Vagusnerv & Nervensystem: Mehr Ruhe in den Wechseljahren mit Korinna Söhnholz | 110

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ZUR HEUTIGEN EPISODE:

Vagusnerv, Nervensystem, Sympathikotonie: gerade wird viel darüber gesprochen, aber was steckt wirklich dahinter?

Osteopathin Korinna Söhnholz erklärt in dieser Folge, warum der Vagusnerv kein „Wundernerv" ist, wie du ihn im Alltag aktivierst, und warum die Wechseljahre genau der Moment sind, in dem dein Körper dich zwingt, endlich auf dich zu schauen.

Mit dabei: eine Atemübung zum direkt Mitmachen, Korinnas Erklärung zu Sympathikus und Parasympathikus, und ihr wichtigster Rat für alle, die sich gerade getrieben fühlen.

KORINNA SÖHNHOLZ:

Osteopathin mit über 25 Jahren Erfahrung und Expertin für Nervensystem-Regulation.

IG: https://www.instagram.com/korinna_soehnholz_osteopathin/

Website: https://www.korinna-soehnholz.de/

DEIN HOST BARBARA BIRKE:

IG: https://www.instagram.com/youroptimum/

Website: www.optimum-you.de

Newsletter: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

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Disclaimer: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal.

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