From Done To Dare

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1. Wenn Tempo und Sinn sich nicht ausschließen | Claire Oelkers
   14.08., 23:0014.08.2023, 23:0001:29:58

   Mein heutiger Gast hat Erfahrungen als Schauspielerin gesammelt und gründete im Jahr 2003 die Rockband Karpatenhund, die sie selbst als Frontsängerin anführte. Heute ist Claire Oelkers Reporterin und Moderatorin. Sie arbeitet für das bekannte TV Magazin Galileo und schlüpft in der Rubrik XDays regelmäßig in die Rolle unterschiedlicher Berufe. Sie ist zudem Host des Podcasts „Bye bye Co2“, in dem sie die wohl größte Herausforderung unserer Zeit thematisiert, den Klimawandel. Ich sprach mit Claire über ihre Arbeit als TV Reporterin und auch darüber was sie heute am meisten beschäftigt. Zudem wollte ich erfahren, wie sie mit dem frühen Tod ihres Vater umgegangen ist und welche Lehren sie aus ihrer beruflich schwersten Zeit gezogen hat. Viel Spaß mit Claire Oelkers und Folge Nummer 23 von From Done to Dare.

2. Medizin der Zukunft - Krankheiten verhindern, bevor sie entstehen | Matthias Baum
   08.08., 04:0008.08.2023, 04:0001:31:43

   Matthias befasst sich mit den Themen Langlebigkeit und Gesundheit, er ist Heilpraktiker, Experte in der klinischen Psycho-Neuro-Immunulogie (kurz kPNI), zudem Dozent und Speaker. Das Thema Gesundheit beschäftigt mich als ehemaligen Profisportler schon sehr lange und gewann in den letzten Monaten noch einmal an Bedeutung hinzu. In unserer heutigen Ausgabe sprach ich mit Matthias Baum über die sogenannten 4 Horsemen, das sind chronische Krankheiten des Alterns, die weiterhin als Haupttodesursachen unserer Zeit gelten. Was viele nicht wissen, diese Krankheiten entstehen oft langsam über einen langen Zeitraum und sind in vielen Fällen Ursachen unseres Lebenstils. Neben den Krankheitsbildern und Maßnahmen zur Prävention, wie zum Beispiel einer gesunden Ernährung und Sport, sprachen wir über das viel diskutierte Thema des Intervallfastens, den in Mode gekommenen Eisbädern, gesunden Schlaf und die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln. Aufgrund der Komplexität der Themen haben wir einige Felder lediglich angeschnitten, ohne letztendlich in Details zu gehen, so dass es für jeden Zuhörer verständlich und anwendbar ist.

3. Wenn Heimat nicht ein Ort, sondern eine Richtung ist | Florian Froschmayer
   01.08., 14:0001.08.2023, 14:0001:09:04

   Heute darf ich Florian Froschmayer bei uns begrüßen, einen gebürtigen Schweizer, der für seine Leidenschaft Filme zu drehen nach Deutschland ausgewandert ist. Als Florian an der renommierten HFF München abgelehnt wurde, hat dies seinen Ehrgeiz, Regisseur zu werden und Filme in Deutschland zu machen, erst Recht angestachelt. Heute hat Florian in mittlerweile über 60 Filmen und Serien Episoden Regie geführt und ist in seiner Generation einer der erfahrendsten Regisseure hierzulande. Nicht nur sein Weg ins Filmgeschäft hat mich interessiert, sondern auch wie sich das Pendeln zwischen Zürich und Berlin und später zwischen Berlin und Los Angeles auf sein Leben ausgewirkt hat. Als großer Amerika-Liebhaber war es schon immer sein Wunsch, auch in der wohl renommiertesten Filmindustrie der Welt Fuß zu fassen. Was er für diesen Schritt aufgeben musste und welche Herausforderungen die Corona-Pandemie mit sich brachte, darüber habe ich mich u.a. mit Florian Froschmayer in unserer heutigen Episode unterhalten.

