128 | Essstörungen sehen heute aus wie Gesundheit – Orthorexie & unsere Healthy-Kultur
Beschreibung der Episode
In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident sprechen wir über unsere heutige Healthy-Kultur – und warum sie oft näher an Essstörungen ist, als wir denken.
Denn Disziplin, Clean Eating und Fitness gelten schnell als gesund.
Doch im Inneren können sich dahinter auch Kontrolle, Angst und Zwang verbergen.
Wir sprechen über Orthorexie, High-Functioning Essstörungen und die Illusion von „gesund aussehen“ – und warum echte Gesundheit nichts mit Perfektion zu tun hat.
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Von Herz zu Herz,
Deine Lina 🌸
Ganzheitliche Ernährungsberaterin | Health Coach für Frauengesundheit | Mentorin für Essstörung-Recovery und gelebte Weiblichkeit