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429- Trockenwerden mit Autismus & ADHS – Warum ist das so schwer?18.02., 13:0118.02.2026, 13:0100:23:47
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast In dieser AHA! Moment – kurz erklärt, tief entlastet-Folge schauen wir genau hin: Warum ist es bei vielen Kindern mit ADHS und/ oder Autismus so langwierig und mit so vielen Rückschlägen verbunden, bis sie trocken werden? Du erfährst kurz & klar: ✔ ab welchem Alter Fachleute Tag- und Nacht-Trockenheit überhaupt erwarten – und was noch völlig normal ist ✔ warum Kinder mit Autismus und ADHS nachweislich häufiger Probleme mit Einnässen & Toilettentraining haben ✔ den Unterschied zwischen tagsüber trocken und nachts trocken – und warum das zwei völlig verschiedene Baustellen im Körper sind ✔ welche Rolle Nervensystem, Körperwahrnehmung, Sensorik (Licht, Geräusche, Klo-Umgebung) und Verstopfung spielen ✔ warum Rückschläge beim Trockenwerden bei neurodivergenten Kids eher die Regel sind als die Ausnahme ✔ konkrete Ideen, wie du euren Alltag entstressen kannst: von festen Pipi-Routinen bis „badfreundlich für Reizhirne“ Diese Folge ist ideal für dich, wenn du… ein neurodivergentes Kind hast (oder es vermutest) und das Thema Trockenwerden bei euch Dauerbaustelle ist dich schämst, weil „alle anderen Kinder in der Gruppe“ gefühlt schon viel weiter sind endlich verstehen willst, was im Körper deines Kindes passiert – statt dich selbst für „versautes Toilettentraining“ verantwortlich zu machen 🎧 Hör rein und hol dir deinen Aha-Moment – für weniger Schuldgefühle, weniger Vergleich und mehr Mitgefühl für dein Kind und dich. zum Profil von Elisa auf Instagram: 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast 📖 mein neues Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm" kannst du JETZT über die Autorenwelt mit schönen Extras vorbestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- ADHS-Medikamente bei Kindern: Vorurteile, Nebenwirkungen & Chancen – was Eltern wissen sollten15.02., 05:0015.02.2026, 05:0000:59:57
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast ADHS-Medikamente beim eigenen Kind – allein das Wort kann schon ausreichen, um dein Herz ein bisschen schneller schlagen zu lassen, oder? Chemiekeule? Letzte Rettung? Kind ruhig stellen? Oder endlich Entlastung für dein Kind und euch als Familie? Zwischen diesen Polen bewegen sich sehr viele Eltern, die sich mit der Frage beschäftigen, ob sie ihrem Kind ADHS Medikamente geben sollen, oder nicht. Auch mir ging es so. Ich hätte damals gerne eine Freundin gehabt, mit der ich über all meine Sorgen, Ängste und Hoffnungen sprechen kann. Und genau deshalb mache ich heute diese Folge – um für euch dieser Mensch zu sein, der aus eigener Erfahrung erzählen kann. Nicht als Ärztin (bin ich nicht), sondern als Mama, die sich Wissen geholt hat, Studien gelesen hat, selbst erlebt hat, wie ambivalent sich dieser Schritt anfühlen kann – und die weiß, wie viel Angst, Schuld und eben auch Hoffnung hier mitschwingt. Du erfährst unter anderem: ✔ Welche Vorurteile über ADHS-Medikamente kursieren – und was davon wirklich haltbar ist ✔ Welche Risiken & Nebenwirkungen es laut Studien gibt – und wo man genau hinschauen sollte ✔ Welche Chancen & Vorteile Medikamente Kindern und Familien eröffnen können, wenn ADHS den Alltag massiv einschränkt Diese Folge ist kein fachärztlicher Rat und keine Werbung für Medikamente – und auch kein Verteufeln. Sie ist ein ehrlicher Erfahrungsbericht, komplett subjektiv und eine Einladung, informiert, klar und selbstbewusst auf dieses Thema zu schauen, statt aus Angst automatisch Ja oder Nein zu sagen. Wenn du dich gerade fragst: „Mache ich meinem Kind einen Gefallen – oder tue ich ihm damit etwas an?“, dann hör dir diese Folge an. Du musst diese Entscheidung nicht allein im stillen Kämmerchen durchkauen. 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Melde dich JETZT für meinen Newsletter "Zeit für Dich" an, der jeden 2. Donnerstag im 14-tägigen Rhythmus in dein Postfach flattert 📲 meine WhatsApp-Community: Jetzt beitreten für echten Austausch unter Eltern besonderer Kinder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- Autismus & Hochbegabung: Was Studien wirklich zeigen11.02., 05:0011.02.2026, 05:0000:21:08
