Episoden
163- #102 Wenn Jungfräulichkeit zum Beziehungsproblem wird ft. Matildajltt14.10., 02:0014.10.2025, 02:0001:21:10
Mascha spricht mit Matilda offen über das erste Mal, Erwartungsdruck und warum „kein Blut“ kein Beweis ist. Es geht um Late Bloomer, Purity-Trope & Fetischisierung – was ist normal, was sind Red Flags? Wir räumen Mythen auf, setzen klare Boundaries und zeigen, warum dein eigenes Tempo ohne Scham okay ist. Zum Merch geht's hier! Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte! Instagram Matilda
- Kann Essen zur Beziehungskrise führen? ft. @Russischraclette [FILLER]07.10., 01:3007.10.2025, 01:3001:02:08
Leute, heute ist Mascha wieder einmal mit ihrer Gästin Ana unterwegs und nimmt euch mit auf eine Reise durch emotionale Geschichten rund ums Thema Essen. Kann ein misslungenes Gericht wirklich zur Trennung führen? Und was tun, wenn man plötzlich für die Schwiegerfamilie kochen muss und einer von ihnen ein Michelin-Sternekoch ist? Diese und andere Fragen stehen heute im Mittelpunkt – und wir haben die Antworten für euch! Instagram Herz über Kopf Instagram Ana Instagram Mascha Zum Merch geht's hier! Story 1 Story 2 Story 3 Story 4 Story 5 hier gehts zum Rezept Schicke mir hier deine eigene Story <3
- #101 Eine Reise zu weit - Fernbeziehungen, Lügen und Disney-Fanatismus30.09., 11:1030.09.2025, 11:1000:57:56
WERBUNG: Cyberghost - Geht auf Cyberghost und sichert euch 83 % Rabatt bei unserem Sponsor CyberGhost VPN – plus 4 Monate gratis! Hier gehts zum Angebot Wie nah kann man sich sein, wenn tausende Kilometer zwischen einem liegen – oder wenn man im selben Raum steht, aber innerlich längst woanders ist? In dieser Folge geht’s um Paare, die auf Reisen an ihre emotionalen Grenzen stoßen. Um verheimlichte Umzüge, enttäuschte Erwartungen, kontrollierende Sehnsüchte und die Frage, was Nähe eigentlich bedeutet, wenn einer immer mehr will als der andere. Mit Caro spreche ich über große Entfernungen, kleine Lügen und den Moment, in dem man merkt: Vielleicht war diese Reise eine zu viel. Stories: Story 1 Story 2 Story 3 Story 4 Story 5 Zum Merch geht's hier! Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #100 Jubiläumsfolge: Drama, Deep Talks & eure Updates23.09., 01:3023.09.2025, 01:3001:42:43
Zur Feier der 100. Folge Herz über Kopf beantwortet Host Mascha eure Fragen aus der Community, spricht über Beziehungen, Trennungen und alles, was dazwischenliegt, und schaut gemeinsam mit euch auf die Lieblingsstories zurück, die euch in den letzten Jahren besonders bewegt haben. Außerdem gibt es spannende Updates von Hörer*innen und Mascha channeled ihre sprituelle Energie und legt ein Baumorakel. Danke, dass ihr Herz über Kopf zu dem gemacht habt, was es heute ist. 💛 WERBUNG: Vodafone CallYa - Unterwegs arbeiten & streamen ohne Bindung: CallYa Allnet Flat L mit 60 GB im Vodafone 4G/LTE Max & 5G-Netz, Allnet- & SMS-Flat, EU-Roaming – für 19,99 € alle 4 Wochen. eSIM in Minuten startklar, Kündigen/Wechseln alle 4 Wochen, Port-in Bonus (z. B. 10 €). Hier geht's zu Vodafone Emma - Schlaf, auf den Du zählen kannst: Zu Emma HERZKOPF 5% on Top auf alles in der gesamten DACH-Region. Zum Merch geht's hier! Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #99 Einfach WTF – Chaos reloaded16.09., 01:3016.09.2025, 01:3000:59:24
