Entspannt Essen - zurück zum eigenen Hunger- und Sättigungsgefühl (mit Laura von Satte Sache)
Beschreibung der Episode
Du hast das Gefühl, du weißt gar nicht mehr, wann du wirklich hungrig bist? In dieser Folge spreche ich mit Laura von Satte Sache darüber, wie du Schritt für Schritt zurück zu deinem Körpergefühl findest – ohne Diätregeln und ohne Druck.
Hier findest du Laura: Instagram & Podcast
Lauras Bücher: https://sattesache.de/buecher/
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It all starts within you.
Mona & Sarah