Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
#122: Weniger trinken? Die Frage ist nicht ob – sondern wann
12.04., 10:2712.04.2026, 10:2700:24:11
Beschreibung der Episode
Die Frage ist nicht, ob du irgendwann aufhörst zu trinken.
Die Frage ist nur: wann.
In dieser Folge spreche ich über Ambivalenz – dieses Gefühl, das fast alle kennen, die mitten im Prozess sind.
Das Hin-und-her zwischen „Ich will aufhören" und „Aber ich will auch trinken."
Und ich erkläre, warum das kein Zeichen von Schwäche ist – sondern das Übergangsstadium, das alle durchlaufen, bevor sie innerlich klar werden.
Du erfährst:
Die Frage ist nur: wann.
In dieser Folge spreche ich über Ambivalenz – dieses Gefühl, das fast alle kennen, die mitten im Prozess sind.
Das Hin-und-her zwischen „Ich will aufhören" und „Aber ich will auch trinken."
Und ich erkläre, warum das kein Zeichen von Schwäche ist – sondern das Übergangsstadium, das alle durchlaufen, bevor sie innerlich klar werden.
Du erfährst:
- warum Disziplin nicht die Lösung ist
- wie die Waage in deinem Kopf funktioniert
- und was sich wirklich verschieben muss, damit du dich nicht mehr zwingst, sondern entscheidest