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast In dieser AHA! Moment – kurz erklärt, tief entlastet-Folge räumen wir mit einem der hartnäckigsten Mythen rund um Autismus auf: Autismus = Genie. Du erfährst kurz & klar: ✔ warum Autismus erstmal gar nichts über den IQ aussagt ✔ wie sich die IQ-Verteilung bei autistischen Kindern laut aktuellen Daten wirklich darstellt (von Intelligenzminderung bis Hochbegabung) ✔ wie der Genie-Mythos deinem Kind schaden kann Diese Folge ist ideal für dich, wenn du… ein autistisches oder vermutlich autistisches Kind hast und dich fragst, ob „da nicht noch eine verborgene Hochbegabung“ sein muss spürst, dass dein Kind mit Schule/Lernen kämpft und du unsicher bist, wie das zu den gängigen Autismus-Bildern passen soll endlich faktenbasiert – und trotzdem alltagsnah – verstehen willst, wie Autismus und Intelligenz wirklich zusammenhängen 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Melde dich JETZT für meinen Newsletter "Zeit für Dich" an, der jeden 2. Donnerstag im 14-tägigen Rhythmus in dein Postfach flattert 📲 meine WhatsApp-Community: Jetzt beitreten für echten Austausch unter Eltern besonderer Kinder benutzte Quellen: https://www.psychiatry.org/File%20Library/Psychiatrists/Practice/DSM/APA_DSM-5-Intellectual-Disability.pdf https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.856084/full https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9058071 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- Nervensystem regulieren als Mama: Co-Regulation und Regulation bei heraufordernden Kindern08.02., 05:0008.02.2026, 05:0001:01:30
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Fühlst du dich oft wie ein dauernd überreiztes WLAN, das alle gleichzeitig benutzen – dein(e) Kind(er), Kolleg:innen, Partner:in, Schule, Kita – und niemand fragt wie es dir eigentlich geht? Du selbst am allerwenigsten? ;) In dieser Hi, Baby! Folge geht es darum, wie du als Mama (oder Papa) eines herausfordernden / besonderen / neurodivergenten Kindes dein Nervensystem regulieren kannst – ohne Esoterik und Belehrung, dafür mit Humor, Ehrlichkeit und fundiertem Wissen. Du erfährst: ✔ Was es wirklich bedeutet, das Nervensystem zu regulieren – und warum ein reguliertes Nervensystem nicht heißt, immer ruhig und entspannt zu sein ✔ Was Co-Regulation ist und warum unsere Kinder unsere Nervensysteme so krass mit hochziehen ✔ Warum Selbstregulation für uns Eltern kein Luxus, sondern Überlebensstrategie ist – besonders, wenn dein Kind „mehr“ ist: lauter, sensibler, fordernder ✔ Konkrete Mikro-Tools, wie du im echten Alltag – zwischen Wutanfall, Geschwisterstreit und Schul-Drama – wenigstens ein bisschen besser bei dir bleiben kannst ✔ Wie du nach einem Ausraster wieder in Verbindung kommst, statt dich in Schuldgefühlen zu verlieren 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Melde dich JETZT für meinen Newsletter "Zeit für Dich" an, der jeden 2. Donnerstag im 14-tägigen Rhythmus in dein Postfach flattert 📲 meine WhatsApp-Community: Jetzt beitreten für echten Austausch unter Eltern besonderer Kinder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- Masking bei Kindern: Wenn 'brav" Zuhause kollabiert04.02., 05:0004.02.2026, 05:0000:24:53
