How I met my money

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1. Was du 2025 mit Geld getan hast – und was das über dich verrät
   29.12., 00:0129.12.2025, 00:0100:28:35

   Bevor das Jahr zu Ende geht, lohnt sich ein letzter, ehrlicher Blick. Nicht auf Vorsätze. Nicht auf Zahlen. Sondern auf deine Geld-Entscheidungen. In dieser Jahresabschlussfolge von How I met my money laden Lena & Ingo dich ein, dein Jahr 2025 bewusst abzurunden – über Geld als Spiegel für Stress, Mut, Verantwortung und Wachstum. Du schaust zurück auf: – die Ausgaben, die einfach nötig waren – die Entscheidungen, die Mut gebraucht haben – die kleinen Geldmomente, die mehr über dich erzählen als große Beträge – und das, wofür du am Ende dankbar bist Mit finanzpsychologischen Impulsen und Reflexionsfragen hilft dir diese Folge, dein Jahr nicht einfach „abzuhaken“, sondern zu verstehen – und mit Klarheit loszulassen. Wenn du 2025 nicht einfach hinter dir lassen willst, sondern es sauber abschließen möchtest, ist diese Folge für dich.

2. Immobilie im Alter: Abbezahlt – und trotzdem arm?
   22.12., 00:0122.12.2025, 00:0100:42:38

   Besitzt du eine Wohnung oder ein Haus - oder wirst vielleicht eins erben? Dann ist diese Folge für dich. Denn irgendwann kommt die Frage, die sich niemand gern stellt: Bleibe ich im Alter wirklich hier wohnen oder wird genau diese Immobilie zur Last? Gemeinsam mit Immobilien-Experte Tobias Ahr schauen wir auf das, was viele unterschätzen: • warum eine „abbezahlte“ Immobilie trotzdem jeden Monat richtig Geld kosten kann (Bewirtschaftung, Instandhaltung, Hilfe im Haushalt) • woran du früh erkennst, ob dein Haus noch zu deinem Leben passt (Wohnfläche, Garten, Treppen, Budget vs. Realität) • weshalb Kredit & Liquidität im Ruhestand plötzlich ein ganz anderes Spiel sind • wann „drin bleiben“ absolut sinnvoll ist - und wann es dich finanziell und emotional festnagelt • wie du die Entscheidung triffst, ohne dich später zu ärgern: mit Szenarien statt Bauchgefühl im Nebel („Entscheidungsbuffet“) • und: warum ungeklärtes Vererben Familien sprengen kann - wenn ein Kind auszahlen muss und niemand darüber gesprochen hat Das ist keine „Verkauf dein Haus!“-Folge. Es ist eine „Triff eine klare Entscheidung, bevor die Entscheidung dich trifft“-Folge. Reinhören – und einmal ehrlich prüfen, was deine Immobilie dir im Alter gibt.

3. Die 3 psychologischen Tricks für wirklich gute Geschenke
   15.12., 03:4415.12.2025, 03:4400:35:26

   Warum sind Weihnachtsgeschenke so oft teuer, stressig und trotzdem nicht das, was wirklich ankommt? In dieser Folge schauen Lena und Ingo in die Psychologie des Schenkens: Was passiert emotional, sozial und finanziell, wenn wir versuchen, anderen eine Freude zu machen? Wir sprechen über den Warm-Glow-Effekt und warum er an Weihnachten so schnell verloren geht, über Rollenbilder, die uns zu teuren Fehlkäufen treiben, und über das berühmte Gift-Giving Mismatch aus der Forschung: Schenkende wollen beeindrucken, Beschenkte wollen nützliche Geschenke. Klingt simpel – erklärt aber einen Großteil aller Enttäuschungen unterm Baum. Und dann wird es ganz praktisch: Wie findest du Geschenke, die wirklich verbinden? Was bedeutet Empathic Accuracy im Alltag? Welche Mikro-Hinweise verraten dir, was der andere wirklich braucht? Warum ein einziges gut gewähltes Geschenk stärker wirkt als ein ganzes Set? Und wieso Hidden-Cost-Geschenke oft das Gegenteil von liebevoll sind. Diese Folge ist für dich, wenn du dieses Jahr weniger Druck und mehr Bedeutung möchtest. Weniger Einkaufslisten und mehr Verbindung. Weniger Vergleiche und mehr Warm Glow. Hör rein und entdecke, wie emotional intelligentes Schenken aussieht – psychologisch fundiert, finanziell sinnvoll und überraschend entlastend.

