077 | Alice's Recovery: 25 Jahre Heißhunger, Diäten & ihr Weg zur Freiheit
Beschreibung der Episode
Essanfälle, Heißhunger, Migräne und ständige Selbstzweifel – ein Kreislauf, der Alice unglaubliche 25 Jahre lang gefangen hielt.
In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident teilt sie ihre inspirierende Reise mit uns. Erfahre, wie sie es durch die Food Freedom Academy geschafft hat, Frieden mit dem Essen und ihrem Körper zu schließen.
Alice spricht über den Mut, Restriktionen loszulassen, Heißhungerattacken zu bewältigen und endlich voller Energie – ohne Periodenbeschwerden und Migräne – durchs Leben zu gehen. 🎧 Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen!
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Von Herz zu Herz,
Deine Lina 🌸
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health CoachMentorin für Frauen mit Essstörung