete Impulse zum Umsetzen, warum ein Ernährungsplan hier nicht weiterhilft.
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It all starts within you.
Mona & Sarah
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Music from #Uppbeat (free for Creators):