Jojo-Effekt bei Frauen: Warum er fast unvermeidbar ist und was wirklich hilft

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In dieser Folge spricht Sarah, Expertin für Frauengesundheit, über den Jojo-Effekt und warum er bei Frauen fast unvermeidbar scheint. Außerdem: was beim Abnehmen wirklich in deinem Körper passiert, welche Rolle jahrelanges Diät-Denken für deine Beziehung zu Essen spielt, und warum Kontrolle nicht der Weg aus dem Kreislauf ist.

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It all starts within you.

Mona & Sarah

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Music from #Uppbeat (free for Creators):

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