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Dein Kind ist in Schule / Kita "super" – und zu Hause explodiert es regelmäßig? Willkommen im Club. Und: Willkommen bei Masking. 💥 In dieser AHA! Moment – kurz erklärt, tief entlastet-Folge sprechen wir über das Phänomen: „Brav“ draußen, Kollaps zu Hause – was wirklich dahinter steckt. Du erfährst kurz & knackig: ✔ was Masking ist und warum neurodivergente Kinder (z. B. mit Autismus oder ADHS) sich so stark zusammenreißen ✔ wieso die Lehrer:innen dir erzählen, alles sei „unkompliziert“, während du zu Hause das komplette Feuerwerk abbekommst ✔ wie sich dieses ständige „Funktionieren“ im Nervensystem deines Kindes anfühlt – und warum der Zusammenbruch bei dir leider logisch ist ✔ was du ganz konkret nach Schule/Kindergarten ändern kannst, damit Nachmittage weniger eskalieren ✔ welchen Gedanken du dir merken kannst, damit du dich nicht länger als „die einzige, bei der das Kind austickt“ fühlst Diese Folge ist ideal für dich, wenn du: ein Kind hast, das bei anderen als „unkompliziert“ gilt und zu Hause regelmäßig kollabiert dich fragst, ob du einfach zu wenig durchgreifst – oder ob doch mehr dahinter steckt dir wünschst, endlich zu verstehen, was in deinem Kind los ist, statt dich ständig zu vergleichen und zu zweifeln 🎧 Hör rein und hol dir deinen Aha-Moment – für weniger Selbstvorwürfe und mehr Verständnis für dein Kind und dich. 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Melde dich JETZT für meinen Newsletter "Zeit für Dich" an, der jeden 2. Donnerstag im 14-tägigen Rhythmus in dein Postfach flattert 📲 meine WhatsApp-Community: Jetzt beitreten für echten Austausch unter Eltern besonderer Kinder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- Erziehen ohne Belohnen & Bestrafen bei neurodivergenten Kindern – Wunschvorstellung oder machbar?01.02., 05:0001.02.2026, 05:0000:40:16
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast "Wenn du jetzt nicht...., dann...!" Ich denke, solche Sätze haben wir alle schon oft zu unseren Kindern gesagt, oder? Strafen, Konsequenzen, Sticker-Tabellen, Belohnungen – sind in der Erziehung von Kindern, sei es Zuhause oder in Schule, Kita, Hort omnipräsent. Dabei sind sie eigentlich total schädlich für unser Kind – auch für unser neurodivergentes Kind? Oder gilt dieser Grundsatz nur für neurotypische Kinder? Genau diese Frage (und noch viele weitere) habe ich Kathi Weber gestellt, einer der bekanntesten Stimmen für gewaltfreie Kommunikation mit Kindern im deutschsprachigen Raum. In unserem Gespräch erfährst unter anderem: ✔ Was gewaltfreie Kommunikation mit Kindern wirklich bedeutet – jenseits von „immer nett reden“ ✔ Warum Strafen und „Wenn-dann“-Belohnungen nicht okay sind und was sie mit dem Selbstwert unserer Kinder machen ✔ Wie du dein Kind begleiten kannst, ohne es über Angst oder Gummibärchen zu steuern ✔ Was du tun kannst, wenn überall um euch herum – in Schule, Kita, Hort oder Therapie – mit Belohnungssystemen gearbeitet wird ✔ Wie du bei deiner Haltung bleiben kannst, obwohl dir Fachpersonen vielleicht sagen: „Bei deinem Kind geht es nicht ohne“ Hier gehts zu: ...Kathys Podcast "Familie Verstehen" ...Kathys Podcast-Folge zu neurodivergenten Kindern ... meinem neuen Buch "Anders glücklich" 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: linktr.ee/hibabypodcast Melde dich JETZT für meinen Newsletter "Zeit für Dich" an, der im 14-tägigen Rhythmus jeden 2. Donnerstag erscheint 📲 meine WhatsApp-Community: Jetzt beitreten für echten Austausch unter Eltern besonderer Kinder Foto Kathy: © Cindy & Kay Fotografie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- Aha! Moment: Meltdown oder Wutanfall? 4 Unterschiede28.01., 05:0028.01.2026, 05:0000:24:30
