Beschreibung der Episode
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In Folge 3 schaffen wir Klarheit in der oft verwirrende Welt des Atems. Conni und Christine teilen mit dir ihre Erfahrungen und wie sie Breathwork und den Hype darum sehen. Sie erklären die zwei Welten des Breathwork, sortieren die unzähligen Begrifflichkeiten und Unterschiede, erklären Atemübungen und Co.
Buch - Patrick McKeown "Atme und heile dich selbst"
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