4. Gerd Kommer: ETFs sind unsexy und langweilig
   08.12., 00:0708.12.2025, 00:0700:50:45

   ETFs kaputt – oder nur die Nerven? Mit ETF-Legende Dr. Gerd Kommer klären wir: > Wie gefährlich die Tech- und US-Klumpenrisiken im MSCI World wirklich sind > Wie du dein ETF-Depot mit wenigen Stellschrauben breiter und sicherer aufstellst > Warum Themen-ETFs, KI-Trading-Webinare und 20%-Versprechen meist pures Zocken (oder Scam) sind > Wieso dein größter Hebel nicht das „perfekte Produkt“, sondern dein Job, dein Einkommen und Zeit im Markt ist Für alle, die merken: Mein ETF-Sparplan macht mir gerade eher Herzrasen als Vorfreude auf die Rente. Aktiv leben, passiv investieren, wie das konkret geht, hörst du in dieser Folge. Hör unbedingt rein!

5. Die Wahrheit über die KI-Blase
   01.12., 00:0101.12.2025, 00:0100:35:21

   Die KI-Euphorie ist überall – aber steckt dahinter echter Fortschritt oder nur kollektive Panik? Nvidia, Microsoft, OpenAI & Co liefern Schlagzeilen im Minutentakt. Kurse explodieren, Unternehmen verschulden sich bis an die Grenze, und plötzlich reden alle von der großen KI-Blase. Ingo und Lena schauen genau hin: Was ist real? Was ist Hype? Und warum reagiert unser Gehirn bei diesem Thema so extrem – zwischen FOMO, Absturzangst und der Hoffnung auf den schnellen Reichtum? Wir klären: • Ist die KI-Bubble überhaupt möglich? • Warum KI uns emotional stärker packt als jede andere Technologie zuvor • Warum ETFs dich vermutlich entspannter durch diese Phase bringen als Einzelaktien • Und: Welche Fragen du beim Abendessen droppen kannst, um das Thema wirklich zu verstehen Wenn du wissen willst, ob wir kurz vor dem Knall stehen – oder ob wir eine Revolution unterschätzen – ist diese Folge für dich. 🎧

6. Niemand redet über Inflation – aber alle spüren sie
   24.11., 00:0124.11.2025, 00:0100:41:26

   Inflation ist kein Hintergrundrauschen. Wenn du sie nicht verstehst, kann sie dein Leben – und unsere Gesellschaft – schneller verändern, als dir lieb ist. Auch 2025/2026 steigen die Preise wieder spürbar, nur spricht kaum jemand darüber. Genau das macht die Situation gefährlich: Wer die Zusammenhänge nicht kennt, merkt oft erst zu spät, dass Einkommen, Ersparnisse und Lebenspläne nicht mehr mithalten. Mit Dr. Stefan Legge, Ökonom und Dozent an der Universität St. Gallen, sprechen wir darüber, - warum Inflation mehr ist als teure Milch und hohe Mieten – - und warum sie historisch immer wieder gefährliche Momente erzeugt hat. Wir schauen auf: • warum Preise und Löhne auseinanderlaufen • wer bei Inflation gewinnt – und wer unweigerlich verliert • wie Staatsschulden und Zinsen deine Zukunft beeinflussen • und warum Unruhe entsteht, wenn Arbeit plötzlich nicht mehr reicht Und wir sprechen darüber, was du konkret tun kannst: Bildung, Fähigkeiten, kluge Entscheidungen – all das schützt besser als jedes „sichere“ Konto. Denn Inflation ist kein Problem der Märkte. Sie wird zum Problem im Leben, wenn man sie nicht versteht. Eine Folge für alle, die wissen wollen, was gerade passiert und auf uns zukommt.

