Gesund essen und trotzdem Heißhunger? (Live Ernährungsanalyse)
Beschreibung der Episode
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://femeat.de . Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.
Live-Analyse: Ernährungsberaterin analysiert Essverhalten aus der Praxis
In dieser Folge analysiert Mona live das Ernährungsprotokoll einer 35-jährigen Teamleiterin, die sich eigentlich gesund ernährt und trotzdem ständig Heißhunger hat. Außerdem: die häufigsten Fallstricke bei „gesunder" Ernährung, warum Kalorien allein nicht die Antwort sind – und was hinter dem Heißhunger wirklich steckt.
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It all starts within you.
Mona & Sarah
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Music from #Uppbeat (free for Creators):