4. Wenn du zwischen Herkunft und Freiheit deinen eigenen Weg findest | Tugba Tekkal
   24.07., 22:0024.07.2023, 22:0001:06:24

   Tugba Tekkal ist die Tochter osttürkischer Einwanderer. Ihre Eltern kamen in den 70er Jahren nach Deutschland, da sie als Kurden und Teil der jesidischen Glaubensgemeinschaft verfolgt wurden. Tugba galt einst als Stillste und Zurückhaltendste in ihrer Familie. Mit ihren Eltern und 10 Geschwistern lebte sie in einer 4- Zimmerwohnung in Hannover, wo es stets laut und lebhaft zuging. Privatsphäre gab es in der Regel nicht. Der Fußball, den sie so liebte, aber über lange Zeit nicht offiziell spielen durfte, gab ihr das, was Schule und das Umfeld nicht möglich machten: Anerkennung und Selbstvertrauen. Heute ist Tugba, wie auch 3 ihrer Geschwister, Gründerin der Menschenrechtsorganisation HAWAR.help. Zudem initierte sie 2016 das Projekt Scoring Girls, das Mädchen und jungen Frauen aus zugewanderten Familien durch Bildung und Bewegung das Gefühl der Zugehörigkeit vermittelt. Welche Erfahrungen sie als Kind einer Migrationsfamilie in einer fremden Kultur gemacht und wie sie sich vom introvertierten Kind zum Fußballprofi und zur AktivistIn gewandelt hat, darüber haben wir u. a. in unserer heutigen Folge von From Done to Dare gesprochen.

5. Laut, mutig, meinungsstark: Als Frau in einer männerdominierten Branche | Lena Cassel
   17.07., 20:0017.07.2023, 20:0001:06:25

   Unser heutiger Gast ist eine ehemalige Arbeitskollegin und aktuell Sportjournalistin und Fernsehmoderatorin. Lena Cassel präsentiert für Prime Video die Highlightshow der UEFA Champions League und moderiert mit ihrem Kollegen Maik Nöcker den Fussball Podcasts MML Daily. Schon früh interessierte sie sich für Fußball und spielte u. a. für Fortuna Köln und Türkiyemsport Berlin. Fußball ist für Lena mehr als nur das Ergebnis. Fussball ist Gemeinschaft und Familie! Mit ihrem detaillierten Fachwissen und der authentischen Art schafft sie es stets, erfrischend durch die Sendungen zu führen. Ihre scheinbare Lockerheit vor der Kamera beeindruckt mich immer wieder. Sie bezieht mutig Stellung zu gesellschaftspolitischen Themen und scheut sich auch nicht, einem Uli Hoeneß zu widersprechen. Ihr Mut und ihre Sicherheit wurden ihr allerdings nicht in die Wiege gelegt. Es sind vielmehr die Werte, die sie vertritt und ausführliche Vorbereitungen auf die Sendungen, die ihr die nötige Leichtigkeit und das Selbstbewusstsein verleihen.

6. Versuche dein Leben zu machen | Margot Friedländer
   15.07., 00:0015.07.2023, 00:0001:00:53

   Unsere heutige Ausgabe von From Done to Dare widmen wir einer ganz besonderen Frau. Margot Friedländer ist mit 101 Jahren eine der wenigen überlebenden Zeit-Zeuginnen des Holocaust und Trägerin des Bundesverdienstkreuzes 1. Klasse. Noch heute spricht Margot regelmäßig in Schulen und auf diversen Veranstaltungen über ihre schrecklichen Erlebnisse und wiederholt eindringlich die wohl prägnanteste und wichtigste Botschaft: "Seid Menschen". Margot Friedländer hat während des 2. Weltkrieges ihre Mutter und ihren Bruder verloren, die beide im Konzentrationslager Auschwitz umkamen. Sie musste ihren Schmerz verarbeiten und zugleich um ihr eigenes Leben fürchten. Nach Kriegsende zog sie mit ihrem Mann nach New York und kehrte 60 Jahre später zurück in ihre Heimatstadt Berlin. Ihre stets positive und lebhafte Ausstrahlung, aber auch ihre immense Energie und Lebensfreude haben mich von unserer ersten Begegnung an stets beeindruckt. Ich bin sehr dankbar für unsere Freundschaft und ihre Bereitschaft, heute zu Gast in unserem Podcast gewesen zu sein. Zu Anfang wird Margot aus ihrem Buch "Versuche dein Leben zu machen" vorlesen, bevor wir in das eigentliche Gespräch eintreten. Wer das Buch bereits kennt und direkt in die Unterhaltung einsteigen möchte, kann gern bis zur 45:35 Minute vorspulen. Und nun wünsche ich euch viel Spaß mit der wunderbaren Margot Friedländer.

