Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5

Unruhe, Hyperaktivität, Unkonzentriertheit: ADHS wird nicht nur bei Kindern diagnostiziert. Im Podcast spricht Verena Cappell mit Prof. Alexandra Philipsen vom Uniklinikum Bonn über Symptome wie Hyperfokus und die Behandlung mit und ohne Medikamente. Inhalt dieser Folge: - Wie sich ADHS im Erwachsenenalter äußert (02:58) - Welche Emotionen bei ADHS besonders deutlich werden (10:04) - Warum Betroffene von ADHS auch sehr erfolgreich sein können (15:43) - Wie Methylphenidat als Medikament bei ADHS wirkt (17:21) - Warum ADHS auch positive Auswirkungen auf Betroffene haben kann (23:40) - Welche Begleiterkrankungen bei ADHS vorkommen können (25:09) - Warum eine frühe Diagnose bei ADHS hilfreich ist (32:24) - Wie sich ADHS auf Partnerschaft und das Umfeld auswirken kann (34:31) - Was ich tun kann, wenn ich ADHS bei mir selbst vermute (39:55) - Was Betroffene für sich selbst tun können (42:32) Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, empfehlen Sie uns auf Ihrer liebsten Podcast-Plattform weiter. Podcast-Tipp: "Mein Hausbesuch" zum Thema ADHS-Diagnose. Veronika Keller besucht in der ersten Folge Jana und ihren Sohn Maxi. Er hat ADHS und steht vor der Frage, ob er Medikamente dagegen nehmen soll. Hier geht es zur Folge. Sie haben Fragen oder Anregungen? Schreiben Sie an wdr5.innenwelt@wdr.de.

Vermeidungsverhalten ablegen, Prokrastination erkennen und weniger aufschieben: Im Podcast spricht Verena Cappell mit Dr. Andrea Möllering vom Uni-Klinikum Bethel Bielefeld über Tipps gegen Aufschieberitis und zeigt, wie diese von Erziehung beeinflusst wird. Inhalt dieser Folge des Podcasts: - Welche körperlichen Symptome oft mit Vermeiden verbunden sind (01:46) - Warum Vermeiden ein Schutzmechanismus sein (05:20) - Wie Vermeidung und Angst zusammenhängen (10:30) - Welche Ursachen oft hinter Vermeidungsverhalten stecken (13:09) - Wie wir durch unsere Eltern beim Thema Vermeidung beeinflusst werden (16:59) - Welche Rolle Traumata spielen können (21:35) - Warum sich Vermeidung zunächst mal gut anfühlt (32:29) - Wie wir das eigene Vermeidungsverhalten erkennen können (33:40) - Welche Rolle Ablenkung durch Streaming oder das Handy dann spielt (37:10) - Was ich tun kann, wenn ich selbst unter Vermeidungsverhalten leide (38:44) Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, empfehlen Sie uns auf Ihrer liebsten Podcast-Plattform weiter. Podcast-Tipp: Politikum: Der Meinungspodcast. Für alle, die Lust auf echte Diskussionen haben, auf verschiedene Perspektiven auf Politik und Gesellschaft. Sie haben Fragen oder Anregungen? Schreiben Sie an wdr5.innenwelt@wdr.de.

Paare entscheiden sich oft zu spät, Hilfe zu suchen, sagt Prof. Anne Milek (Universität Witten/Herdecke). Mit Verena Cappell skizziert sie, wie Partnerschaften lange halten, Liebe lebendig bleibt und wann eine Beziehungspause hilft. Inhalt dieser Folge: Welche Erwartungen viele Menschen an eine Paarbeziehung haben (02:57) Welche Rolle Gemeinsamkeiten und Unterschiede in einer Beziehung spielen (09:03) Was oft dahinter steckt, wenn Kleinigkeiten im Beziehungsalltag nerven (12:30) Warum eine Paarbeziehung für das ganze Leben wertvoll sein kann (15:17) Welche unterschiedlichen Phasen eine Beziehung durchmacht (17:48) Wieso Stress so schädlich für Paarbeziehungen ist (19:19) Wann eine Beziehungspause hilfreich sein kann – und wann nicht (25:51) Ab wann eine Paartherapie sinnvoll sein kann (29:49) Welche Rolle die eigenen Bedürfnisse in einer Partnerschaft spielen (35:25) Wie sich die Kommunikation in Paarbeziehungen verändert hat (36:15) Wie man auf den Partner oder die Partnerin zugeht, ohne direkt zu streiten (37:59) Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, empfehlen Sie uns auf Ihrer liebsten Podcast-Plattform weiter. Noch ein Podcasttipp: Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa Ortgies über alles, was Beziehungen so anstrengend, aber auch so schön machen kann. Zur Studie von Prof. Anne Milek: "Der Alltag von Paaren in einer digitalisierten Welt" https://www.familienpsychologie-forschung.de/ Sie haben Fragen oder Anregungen? Schreiben Sie an wdr5.innenwelt@wdr.de.