Gedankenswitch: so schnell wie möglich abnehmen?!

Diese Podcast-Folge ist für dich, wenn du dich ständig dabei ertappst, ungeduldig zu werden, weil du endlich Ergebnisse auf der Waage sehen willst. Wenn du denkst, du müsstest schon viel weiter sein, und dich fragst, warum du trotz all deiner Versuche immer wieder an denselben Punkt zurückkommst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese Ungeduld dich immer wieder sabotiert, warum „schnell abnehmen“ nie das eigentliche Ziel sein sollte – und wie du lernst, den Weg zu gehen, der dich wirklich frei macht.