WERBUNG: Emma - Schlaf, auf den Du zählen kannst: Zu Emma HERZKOPF 5% on Top auf alles in der gesamten DACH-Region. femtasy - teste femtasy jetzt einen Monat kostenlos und erhalte 25€ Rabatt auf das Jahresabo. Zu femtasy Einfach WTF ist zurück. Mascha sortiert im Doppelpack die wildesten Situationen aus Beziehungen, Familie und Job – von dreisten Grenzüberschreitungen über Schweigen als Machtmove bis zu Loyalitätstests: Wo ziehst du die Linie? Zum Merch geht's hier! Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #98 Wie viel kann Freundschaft aushalten?09.09., 12:4509.09.2025, 12:4500:23:01
WERBUNG: Emma - Schlaf, auf den Du zählen kannst: Zu Emma HERZKOPF 5% on Top auf alles in der gesamten DACH-Region. Wie viel kann Freundschaft aushalten – bevor sie kippt? In dieser Solo-Folge featured Mascha fünf Geschichten von euch, in denen Freundschaften auf die Probe gestellt werden. Es geht um Enttäuschung, Loyalität, Missverständnisse – und um den schmalen Grat zwischen Empathie und Selbstschutz. Wann lohnt es sich zu kämpfen? Und wann ist es okay, einfach zu gehen? Zum Merch geht's hier! Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #97 Geschwisterzoff und Famillienbande02.09., 01:3002.09.2025, 01:3000:45:30
WERBUNG: Emma - Schlaf, auf den Du zählen kannst: Zu Emma HERZKOPF 5% on Top auf alles in der gesamten DACH-Region. Mascha und Sammy tauchen ein in Geschwisterdynamiken zwischen Nähe, Neid und notwendiger Distanz: Was schuldet man Bruder und Schwester wirklich – Liebe, Loyalität… oder klare Grenzen? Wir sprechen über zweite Hochzeiten mit kleinerem Umschlag, Tanten-„Leistungsbewertungen“, anonyme Blumen mit maximalem Eifersuchtschaos und warum „Familie“ kein Freifahrtschein ist. Hier geht’s zu den Tickets Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram von Sammy Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #96 Wedding Drama Sommer Edition26.08., 01:3026.08.2025, 01:3000:27:20
Hochzeiten sind eigentlich schön – bis jemand auf die Idee kommt, einen Antrag zu machen, den Ex einzuladen oder die Brautjungfer komplett zu übergehen. In dieser Folge geht's um emotionales Chaos, falsche Rücksicht und dem Moment, in dem man sich fragt: Muss ich mir das echt geben? Hier gibts Tickets zu Herz über Kopf Live mit der lieben @sammagehtsnochjunge Hier gehts zum Herz über Kopf Merch Folge Herz über Kopf auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- Wo bleibt die Folge & der Juice??!!19.08., 13:5119.08.2025, 13:5100:01:14
Grüße aus dem Urlaub 🏝️✨ Hier gibts Tickets zu Herz über Kopf Live mit der lieben @sammagehtsnochjunge Hier gehts zum Herz über Kopf Merch Folge Herz über Kopf auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #95 Wie nett ist zu nett?12.08., 01:3012.08.2025, 01:3000:48:59
Wann kippt Hilfsbereitschaft in Selbstaufgabe? Und warum fühlt man sich manchmal wie das Arschloch, nur weil man Grenzen setzt? In dieser Folge bekommt ihr Mascha im Doppelpack und wir sprechen über genau diese Fragen. Was tun, wenn der eigene Safe Space nicht mehr sicher ist – weil Freunde ihn mit Füßen treten? Oder wenn die Beziehung plötzlich nicht mehr nach Nähe, sondern nach emotionaler Erpressung aussieht?Es geht um Schuldgefühle, Klarheit und den Moment, in dem ein „Nein“ vielleicht ein verdammtes „Endlich“ ist. Hier findest du den offiziellen "Herz über Kopf"-Shop 💫 Die Rabattcodes aus dem Podcast findet ihr hier ♥️ Reddit Stories Story 1 Story 2 Story 3 Story 4 Story 5 Folge Herz über Kopf auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #94 Reservierte Poolliegen & Parkplatzdramen05.08., 01:3005.08.2025, 01:3000:23:36
