124 | Was, wenn du gar kein (Ess-)Problem hast – sondern einen Kopf, der trickst?
Beschreibung der Episode
In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident sprechen wir über eine unbequeme Frage:
Was, wenn dein Essproblem gar kein echtes Problem ist – sondern ein Kopf, der in Vergangenheit und Zukunft lebt?
Wir tauchen ein in:
– Gedanken & die Illusion von Kontrolle
– Nervensystem und innere Sicherheit
– Ego, Leistungsdruck & Essprobleme
– Warum du nicht deine Gedanken bist
– Und wie Präsenz echte Freiheit schafft
Vielleicht fühlt sich gerade alles wie ein riesiges Problem an.
Aber bist du wirklich in Gefahr – oder nur in einem Gedankenkonstrukt?
Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen willst,warum dein System reagiert, wie es reagiert –und wie du Schritt für Schritt mehr im Jetzt ankommst.
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Von Herz zu Herz,
Deine Lina 🌸
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health Coach Mentorin für Frauen mit Essstörung