Fit im weiblichen Zyklus - keine Chance dem Heißhunger! 💪🏼🙋🏻‍♀️🗓🤩

Mit der richtigen Ernährung gut durch die „Tage“ kommen! 👍🏼🫐🌾 Wer kennt es nicht, einmal im Monat hat jede Frau ein mehr oder weniger kleines oder großes Problem! 😉 Doch was kann man dagegen tun? 🤷🏼‍♀️ Mit der richtigen Ernährung und dem daran angepassten sportlichen Verhalten kann man sehr viel erreichen. 🤩 In diesen Podcast erfährst du durch hilfreiche Tipps und Tricks wie du dich im Monatsverlauf optimal darauf einstellen kannst und so gut durch die PMS-Zeit kommst…! 😅