Diese Folge hat alles, was man für gepflegtes Fremdschämen und hitzige Diskussionen braucht: reservierte Poolliegen, Parkplatzdramen und die Frage, wie viel Support man in einer Beziehung eigentlich erwarten darf. Mascha nimmt euch mit in vier echte Alltagskonflikte und fragt sich (und euch): Wer ist hier das Arschloch? Hier findest du den offiziellen "Herz über Kopf"-Shop 💫 Die Rabattcodes aus dem Podcast findet ihr hier ♥️ Reddit Stories Story 1 Story 2 Story 3 Story 4 Folge Herz über Kopf auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #93 Erste Dates, Icebreaker & Hinge-Lovestories29.07., 01:3029.07.2025, 01:3000:51:46
Diese Folge wird juicy, Leute – wir reden übers Daten mit Hinge! Mascha erzählt, warum sie als not-so-fresh Single endlich wieder ready ist, neue Menschen kennenzulernen, und warum alle ihre Freund*innen meinten: Girl, du musst auf Hinge! Wir quatschen über unsere besten Eisbrecher und das schönste Date, das Caro je hatte. Außerdem teilen wir eure Lovestories, reden über 10-Stunden-Dates und darüber, was es eigentlich braucht, damit echte Connection entstehe kann. BRANDED EPISODE: Teste Hinge und erlebe tolle Dates. @Hinge #Hingepartner Hier geht's zu den Reddit Stories: Story 2 Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #92 Zwischen Doppelmoral & Selbstliebe22.07., 01:0022.07.2025, 01:0000:38:58
Was passiert, wenn eine offene Ehe plötzlich zu ernst wird? Oder wenn ein einziger Satz alles zerstört? In dieser Folge geht’s um Beziehungen am Limit: Von einem Mann, der erst Freiheit will – und dann die Kontrolle verliert, bis zu der Frau, die nach ihrer Glow-Up-Trennung zurückkommt und plötzlich alles bereut. Dazu: toxische Partner, Eskalationen im Büro, ein Ehemann mit Mama-Komplex – und die Erkenntnis, dass „Ich will dich zurück“ manchmal einfach zu spät kommt. Die Rabattcodes aus dem Podcast findet ihr hier ♥️ Story 1 Story 2 Story 3 Story 4 Folge Herz über Kopf auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #91 Lunchdiebe und kulinarische Red Flags ft @Russischraclette15.07., 01:3015.07.2025, 01:3000:45:56
Was passiert, wenn dein Kollege dein scharfes Essen mopst – und dann fast ins Büro-Koma fällt? Oder wenn deine Freundin immer das bestellt, was sie nicht mag – nur um dann bei dir mitzuessen? Mascha und Ana sprechen in dieser Folge über Grenzen, miese Tischmanieren und stille, aber sehr wirkungsvolle Rache. Die Rabattcodes aus dem Podcast findet ihr hier ♥️ Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Instagram Ana Anas Kochbuch Tiktok
- Fehlende Empathie & Ableismus im Alltag ft. Matildajltt [FILLER]08.07., 01:3008.07.2025, 01:3000:40:22
Heute ist Host Mascha in bester Gesellschaft, denn sie hat sich Matilda als Gästin geladen. Zusammen sprechen sie über Schwiegerfamilien, die behinderte Partner*innen sabotieren, Fitness-Bros, die keine Menschen mit Behinderung im Gym haben wollen, und Kolleg*innen, die meinen, besser als Ärzt*innen zu wissen, was das Richtige für behinderte Personen ist. Die Rabattcodes aus dem Podcast findet ihr hier ♥️ Reddit Stories: Story 1 Story 2 Story 3 Story 4 Story 5 Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Instagram Matilda Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #90 Unbezahlte Arbeit, unerwünschte Wahrheiten und unbequeme Gespräche01.07., 01:3001.07.2025, 01:3000:58:11