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast In dieser ersten AHA! Moment-Folge sortieren wir gemeinsam: Was passiert bei einem Meltdown im Nervensystem deines Kindes – und wo liegt der Unterschied zu einem klassischen Wutanfall? Du bekommst kurz und ohne viel Blabla eine klare, alltagstaugliche Einordnung, damit du Situationen künftig ganz anders lesen kannst und weniger an dir zweifelst. ✔ 4 zentrale Unterschiede zwischen Meltdown und Wutanfall – verständlich erklärt, ohne Fachchinesisch ✔ Was in Gehirn und Nervensystem deines Kindes in so einem Moment los ist ✔ Warum Strafen, Konsequenzen und Erklärungen in einem Meltdown nicht greifen ✔ Woran du im Alltag erkennst, ob du gerade einen Wutanfall oder einen Meltdown begleitest ✔ Konkrete Anhaltspunkte, wie du in der Situation für Sicherheit sorgst – für dein Kind und für dich ✔ Ein Perspektivwechsel, der Schuldgefühle löst und eure Verbindung stärkt Diese Folge passt zu dir, wenn du ein Kind mit Autismus, ADHS oder Verdacht auf Neurodivergenz begleitest du bei heftigen Gefühlsausbrüchen sofort in Stress, Scham und Selbstzweifel rutschst du dein Kind endlich besser verstehen willst und dir mehr innere Ruhe wünschst Teile die Folge gern mit Menschen in deinem Umfeld, die ähnliche Situationen kennen – jede Person, die Meltdowns besser versteht, entlastet dein Kind und dich ein Stück mehr. Fragen, Gedanken oder einen Themenwunsch für eine weitere Aha!-Moment Folge? Schreib mir gerne per E-Mail an: isa@isawhoelse.de oder via Instagram an @isabel_demirel Melde dich JETZT für meinen Newsletter "Zeit für Dich" an, der wieder ab dem 29.1. im 14-tägigen Rhythmus startet 📲 meine WhatsApp-Community: Jetzt beitreten für echten Austausch unter Eltern besonderer Kinder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- Januar Recap: Was uns die Leichtigkeit im neurodivergenten Familienalltag nimmt + Mobbing und neue ADHS Medikamente25.01., 05:0025.01.2026, 05:0000:50:37
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Was war los in diesem ersten Monat im neuen Jahr bei uns? In dieser Folge erzähle ich aus unserem Januar, von Dingen, die mich persönlich beschäftigt haben und was sie mit mir machen. Ein großes Thema in den letzten Wochen war: Leichtigkeit. Für viele Eltern in der neurodivergenten Bubble fast ein Trigger-Wort – klingt nach „stell dich nicht so an“, „denk doch einfach positiv“ oder „mach halt Yoga und dann passt das schon“. In dieser Januar Recap-Folge erzähle ich dir, warum ich Leichtigkeit trotzdem bewusst in meinem Wortschatz behalten möchte und wie ich es geschafft habe, sie wirklich regelmäßig in meinem Alltag zu spüren. Es geht um: ✔ Was nimmt uns als Eltern im neurodivergenten Alltag Leichtigkeit – und zwar so richtig? ✔ Warum der Schuleintritt für viele Familien ein Wendepunkt ist und was er mit innerem Druck, Angst und Erwartungshaltungen zu tun hat ✔ Welcher eine Hebel bei mir persönlich am meisten in Richtung Leichtigkeit verschoben hat ✔ Wie ich Mobbing in der Schule gerade erlebe und was das emotional mit mir macht ✔ Was sich mit meinem neuen ADHS-Medikament verändert hat ✔ Warum familiäre Unterstützung – dein „Dorf“ – kein Luxus ist, sondern Überlebensstrategie ✨ Neu ab sofort: Mein neues Mittwochs-Format „AHA! Moment – Ab jetzt anders“ Am Ende der Folge erzähle ich dir, was dich in meinem neuen Kurzformat erwartet: kurz erklärt, tief entlastet – kleine Aha-Momente für deinen Alltag mit neurodivergentem Kind, die wirklich etwas verändern. 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: linktr.ee/hibabypodcast Melde dich JETZT für meinen Newsletter "Zeit für Dich" an, der wieder ab dem 29.1. im 14-tägigen Rhythmus startet 🥳 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- Partnerfolge 2026: Mein Mann und ich lassen 2025 revue passieren und verraten ein großes Geheimnis18.01., 05:0018.01.2026, 05:0000:47:48
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hier mein handsigniertes Buch vorbestellen (https://shop.autorenwelt.de/en/products/anders-glucklich-familienleben-jenseits-der-norm-von-isabel-demirel?srsltid=AfmBOop0TY4788UAMS40uFLdp1UdT6qFNtwI_EjIDFLuSf3A2s-0QTac) oder via amazon. In dieser Folge sitze ich zusammen mit meinem Mann hinterm Mikrofon. Wir lassen gemeinsam unser Jahr 2025 revue passieren, reden sehr ehrlich über die extremen Tiefen des Jahres und verraten ein großes Geheimnis und die ganze fast schon magische Geschichte dazu. *Um am Gewinnspiel teilzunehmen, schicke mir einen Screenshot deiner Bestellbestätigung als Direktnachricht via Instagram oder per Mail an isa@isawhoelse.de – ich drück dir die Daumen! 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: linktr.ee/hibabypodcast Melde dich JETZT für meinen Newsletter "Zeit für Dich" an, der wieder ab dem 25.1. im 14-tägigen Rhythmus startet 📲 meine WhatsApp-Community: Jetzt beitreten für echten Austausch unter Eltern besonderer Kinder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- Mama-Rolle im Wandel: Wenn dein (neurodivergentes) Kind dich weniger braucht11.01., 05:0011.01.2026, 05:0000:51:55
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Früher: 24/7 „Mama, spielst du mit mir?“ Heute: „Ich geh allein zum Kindergeburtstag.“ Wenn du jahrelang besonders intensiv dein (neurodivergentes) Kind begleitet hast und plötzlich merkst: da verändert sich etwas, ich werde weniger gebraucht – und du innerlich nicht weißt, ob du feiern oder heulen sollst? In dieser Hi, Baby! Folge nehme ich dich mit in diese Zwischenwelt, in der sich unsere Mama-Rolle verändert – besonders, wenn wir ein neurodivergentes Kind begleiten. Es geht um diese Mischung aus Stolz, Erleichterung, Mini-Liebeskummer und der Frage: „Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht mehr dauernd gebraucht werde?“ Du erfährst unter anderem: ✔ Warum es völlig normal ist, wenn sich Loslassen gleichzeitig befreiend und schmerzhaft anfühlt ✔ Wie sich deine Mama-Rolle mit der Zeit wandelt – und was trotzdem bleibt ✔ Welche inneren Sätze dir helfen können, wenn dein Kind dich wegschiebt, selbstständiger wird oder plötzlich andere Menschen wichtiger sind als du ✔ Wie du in all dem nicht nur Mama bleibst, sondern auch dir selbst wieder ein Stück näher kommst Melde dich JETZT für meinen Newsletter "Zeit für Dich" an, der wieder ab dem 25.1. im 14-tägigen Rhythmus startet 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: linktr.ee/hibabypodcast 📲 meine WhatsApp-Community: Jetzt beitreten für echten Austausch unter Eltern besonderer Kinder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- Dezember Recap: Unser Weihnachten & Silvester und Trigger im Familienhotel04.01., 05:0004.01.2026, 05:0000:42:36
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Wie und wo haben wir Weihnachten gefeiert? Wie war unser Silvester? Und warum bekommt unser Dezember von mir eine recht bescheidene Punktzahl? In dieser persönlichen Recap-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres Dezembers und hinein in meine Gedankenwelt. 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: linktr.ee/hibabypodcast 🎧 Jetzt "Hi, Baby!" abonnieren & gerne eine Bewertung dalassen – damit unterstützt du meine Arbeit sehr! 📲 meine WhatsApp-Community: Jetzt beitreten für echten Austausch unter Eltern besonderer Kinder Hier findest du alle Infos zu den dry ski, von denen ich in der Folge erzähle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- 3 Tipps für mehr Leichtigkeit & Klarheit im neurodivergenten Familienalltag 202628.12., 05:0028.12.2025, 05:0000:55:03
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Spürst du schon jetzt, wie du müde ins neue Jahr stolperst – mit einem Kopf voller To-dos, Therapien und diesem diffusen Gefühl von „Ich müsste 2026 noch besser funktionieren“? Wenn du ein neurodivergentes Kind begleitest, ist dein Alltag sowieso schon voll. In dieser letzten "Hi, Baby!"-Folge des Jahres geht es deshalb nicht um klassische Vorsätze, sondern um 3 konkrete Impulse, die dir Leichtigkeit und Klarheit in euren neurodivergenten Familienalltag holen sollen – realistisch, nervensystemfreundlich und ohne Selbstoptimierungsdruck. Wenn du dich oft fragst, ob du zu sensibel bist, zu müde, zu wenig organisiert – und gleichzeitig spürst, dass du so nicht weitermachen willst, ist diese Folge für dich. Sie ist eine Einladung, dein neues Jahr bewusst zu gestalten: weniger funktionieren, mehr bei dir sein. 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: linktr.ee/hibabypodcast 🦄 Den passenden Blogartikel zur Folge findest du hier ⏱ Zeiten in der Folge: ab Minute 8: Gemeinsamer Check-In ab Minute 11: Tages-Recap ab Minute 14: Start ins Thema Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- 24. Türchen: 3 Erlaubnisse für Weihnachten24.12., 06:0024.12.2025, 06:0006:16:00
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: linktr.ee/hibabypodcast Schön, dass du da bist – heute öffnet sich ein Türchen aus der Rubrik „Ein Moment für dich“. Dieser kurze Impuls schenkt dir liebevolle Selfcare: einen Gedanken, eine kurze Geschichte oder eine kleine Weisheit, die dich daran erinnert, dich selbst nicht zu verlieren – gerade in der Adventszeit, in der alle so viel von dir wollen. Du darfst milder mit dir zu sein, freundlicher, weicher. Am Ende wartet ein Tages Mantra auf dich, das dich durch deinen Tag begleiten kann – als kleine Erinnerung: Du bist wichtig. Deine Bedürfnisse gehören auch auf die Liste. Ein kleiner Moment nur für dich – damit dein Herz im Dezember nicht nur gibt, sondern auch bekommt. 🌟 Jetzt Folge anhören, Podcast abonnieren & gerne eine Bewertung dalassen – damit unterstützt du meine Arbeit sehr! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- 23. Türchen: Ein Ort in dir, der immer ruhig ist23.12., 06:0023.12.2025, 06:0003:40:00
💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: linktr.ee/hibabypodcast Der "Hi, Baby!"-Adventskalender ist wieder da. Willkommen zu deinem täglichen Mini-Moment in der trubeligen Vorweihnachtszeit. Heute öffnet sich ein Türchen für dein Nervensystem. Du bekommst heute einen sanften Impuls, der dir hilft, inmitten des Dezember-Chaos wieder in dir selbst anzukommen. Wir reisen gemeinsam in eine kleine Geschichte, ein Bild oder eine Alltagsszene, die dir zeigt: Du darfst aufatmen. Du darfst entschleunigen. Du darfst dich spüren. Am Ende wartet ein Tages Mantra auf dich, das dich durch deinen Tag begleiten kann – als kleine Erinnerung: Du musst nicht funktionieren. Du darfst einfach sein. Und du darfst es dir gut gehen lassen. Egal, wie turbulent dein Tag heute wird – dieser Moment gehört DIR ✨ 🌟 Jetzt Folge anhören, Podcast abonnieren & gerne eine Bewertung dalassen – damit unterstützt du meine Arbeit sehr! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
- 22. Türchen: Fake it – don't bake it22.12., 06:0022.12.2025, 06:0003:11:00
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- 21. Türchen: Stress? Schütteln wir ab!21.12., 06:0021.12.2025, 06:0003:22:00
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- Was ich dir für dieses Weihnachten mit auf den Weg geben möchte21.12., 05:0021.12.2025, 05:0000:48:21
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- 20. Türchen: Schöner machen, was eh da ist20.12., 06:0020.12.2025, 06:0004:20:00
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- 19. Türchen: Lass es raus19.12., 06:0019.12.2025, 06:0004:09:00
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- 18. Türchen: Heute bleibe ich bei mir18.12., 06:0018.12.2025, 06:0004:02:00
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