Darmwohl: so startest du dein glückliches Bauchgefühl

Ständige Verdauungsprobleme, Blähungen, Krämpfe und überhaupt: dein Bauch fühlt sich nicht wohlig an? Stattdessen kämpfst du gegen Heißhunger und hast den Eindruck, nichts mehr zu vertragen?

In dieser Folge widmen wir uns den Basics:

- dein Darm ist mehr als eine Essensverwertungsmaschine

- was ist die Darm-Hirn-Achse?

- Mikrobiom? Das geheime Kraftwerk deines Körpers