Food Noise: Warum du ständig ans Essen denkst (Psychologisch erklärt)
Beschreibung der Episode
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://femeat.de ! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.
Ständig ans Essen denken? In dieser Folge erfährst du, was hinter Food Noise und einem übermäßigen Food Fokus steckt – also warum du dich permanent mit Essen beschäftigst, obwohl du körperlich satt bist. Psychologisch erklärt und mit konkreten Impulsen gegen Essensdrang, emotionales Essen und mentale Unruhe rund ums Essen.
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Mona & Sarah