7. Es gibt KEINEN Paradigmenwechsel - zumindestens nicht für dein Depot
   17.11., 00:0117.11.2025, 00:0100:44:41

   Inflation, Krieg, Pandemie, Crash – klingt nach Gegenwart, ist aber Geschichte. In dieser Folge reisen wir 100 Jahre zurück: von der Hyperinflation der 1920er über die Weltwirtschaftskrise, die Einführung der D-Mark, die Ölkrise, 9/11, die Finanzkrise bis Corona. Was können wir aus diesen Umbrüchen lernen? Und warum wiederholt sich Geschichte nicht, sondern reimt sich? Lena und Ingo zeigen, wie sich Krisen auf Märkte, Generationen und unser Finanzverhalten auswirken – und warum Gelassenheit oft die klügste Anlageform ist. Eine Folge über Geschichte, Geld und Gelassenheit – und warum die Vergangenheit die beste Therapeutin für nervöse Anleger:innen ist. Hör unbedingt rein!

8. Wie Finanzstress deinen Körper steuert
   10.11., 00:0110.11.2025, 00:0100:20:53

   Wir reden ständig über Stress, Ernährung, Schlaf, aber kaum über den Stress, den unser Konto hat. Was, wenn dein Körper und dein Konto längst dieselbe Sprache sprechen? In dieser Folge fassen Ingo und Lena die größten Aha-Momente aus der Reihe Geld & Gesundheit zusammen: 💸 Warum Geldverlust im Gehirn wie Zahnschmerz wirkt 🧘‍♀️ Warum Kapitalismus keine Krankheit sein muss, wenn wir ihn richtig lenken 🥦 Warum gesunde Ernährung kein Luxus ist, sondern Wissen ❤️ Warum Empathie Medizin ist 💬 Und warum echte Achtsamkeit beim Geld beginnt. Hör unbedingt rein!

9. Paracetamol gegen den nächsten Börsencrash!?
   03.11., 00:0103.11.2025, 00:0100:42:17

   Geld stresst dich? Nicht nur im Kopf. Neurowissenschaftliche Studien zeigen: Verlust fühlt sich im Gehirn wie echter Schmerz an. Prof. Dr. Christian Elger – Neurologe, Neuroökonom und Mitbegründer des Center for Economics and Neuroscience der Universität Bonn – nimmt uns mit ins Belohnungssystem: Dopamin, Angst, Motivation – und wie Sprache, Umfeld und Timing unsere Entscheidungen heimlich steuern. In dieser Folge erfährst du: - Warum Verlustangst körperlich weh tut – und wie du sie beruhigst. - Wieso Gehaltseingang ≠ Glück ist – außer du nutzt den richtigen Frame. - Wie Priming (ja, sogar Schokolade am Verhandlungstisch!) Entscheidungen lenkt. - Genetik vs. Gewohnheit: Was fest verdrahtet ist – und was du trainieren kannst. - Drei einfache Strategien, um Geldstress zu entschärfen: Abstand, Sprache, Ehrlichkeit. Hör rein, wenn du verstehen willst, was in deinem Kopf passiert, wenn’s ums Geld geht und wie du es für dich nutzen kannst.

