#86: Du trinkst nur aus einem (diesem) Grund

Warum wir emotional Abhängigen trinken?

Die Antwort ist einfacher, als du denkst – und gleichzeitig die wichtigste Erkenntnis, wenn du weniger oder gar nichts mehr trinken möchtest.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum wir alle nur aus einem einzigen Grund trinken (und es nie der Alkohol selbst ist)
• Wie dein Gehirn lernt, Alkohol als „Abkürzung“ für gute Gefühle zu benutzen
• Warum der Wunsch, dich besser zu fühlen, kein Problem, sondern der Schlüssel zur Veränderung ist
• Und wie du beginnst, diese guten Gefühle auf eine Weise zu finden, die dich wirklich stärkt

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Deine Maria 🤍