Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
#119: 5 Mikro-Entscheidungen für deinen (alkoholfreien) Alltag
09.03., 17:4309.03.2026, 17:4300:38:21
Beschreibung der Episode
✨ RADICAL YOU Home Retreat – jetzt für 0.- anmelden
Wenn du dein Verhältnis zu Alkohol langfristig verändern möchtest, beginnt das selten mit dem einen grossen Schritt. Es beginnt mit einem bewusstenMoment der Neuasrichtung. Genau dafür habe ich das RADICAL YOU Home Retreat entwickelt:
Drei Abende, an denen du innehältst, nach innen hörst und herausfindest, was du wirklich brauchst – jenseits von Gewohnheiten und Autopilot.
👉 Infos & kostrenfreie Anmeldung: www.fraubrehmer.com/retreat
In dieser Podcastfolge spreche ich über fünf Mikroentscheidungen, die dein Verhältnis zu Alkohol nachhaltig verändern können. Du erfährst:
Deine Maria
Wenn du dein Verhältnis zu Alkohol langfristig verändern möchtest, beginnt das selten mit dem einen grossen Schritt. Es beginnt mit einem bewusstenMoment der Neuasrichtung. Genau dafür habe ich das RADICAL YOU Home Retreat entwickelt:
Drei Abende, an denen du innehältst, nach innen hörst und herausfindest, was du wirklich brauchst – jenseits von Gewohnheiten und Autopilot.
👉 Infos & kostrenfreie Anmeldung: www.fraubrehmer.com/retreat
In dieser Podcastfolge spreche ich über fünf Mikroentscheidungen, die dein Verhältnis zu Alkohol nachhaltig verändern können. Du erfährst:
- warum Veränderung selten mit einem grosen Entschluss beginnt
- wie du täglich kleine Entscheidungen für deine nachhaltige Veränderung nutzen kannst
- was du bisher vermutlich falsch gemacht hast
- und wie du künftig Veränderung nachhaltig machen kannst
Deine Maria