Wie ich in 4 Tagen losgelassen habe, woran ich 20 Jahre festgehalten habe

Ich dachte, ich hätte alles im Griff. Von außen sah mein Leben erfolgreich aus – aber innen drin war eine Leere, die ich lange nicht benennen konnte. In dieser Folge spreche ich mit Florian Bauer darüber, was in mir in nur 4 Tagen passiert ist – und warum ich danach nicht mehr dieselbe war.

Wir reden über das, was uns als Frauen wirklich erschöpft, warum „mehr pushen" nie die Antwort ist – und was passiert, wenn man aufhört, sich selbst hinten anzustellen.

Wenn du dich gerade irgendwie leer, fremd bei dir selbst oder einfach „nicht mehr du" fühlst – diese Folge ist für dich.

Das erwartet dich:

• Warum Loslassen mehr Kraft braucht als Durchhalten
• Was Selbstliebe wirklich bedeutet (und warum die meisten sie falsch verstehen)
• Wie ein Retreat in 4 Tagen schafft, woran Jahre Therapie gescheitert sind
• Florians Ansatz: Körper, Erkenntnis und echte Verbindung

📩 Nächstes Retreat: 24.–27. September, Mallorca
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