Mascha und Gästin Sammy diskutieren fünf Situationen, in denen Grenzen verschwimmen: Ein Fotograf wird ständig umsonst eingespannt, eine junge Mutter fühlt sich finanziell und emotional allein gelassen, eine Freundschaft zerbricht an unausgesprochenen Erwartungen, eine Frau ringt mit der Entscheidung, mit ihrem Verlobten zusammenzuziehen, und eine andere kämpft vergeblich um einen Therapieplatz. Wann sollte man sich abgrenzen – und wann lieber nachgeben? WERBUNG | femtasy Gönn dir einen Monat kostenlose erotische Audios auf femtasy – gemacht von Frauen für Frauen. Mit meinem Code MASCHA25 spart ihr zusätzlich 25 € auf das Jahresabo. Hier geht's zu femtasy Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram von Sammy Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #89 Zwischen Rücksicht und Selbstverlust24.06., 01:3024.06.2025, 01:3000:31:20
Was passiert, wenn du deinem Partner so viel abnimmst, dass er sich komplett zurücklehnt? Oder wenn dein Freund immer wieder ein klares Nein ignoriert – und es „nicht so meint“? In dieser Solo-Folge spricht Mascha über vier Reddit-Stories, in denen es um unausgesprochene Erwartungen, emotionale Schieflagen und Beziehungsdynamiken geht, die auf den ersten Blick normal wirken – und dann doch ziemlich toxisch sind. Die Rabattcodes aus dem Podcast findet ihr hier ♥️ Story 1 Story 2 Story 3 Story 4 hab ich leider nicht gefunden :/ Folge Herz über Kopf auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #88 Lügen, Lust & geheime Zweifel…ft. Okay, ciao!17.06., 15:2417.06.2025, 15:2400:36:31
Warum fühlen wir uns manchmal zu jemandem hingezogen, obwohl wir in einer glücklichen Beziehung sind? Wann ist ein Bauchgefühl berechtigt – und wann macht man sich nur verrückt? Und wie erkennt man, ob man hingehalten wird oder sich nur etwas einredet? Mascha, Maria & Marzia sprechen über Beziehungen, die sich irgendwie falsch anfühlen, über Typen, die ein bisschen zu überzeugt von sich selbst sind, und über Gedanken, die man eigentlich nicht haben sollte. Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Alle Infos zu Okay, Ciao!
- #87 Wenn Liebe nicht genug ist10.06., 01:3010.06.2025, 01:3000:30:12
Wie lange lohnt es sich, zu kämpfen – und ab wann verliert man sich selbst dabei? In dieser Folge spricht Mascha über drei Ehen, die kurz davorstehen, zu zerbrechen – oder längst zerbrochen sind. Drei Geschichten über Lügen, Sucht und emotionale Distanz – und über die Frage, wann genug wirklich genug ist. Die Rabattcodes aus dem Podcast findet ihr hier ♥️ Story 1 Story 2 Story 3 Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!
- #86 Gefühle ohne Garantie: Situationships03.06., 01:3003.06.2025, 01:3001:00:04
Situationships – dieses ewige „Was sind wir eigentlich?“ treibt einen doch in den Wahnsinn. Mal gibt’s Nähe, mal Funkstille, und am Ende bleibt nur die große Frage: WTF ist das hier eigentlich? Von „Ich liebe dich, aber will nix Ernstes“ über emotionale Spielchen bis hin zu gebrochenen Versprechen – Mascha und Co-Host Caro nehmen die kompliziertesten, absurdesten und einfach nur frustrierenden Stories auseinander. Warum tun wir uns das an? Wann ist Schluss mit Hoffen? Und warum fühlt sich das Ende von etwas, das nie offiziell war, trotzdem wie ein Breakup an? Die Rabattcodes aus dem Podcast findet ihr hier ♥️ Hier geht's zu den Reddit Stories: Story 1 Story 2 Story 3 Story 4 Story 5 Folge uns auf: Instagram Herz über Kopf Instagram Mascha Tiktok und schreibe uns deine eigene Geschichte!