133 | „Warum will ich nicht aufhören zu essen?“ – Essanfälle & Kontrollverlust unter der Lupe
Beschreibung der Episode
In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen zutiefst verunsichert:
Das Gefühl, beim Essen die Kontrolle zu verlieren.
Du willst eigentlich aufhören –
und merkst, dass es nicht geht?
Wir schauen uns an, warum genau das passiert,
was in deinem Körper und deinem Gehirn dabei abläuft
und warum das selten etwas mit fehlender Disziplin zu tun hat.
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Von Herz zu Herz,
Deine Lina 🌸
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health Coach Mentorin für verkörperte Weiblichkeit