Hörerinnenbriefe #3: Abnehmwunsch vs. Körperakzeptanz, Überessen am Abend und Kontrollverlust
Beschreibung der Episode
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://femeat.de ! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.
In dieser Folge von Hörerinnenbriefe geht es um typische Essmuster am Wochenende, abendliches Stressessen und den inneren Konflikt zwischen Selbstakzeptanz und Abnehmen wollen. Erfahre, warum diese Spannungen entstehen – und wie du Schritt für Schritt Frieden mit Essen und deinem Körper finden kannst.
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It all starts within you.
Mona & Sarah