10. Was ist wirklich wichtig im Leben? Zwischen Flüchtlingscamps und Gesundheitsluxus.
    27.10., 00:0127.10.2025, 00:0100:37:17

    Hausärztin und Psychotherapeutin Susanne Link arbeitet in München, wo sie einmal im Monat Menschen ohne Krankenversicherung behandelt – ehrenamtlich, im Rahmen von Ärzte der Welt. In diesem Jahr war sie außerdem im Libanon im Einsatz, in Flüchtlingscamps, in denen Gesundheit kein selbstverständliches Recht, sondern ein Privileg ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert, wenn Schulmedizin auf Psychologie trifft, und wie finanzielle Sorgen, Angst und Überforderung unseren Körper beeinflussen. Susanne erzählt, was sie über Menschlichkeit, Glück und Heilung gelernt hat – zwischen Großstadtpraxis und Notversorgung. Eine Folge über Privilegien, Empathie und die Frage, was wirklich zählt, wenn Geld, Gesundheit und Seele an ihre Grenzen kommen.

11. 2000 Euro im Monat: Ingos Investment in High Performance
    20.10., 01:5320.10.2025, 01:5300:49:11

    High Performance trifft Selbstfürsorge: Ingo erzählt, wie er seine Gesundheit managt – mit Personal Training, Supplements, Meal-Prepping und klaren Routinen. Aber: Wo endet Selbstoptimierung und wo beginnt Druck? Wie schafft man es, viel Verantwortung zu tragen, ohne auszubrennen? Lena fragt nach: Wie bleibt man gesund, wenn man performen muss? Wie erkennt man, dass Ehrgeiz in Überforderung kippt? Und was bedeutet mentale Gesundheit wirklich jenseits von Fitness und Smoothies? Ein ehrliches Gespräch über Grenzen, Routinen und Prioritäten. Über Lümmelabende, Verantwortung, Partnerschaft und die Kunst, Balance nicht nur zu wollen, sondern zu leben. Für alle, die viel geben – und sich fragen, wie man dabei gesund bleibt.

12. 120 ist das neue 80 – kannst du dir ein langes Leben leisten?
    13.10., 00:0113.10.2025, 00:0100:46:44

    „Longevity“ – das Versprechen, länger zu leben und besser zu altern – ist längst ein Milliardenmarkt. Von Biotech-Start-ups über Stammzellen bis zu Influencern, die ewige Jugend verkaufen: Wo endet Forschung, und wo beginnt Marketing? In dieser Folge sprechen Lena und Ingo mit Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk, einem der bekanntesten Longevity-Experten Deutschlands, über das Geschäft mit der Zeit – und warum Gesundheit zur härtesten Währung der Zukunft wird. Und: Was uns wirklich jung hält – ganz ohne Million auf dem Konto.

13. Kann ich ChatGPT bald an der Börse kaufen?
    06.10., 00:0106.10.2025, 00:0100:26:03

    In dieser Folge von How I met my money sprechen wir über zwei aktuelle Themen, die gerade viele beschäftigen. Die Politik plant die Aktivrente: Bis zu 2.000 Euro steuerfrei dazuverdienen im Alter. Klingt gut, aber ist es das wirklich? Und bei Trade Republic taucht plötzlich OpenAI auf. Heißt das, man kann jetzt einfach ChatGPT-Aktien kaufen? Oder ist es am Ende doch nur ein schlauer Marketing-Trick? Lena und Ingo schauen genauer hin, rechnen nach und fragen: Wer profitiert wirklich und wo sollte man lieber vorsichtig sein? Hör unbedingt rein!

14. Alt wirst du sowieso. Die Frage ist: Wie. Was wir vom Spitzensport lernen können
    29.09., 00:4329.09.2025, 00:4300:38:12

