Kaffee mit Zitrone

Habt ihr schonmal ein Paar gefragt, ob sie sich ein Kind wünschen oder sich nach Nachwuchs sehnen? Ana Johnson erklärt, wieso diese Fragen schmerzhaft sein kann und sie mehr Sensibilität im Umgang fordert. Die Polskis tauschen sich im Talk mit Ana darüber aus, wie es war nach 5 Jahren Kinderwunsch endlich schwanger zu werden, was das mit einer Partnerschaft macht und wie man sich am besten gegen die Mama-Community auf Instagram rüstet. Diese Folge solltet ihr nicht verpassen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Die neue Folge steht ganz unter dem Kaulitz-Hills Stern. Dagi erzählt davon, wie sie mit Bill & Marc Eggers auf dem Oktoberfest gefeiert hat, Tina schwärmt vom Kaulitz-Hills Live Podcast, und natürlich kommt auch der gesamte Gossip rund um Heidis Halloween-Party in New York nicht zu kurz. Außerdem entfacht bei den Polskis eine Diskussion über Dagis Bambi-Styling, Geschwisterliebe & Mental Load. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selbstdiagnosen, Hypochondrie und Medizin-Influencer: Doc Alina erklärt den Polskis warum man nicht jeden medizinischen Ratschlag aus dem Internet ernst nehmen sollte. Sind Superfoods wirklich so super und warum kann Glutenverzicht sogar problematisch für uns sein? Außerdem: Wieso der Placebo-Effekt nicht unbedingt negativ ist, und warum eine Prise Zucker in eurem Porridge durchaus eine gute Idee sein kann. Als Sahnehäubchen deckt Alina die größten Food-Mythen auf und gibt euch obendrauf noch nützliche Ernährungstipps für euren Alltag! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Die Polskis haben (fast) Geburtstag! Vor ziemlich genau einem Jahr kam die erste Folge Kaffee mit Zitrone raus. Nicht nur deshalb schweben Dagi und Tina heute in Nostalgie und packen die ein oder andere spicy Storytime aus. Außerdem: Wieso es normal ist, sich mit seinen Eltern in die Haare zu kriegen und der absolut beste Mini-Bar Hack. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Die Polskis beim Kaffeeklatsch mit Creator-Urgestein Ischtar Isik! Die beiden tauchen in Ischtars Welt ein und plaudern über ihre Hochzeit, ihre eigene Marke und die Entwicklung von YouTube im Laufe der Jahre. Außerdem: Welche Dinge sich in der Creator-Szene verändert haben und wie man sich als Content-Creator heutzutage anpassen muss. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Von sexuellen Abenteuern über Kaufsucht bis hin zu toxischen Stiefeltern und Scheidung - Was würden Dagi und Tina tun? Die Polskis versuchen euch bei euren intimsten Fragen weiterzuhelfen und hilfreiche Ratschläge zu geben, um euch in euren persönlichen Herausforderungen zu unterstützen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frauenärztin Rieke beantworten den Polskis alle Fragen rund um Verhütung, Schwangerschaft & Menstruation. Ist die Pille wirklich so “gefährlich” und wieso wird sie dann noch verschrieben? Welche alternativen Verhütungsmethoden existieren und wird in der Schule genug aufgeklärt? Auf jede Frage gibt es eine Antwort! Rieke findet ihr auf Instagram unter @dr.rieke_hermann und die MamAcademy unter @die.MamAcademy oder www.diemamacademy.de Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Drama im Flugzeug, Verschwörungstheorien und Aliens: Die Polskis haben mal wieder Gesprächsbedarf! Es gibt endlich weitere Details zur Hafermilch und die beiden lüften die Geheimnisse hinter “Love is blind”. Außerdem: Wieso Tina Whatsapp gerne einfach löschen würde und welche Hacks Dagi dafür parat hat! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Werden die Wörter Mental Health, Anxiety und Trigger mittlerweile oft als Trendwörter benutzt? Lisa ist Psychologin und Content Creatorin.Sie selbst hat auch mit Ängsten und Panikattacken zu kämpfen und versucht ihrer Community Mut zu machen. Heute sprechen die Polskis mit ihr über genau diese Themen und klären auf, wie wir besser auf unsere mentale Gesundheit achten können. Triggerwarnung: In dieser Folge wird auch über Panikattacken und mentale Gesundheit gesprochen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dagi's Geburtstagsfolge hat es in sich… Neben Tinas Tinglisch Birthday Song gibt es Polski Plausch zu Sommer-Sex, Schlafpositionen und Sternzeichen. Euch erwartet außerdem ein exklusiver Hafermilch-Spoiler und Insights in die krasseste Konzerterfahrung jemals! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge ist kein Platz für Schamgefühl. Kiki ist selbsternannte #Kackfluencerin, hat einen Reizdarm und spricht unverblümt mit den Polskis über alles, was damit zu tun hat. Ihr unangenehmster Kanu-Kack-Moment, der Umgang mit Panikattacken und warum eine Geburt sich anfühlt wie Durchfall. Es wird scheiß-sauer. Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Panikattacken gesprochen. Hier findest du einen Guide für Hilfe bei psychischen Problemen: https://www.instagram.com/p/CpATCQZtowS/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nur solange man sich traut und auch immer wieder neue Dinge ausprobiert, kann man auch weiter wachsen. Die Polskis sprechen über Therapie, warum es auch mal anstrengende Phasen geben darf und wie wir lernen, unsere Werte zu vertreten. Wie immer gibt es ordentlich Spice in den Kaffee: Von welcher großen Creatorin erwartet uns bald ein Podcast und welche Promi-Trennung wird gerade heiß diskutiert? Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Therapie und Panikattacken gesprochen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Gibt es einen Unterschied zwischen Julien Zheng Zheng Kho Budorovits und Julien Bam? Mit welchen Rückschlägen hatte er die letzten Jahre zu kämpfen und welche Ziele verfolgt der kreative Kopf aktuell? Die Polskis holen extra saure Fragen raus und haken auch mal genauer nach. Off Topic: Fußbilder in den DM’s und Muttermilch im Tiefkühlschrank. Diese Folge solltet ihr nicht verpassen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dagi und Tina sprechen über Hochzeiten, Festivals und Influencer-Beef. Es gibt exklusive Einblicke hinter die Kulissen des San Hejmo Festivals, Gossip zu alten Bekanntschaften und einen ganz besonderen Spice der Woche. Ein Polski-Update mit extra saurer Note! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Habt ihr euch auch schon immer gefragt, was wirklich hinter den Kulissen der beliebten Trash-TV-Shows passiert? Was ist echt und was wird inszeniert? Vany beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Trash-TV und war gerade erst behind the Scenes bei EOTB in Mexiko. Die Polskis tauschen sich im Talk mit ihr aus und beantworten alle spicy Fragen, die ihr euch schon so lange stellt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Blaue Haken und Burrata mit Kaviar: Es ist Zeit für ein Summer-Recap! Ist der Ibiza-Hype worth it und was passiert im Ushuaia wirklich? Der größte Fail beim Calvin Harris Auftritt und exklusive behind the Scenes von der Hobbylos Party: Die Polskis haben die heißesten Stories aus dem Eurosummer am Start! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wie schädlich ist ein Sonnenbrand wirklich und was ist ein “Lip-Flip”? Dr. Emi spricht mit Dagi & Tina über Beauty-Mythen und deckt Wahrheiten über die Kosmetikbranche auf. Welche Tools können wirklich helfen und auf welche Produkte verlässt sich der Profi? Hype oder Flop - Sind Skincare Brands von Influencern und Prominenten wirklich das Geld wert? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir hatten doch alle schon einmal einen Tiefpunkt im Leben, oder? Sophia Thiel spricht mit den Polskis über eine dunkle Phase in ihrem Leben und wie sie es geschafft hat, sich aus dieser zu kämpfen. Wie die Presse auf ihren Social-Media-Ausstieg reagiert hat und welche Gefühle das in ihr ausgelöst hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Bonus: Sophia gibt Tipps, wie ihr es schafft, euren inneren Schweinehund zu überwinden. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wie ist es, Piloten zu daten und Passagiere in flagranti auf der Bordtoilette zu erwischen? Kates Diary erzählt Dagi und Tina spicy Geschichten aus ihrer Zeit als Stewardess und klärt über die Diagnose Lipödem auf. Katy teilt ihre Krankheitsgeschichte, gibt wertvolle Einblicke in ihre Operation, sowie die physischen und emotionalen Veränderungen dieser Entscheidung. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Autounfälle & das Leben nach dem Tod. Es wird deep - Dagi hat die Geburt von Nelio mitgefilmt und Tina spricht über den bisher schönsten Tag in ihrem Leben. Wie gefährlich kann Uber fahren wirklich sein und warum sollten wir jeden Tag leben, als wäre es der Letzte? PS: Dagi geht ausnahmsweise richtig ins Detail… Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices