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Kennst du das Gefühl, dass du im Alltag ständig nur noch funktionierst? Dass deine Zeit, deine Energie und dein ganzes Leben fremdbestimmt sind – von Terminen, To-do-Listen und Kinderbedürfnissen?

In dieser Folge spreche ich über genau dieses Gefühl von Fremdbestimmung im Mama-Alltag – und warum es mich gerade überrollt wie eine Dampfwalze.

Ich nehme dich mit in meinen Gedankenprozess:

Wie kam es überhaupt so weit? Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen? Und vor allem: Wie schaffen wir es, wieder mehr eigene Entscheidungen zu treffen – und nicht nur die Bedürfnisse aller anderen über unsere zu stellen?

Erfahre in dieser Hi, Baby! Folge:

✔ Warum sich so viele Mamas fremdbestimmt fühlen

✔ Wie ich meinem ICH gerade wieder Stück für Stück mehr Priorität gebe

✔ Wie du wieder mehr Selbstbestimmung in deinen Alltag bringst – auch mit neurodivergentem Kind

✔ Persönliche Einblicke aus meinem Familienleben und dem, was mir geholfen hat

Speichere die Folge ab, teile sie gerne mit anderen Mamas oder Freundinnen – und mach heute vielleicht eine Sache nur für dich.

Das Hi, Baby!-Handy:

Schickt mir eure Fragen, Gedanken oder Geschichten super gerne auch als Sprachnachricht per WhatsApp an 0160-986 333 01.

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📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"