    Alexandra - Ola - Plaza war eine der besten Hochspringerinnen Deutschlands: Vierte bei der U20-WM, deutsche Jugendmeisterin und 2021 deutsche Hallenmeisterin. Doch hinter den Erfolgen stand ein hoher Preis: Leistungsdruck, Essstörung und die Erfahrung, dass Spitzensport oft alles andere als gesund ist. Heute leitet Ola das Fitnessstudio Kader1 in Köln und spricht mit Lena und Ingo darüber, warum sie Gesundheit heute ganz anders definiert als noch vor ein paar Jahren. Gemeinsam diskutieren sie, welche Investitionen in die eigene Gesundheit wirklich sinnvoll sind, wie Mythen im Fitness- und Ernährungsmarkt unser Geld auffressen und warum es beim Älterwerden nicht nur ums länger, sondern ums besser Leben geht. Außerdem geht es um Geld im Sport: von Preisgeldern und Sponsoren bis hin zu Ungleichheiten zwischen Männern und Frauen - und um Olas Lebensmotto „In Omnia Paratus - zu allem bereit“, das sie bis heute begleitet. Eine Folge für alle, die lernen wollen, wie man klüger mit Gesundheit und Geld umgeht - und was wir von Spitzensport wirklich mitnehmen können.

15. Gesund ohne Geld? Warum Wissen wichtiger ist als dein Budget
    22.09., 00:0122.09.2025, 00:0100:35:57

    Schreib uns gerne eine Mail an hallo@howimetmymoney.de Schau bei maiwerk vorbei: maiwerk-finanzpartner.de Unsere aktuelle Expertin, die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski: daniela-kielkowski.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

16. Milliarden um die Welt zu retten: Woher kommt das Geld für eine nachhaltige Zukunft?
    15.09., 00:0815.09.2025, 00:0800:41:45

    Veggie-Burger, E-Autos, weniger Fliegen? Schön und gut, aber unser heutiger Experte sagt: Das ist nicht der Punkt. Prof. Dr. Dr. Stefan Brunnhuber - Psychiater, Professor für Nachhaltigkeit, Mitglied im Club of Rome - spricht über das große Tabu unserer Zeit: unser Finanzsystem. Solange wir es nicht neu denken, werden wir die UN-Nachhaltigkeitsziele nicht erreichen, Armut nicht beenden und den Klimawandel nicht stoppen. Aber: Es gibt Wege. Neue Instrumente, neue Regeln, eine neue Finanzarchitektur. Wie das aussehen kann - und warum genau hier unsere Chance liegt - hört ihr in dieser Folge. Außerdem erfahrt ihr, mit welcher Wahrscheinlichkeit die nächste Pandemie kommt - und warum wir ohne ein anderes Finanzsystem nicht vorbereitet sein werden. Jetzt reinhören!

17. 5 Jahre schon! Eis-Sucht, ChatGPT-Hacks & HIMMM 2.0
    08.09., 00:0108.09.2025, 00:0100:16:58

    5 Jahre HIMMM - und jetzt alles neu? Wir ziehen bei maiwerk ein, schmeißen unser altes Gewand über Bord und starten mit HIMMM 2.0. Was bleibt, was verändert sich - und warum ist Ingos Eis-Sucht ein Symbol für diesen Umbruch? Plus: sein neuester Lieblings-ChatGPT-Trick und ein Vorgeschmack auf unsere nächste große Themenreihe!

