Q&A #11 | Intervallfasten, Protein-Hype, emotionales Essen, Abnehmspritze: Meine ehrliche Meinung zu euren Fragen
Beschreibung der Episode
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://femeat.de . Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.
In dieser Folge beantwortet Mona Fragen aus der Community - rund ums Thema Ernährung, Abnehmen, Essverhalten uvm.
Fragenübersicht:
- Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich im Kaloriendefizit bin? 2:15 min
- Ist intuitives Essen wirklich was für jeden? 8:00 min
- Hilft Intervallfasten wirklich beim Abnehmen? 10:50 min
- Was ist deine Meinung zum Protein-Hype? Braucht es das wirklich? 13:20 min
- Warum habe ich nach dem Essen immer noch Hunger? 15:48 min
- Was ist deine Meinung zur Abnehmspritze? Sinnvoll oder Geldmacherei? 19:30 min
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It all starts within you.
Mona & Sarah
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Music from #Uppbeat (free for Creators):
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