7. Vom Leben auf der Straße auf die „Forbes 30 unter 30“ Liste | Jonathan Kurfess
   10.07., 23:0010.07.2023, 23:0001:11:38

   Unser heutiger Gast ist einer der erfolgreichsten Start-up Gründer Deutschlands. Jonathan Kurfess hat mit seiner Firma Appinio nicht nur die Marktforschung revolutioniert, er wurde 2020 zudem ins begehrte Forbes-Ranking „30 unter 30“ in Europa aufgenommen. Über viele Jahre waren 70 Arbeitsstunden pro Woche keine Ausnahme. Als er merkte, dass er eine gewisse Belastungsgrenze übersteigt und sich körperliche Symptome bemerkbar machten, zog er die Reißleine. Eine 3-monatige Auszeit in Namibia brachte nicht nur die nötige körperliche und geistige Erholung, es entstand zudem eine Idee, wie er mit Appinio einem der größten Probleme unserer Welt - dem Klimawandel - entgegenwirken kann. Über Themen wie diese, aber auch warum er sich vor seiner Gründung hat arbeitslos melden müssen und sogar freiwillig als Obdachloser gelebt hat, darüber haben wir uns in der aktuellen Ausgabe von From Done to Dare unterhalten. Und nun viel Spaß mit Jonathan Kurfess.

8. Von der erfolgreichen Startup-Gründung in den Bundestag | Verena Hubertz
   03.07., 17:0003.07.2023, 17:0001:06:07

   Verena Hubertz Weg in die Politik war ein besonderer. Als erfolgreiche Unternehmerin und Gründerin von Kitchen Stories entschied sie sich 7 Jahre nach Gründung ihr Unternehmen zu verlassen, um in die Politik zu gehen. Auslöser für diesen mutigen Schritt war eine Rede Frank-Walter Steinmeiers und seine Forderung nach einem gesetzlichen Mindestlohn. Persönliche Überzeugungen und der Wille, die Geschicke unseres Landes mitzugestalten, haben Verena Hubertz zu dieser außergewöhnlichen Entscheidung bewegt. Über ihr heutiges Leben als Bundestagsabgeordnete und stellvertretende Franktionsvorsitzende der SPD habe ich mich mit ihr unterhalten. Ebenso über die Chancen und Herausforderungen unseres Landes, in einer Zeit, in der Unsicherheit und Krisen unseren Alltag bestimmen. Welche Lösungen wir nun brauchen und wie die Künstliche Intelligenz unser zukünftiges Leben verändern wird, darüber sprachen wir u. a. in der heutigen Folge von From Done to Dare.

9. Ein halbes Jahrhundert im Bundestag | Wolfgang Schäuble
   27.06., 00:0027.06.2023, 00:0001:24:03

   Unser heutiger Gast ist einer der markantesten deutschen Politiker unserer Zeit. Dr. Wolfgang Schäuble bekleidet seit 50 Jahren ein Bundestagsmandat. Er erhielt unzählige Auszeichnungen, darunter das Große Bundesverdienstkreuz mit Stern, den Konrad-Adenauer-Friedenspreis und den Ehrendoktortitel. Dr. Schäuble war federführend bei den Verhandlungen und dem Abschlussvertrag zur Wiedervereinigung Deutschlands. Er bekleidete 2013 in der EU eine Schlüsselrolle beim Rettungsschirm für verschuldete Länder, verwirklichte die schwarze Null in Deutschland und setzte sich für eine Erweiterung der Europäischen Union, sowie eine gemeinsame Währung ein. Neben den vielen politischen Erfolgen gab es in Dr. Schäubles Leben allerdings auch sehr schwere Momente. Bei einer Wahlkampfveranstaltung im Jahr 1990 wurde Dr. Schäuble von einem Attentäter angeschossen und lebensgefährlich verletzt. Zudem war er in die Spendenaffäre Helmut Kohls verwickelt, was ihn einiges an Glaubwürdigkeit gekostet und emotional sehr getroffen hat. Wie Dr. Wolfgang Schäuble mit diesen Herausforderungen umgegangen ist und was er sich für Deutschland wünscht, darüber sprachen wir unter anderem in unserem heutigen Podcast. Viel Spaß bei Folge 15 von From Done to Dare.

10. Zweite Chance, echter Wandel | Serkan Eren
    20.06., 00:0020.06.2023, 00:0001:06:44

    Gast unserer heutigen Folge ist der Gründer und Geschäftsführer von STELP, einer internationalen Hilfsorganisation aus Stuttgart. Was ein schwerer Autounfall und eine Nahtoderfahung mit der Gründung von STELP zu tun hatten, darüber habe ich u. a. mit Serkan Eren in unserem heutigen Podcast gesprochen. Oft führen einschneidende Erlebnisse zu radikalen Veränderungen und neuen Lebensansichten. Aber auch Begebenheiten aus der Kindheit beeinflussen in vielen Fällen die späteren Entscheidungen. Serkan Eren sprach mit uns sehr offen über seine persönlichen Erfahrungen, seine Wünsche und Ängste seit Gründung von STELP. Viel Spaß mit Folge 14 von From Dare to Dare.

