Was braucht unser Körper wirklich? Wieviel Vitamine sind gesund?

Klar, sie sind das A und O für einen gesunden Stoffwechsel, dennoch sollte man auf eine ausgewogene Dosierung achten.

Was taugen Vitamintabletten? Sind Vegetarier unterversorgt? Reicht die deutsche Ernährung aus, um den Vitaminbedarf zu decken? Diesen und weiteren Fragen gehen wir diesmal in unserer Mythen-Reihe nach.

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Thorsten ist TV-Moderator und Reporter bei RTL. Er hat bereits in vielen Selbstexperimenten fürs Fernsehen die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung aufgegriffen. An seiner Seite der Gesundheitsexperte Alexander Nicolai. Er ist Personal Trainer und Ernährungsexperte. GESUND GEFRAGT - dieser Name ist Programm. Thorsten befragt Alex zu aktuellen Trends, und in jeder Folge gibt es etwas Konkretes für Dich an die Hand. "5 Tipps für Deine Gesundheit", klare und effektive Handlungsempfehlungen, die Du ganz easy in Deinen Alltag integrieren kannst.