Und irgendwo zwischen "ich tracke jeden Schritt und jede Kalorie" und "ich mach alles einfach so wie es grad kommt" habe ich meine Balance und mein Rezept für körperliches und mentales Wohlbefinden gefunden.

Warum das so ist und weshalb wir Menschen genau so am besten funktionieren, erkläre ich dir in der heutigen Folge.

PS: bei Interesse an meinem 8 Wochen 1:1 Coaching darfst du mir auf Instagram eine Nachricht senden. Es handelt sich um eine intensive und persönliche Zusammenarbeit und ich kann nicht mehr wie 3 Frauen gleichzeitig betreuen. Ich bitte um dein Verständnis falls es zu einer Wartezeit kommt.

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