Veganuary: Neugier statt Challenge

Was der Veganuary eigentlich ist und warum er nie als Challenge gedacht war

🥦 In dieser ersten Folge der Veganuary-Reihe spreche ich darüber, wie der Veganuary entstanden ist, warum er von Anfang an als Einladung gedacht war und weshalb er heute oft mehr Druck macht, als nötig.

Wir schauen gemeinsam darauf,
• warum „vegan ausprobieren“ nicht dasselbe ist wie „sich festlegen“
• wie sich vegan und plant based unterscheiden und warum beide Begriffe helfen können, aber nicht müssen
• weshalb unser Körper keine Labels zählt, sondern Nährstoffe, Vielfalt und Regelmäßigkeit
• und warum echte Veränderung meist durch Neugier entsteht, nicht durch Leistungsdruck