11. Von Flucht zu Zugehörigkeit: Ein Weg der Veränderung | Anas Modamani
    13.06., 00:0013.06.2023, 00:0000:58:21

    Unser heutiger Gast erlebte seine Kindheit in einem Kriegsgebiet, umgeben von Explosionen, zerstörten Wohnungen und getöteten Menschen. Bis heute hat er Albträume, wie er sagt, das Erfahrene wird er niemals vergessen können. Mit 18 Jahren hat Anas Modamani seine Familie verlassen, in der Hoffnung, auf ein besseres Leben. Zu dem Zeitpunkt wusste er noch nicht, ob er seine Familie jemals wiedersehen würde. Anas kam im Jahr 2015 als Flüchtling nach Deutschland. Weltweit bekannt wurde er durch ein Selfie mit der damaligen Bundeskanzlerin Angela Merkel. Ich habe mich mit Anas über den schmerzhaften Abschied aus seiner Heimat unterhalten, über die Flucht, mit all ihren Gefahren und die Erfahrungen, die er gemacht hat, seit er in Deutschland angekommen ist. Seit 2022 ist Anas deutscher Staatsbürger und arbeitet für die Deutsche Welle als Video Creator.

12. Unabhängig - Vom Trinken und Loslassen | Eva Biringer
    06.06., 00:0006.06.2023, 00:0000:52:45

    In Deutschland konsumieren knapp 8 Millionen Menschen Alkohol in gesundheitlich riskanter Form, zumindest besagt das eine Statistik der ESA - aus dem Jahr 2021. Obwohl der Alkoholkonsum in den letzten Jahren leicht zurückgegangen ist, haben noch immer sehr viele Menschen damit zu kämpfen. Gerade bei gebildeten und beruflich erfolgreichen Frauen ab 30 scheint sich der rückläufige Trend nicht zu bestätigen. Unser heutiger Gast ist Eva Biringer. Eva ist freie Journalistin und Buchautorin. Wir sprachen mit ihr darüber wie sie es geschafft hat, ihre Alkoholabhängigkeit hinter sich zu lassen, was Alkohol mit Emanzipation zu tun hat und warum das Trinken aus ihrer Sicht heute eine gewisse gesellschaftliche Rolle eingenommen hat. Viel Spaß mit unserem heutigen Gast Eva Biringer.

13. Sei Ehrlich zu Dir Selbst | André Schürrle
    30.05., 00:0030.05.2023, 00:0001:05:26

    Warum haben wir André Schürrle als ersten Gast für unseren Podcast gewählt? Die Antwort ist unspektakulär und simpel zugleich: André hat ähnliche Erfahrungen als Profisportler gemacht wie ich. Wir haben beide die schönen, aber auch die herausfordernden Momente des Profifußballs kennengelernt. Wir haben Erfolge gefeiert und Niederlagen verarbeitet - das alles vor den Augen der breiten Öffentlichkeit. Sie schienen sich oft in Extremen abzuspielen. Der Umgang mit Druck und das Erlernen, sich in Erfolgen und Misserfolgen immer wieder neu zu fokussieren, waren Teil unseres Weges. Der Fußball und Andrés Karriere sollten allerdings nur eine untergeordnete Rolle in unserem Podcast spielen. Mich interessierte der Mensch und wie er sein neues Leben nach dem Fußballspielen angegangen ist. Vor welchen Herausforderungen stand er? Und wie schwer ist es ihm gefallen, sich neu zu erfinden? Als ich André zum ersten Mal als Mitspieler in der Fußball-Nationalmannschaft getroffen habe, war er noch sehr jung. Trotzdem hatte er aber bereits eine gewisse Reflexion, eine Offenheit, über den Tellerrand hinauszublicken - Dinge zu hinterfragen. Das hat mich schon damals sehr beeindruckt. Durch unseren Podcast habe ich André noch einmal von einer anderen Seite kennengelernt, und nicht nur das, ich habe einige seiner Inspirationen in mein Leben integriert, wie zum Beispiel den täglichen Gang in das erfrischende, aber nicht ganz angenehme Eisbad. Als ich damit begonnen habe, war es zunächst reine Überwindung. Heute freue ich mich jeden Morgen auf die Kälte. Wie heißt es so schön, nach ca. 2 Monaten wird aus Disziplin Gewohnheit. Und diesen Ratschlag können André und ich euch aus eigener Erfahrung mitgeben: nur wenn wir uns regelmäßig dazu überwinden, unsere Komfortzonen zu verlassen, entwickeln wir uns wirklich weiter.