18. Minimalismus trifft Extremsport: Wie Timm für Naturschutz kämpft
    01.09., 00:0101.09.2025, 00:0100:31:06

    Was bleibt, wenn Geld keine Rolle mehr spielt - und wie bringt man diese Erkenntnisse zurück ins heutige Leben? Im zweiten Teil erzählt Timm Döbert, warum er bis heute minimalistisch lebt, weshalb Beziehungen wichtiger sind als Besitz und wie er all das in sein Herzensprojekt überführt hat: „Wings of Survival“, eine 30.000 Kilometer lange Expedition mit dem Fahrrad und Kajak, bei der Sport, Abenteuer und Naturschutz zusammenfinden. Ein Gespräch voller Inspiration: über Minimalismus, Freundschaft und Freiheit - und über die Frage: Wie können wir selbst Teil des Wandels werden? • https://www.wingsofsurvival.com/ Instagram: https://www.instagram.com/wingsofsurvival/ Vimeo: https://vimeo.com/wingsofsurvival GoFundMe https://www.gofundme.com/f/wings-of-survival-expedition. Anfragen / Ideen: timm.dobert@gmail.com • Unsere HIMMM-Website und Anmeldung zum Midnight Mail Newsletter: https://howimetmymoney.de/ • Folge uns auf Social Media & schick uns gerne eine Nachricht: E-Mail: hallo@howimetmymoney.de Instagram: howimetmy.money Facebook: howimetmymoneypodcast Twitter: howimetmymoney LinkedIn: How I met my money • maiwerk Finanzakademie - Spannende Onlinekurse für deine finanzielle Zukunft zu ETFs, Immobilien und Altersvorsorge: https://bit.ly/3yX9bpC Rabattcode: HIMMMPODCAST20 • How I met my money: Damit du dich und dein Geld besser kennenlernst

19. Drei Jahre im Regenwald: Was wir über Geld und Freiheit lernen können
    25.08., 00:3725.08.2025, 00:3700:24:41

    Stell dir vor: Drei Jahre im Regenwald. Schlafen in der Hängematte, waschen im Fluss, kein Internet - und Geld zwar auf dem Konto, aber keine Möglichkeit, es auszugeben. Genau das hat Timm Döbert erlebt. Als Tropenökologe und Abenteurer zog er mitten in den Dschungel von Borneo, zwischen Elefanten, Nudeln und einem Camp ohne Privatsphäre. Was als Schock begann, wurde zur schönsten Zeit seines Lebens. Und die Frage, die bleibt: Wie verändert uns ein Leben ohne Konsum und was können wir daraus für unseren Alltag lernen? • https://www.wingsofsurvival.com/ Instagram: https://www.instagram.com/wingsofsurvival/ Vimeo: https://vimeo.com/wingsofsurvival GoFundMe https://www.gofundme.com/f/wings-of-survival-expedition. Anfragen / Ideen: timm.dobert@gmail.com • Unsere HIMMM-Website und Anmeldung zum Midnight Mail Newsletter: https://howimetmymoney.de/ • Folge uns auf Social Media & schick uns gerne eine Nachricht: E-Mail: hallo@howimetmymoney.de Instagram: howimetmy.money Facebook: howimetmymoneypodcast Twitter: howimetmymoney LinkedIn: How I met my money • maiwerk Finanzakademie - Spannende Onlinekurse für deine finanzielle Zukunft zu ETFs, Immobilien und Altersvorsorge: https://bit.ly/3yX9bpC Rabattcode: HIMMMPODCAST20 • How I met my money: Damit du dich und dein Geld besser kennenlernst

20. Rente mit 70? Was das wirklich für dich bedeuten würde
    18.08., 00:0118.08.2025, 00:0100:27:01

    Die Debatte ist zurück in den Schlagzeilen: Bundeswirtschaftsministerin Katherina Reiche will das Rentenalter anheben – für viele faktisch eine Rentenkürzung. Lena und Ingo klären, wer betroffen wäre, warum das Thema so brisant ist und welche Alternativen es gibt. Plus: Wie du dich jetzt schon so aufstellst, dass du selbst entscheidest, wann Schluss ist. • Unsere HIMMM-Website und Anmeldung zum Midnight Mail Newsletter: https://howimetmymoney.de/ • Folge uns auf Social Media & schick uns gerne eine Nachricht: E-Mail: hallo@howimetmymoney.de Instagram: howimetmy.money Facebook: howimetmymoneypodcast Twitter: howimetmymoney LinkedIn: How I met my money • maiwerk Finanzakademie - Spannende Onlinekurse für deine finanzielle Zukunft zu ETFs, Immobilien und Altersvorsorge: https://bit.ly/3yX9bpC Rabattcode: HIMMMPODCAST20 • How I met my money: Damit du dich und dein Geld besser kennenlernst