#109: Weniger trinken im neuen Jahr – 5 Wege, 2026 mit Alkohol umzugehen

🎇 2026 steht vor der Tür – und mit ihm oft dieselbe Frage wie jedes Jahr: 

Was mache ich eigentlich mit dem Alkohol? Ganz oder gar nicht? Weniger? Bewusster? Oder doch wieder so wie bisher?

Mit dieser Folge kannst du dir diese Frage beantworten:

Ich zeige dir 5 unterschiedliche, realistische Möglichkeiten, wie du 2026 mit Alkohol umgehen kannst. Ohne moralischen Zeigefinger. Znd ohne die Annahme, dass es nur einen richtigen Weg gibt.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

• spürst, dass „so weiter wie bisher“ sich nicht mehr stimmig anfühlt
• aber auch keine Lust auf Vorsätze, Druck oder radikale Ansagen hast
• und 2026 bewusster, ehrlicher und selbstbestimmter starten möchtest

Wie du aktuell mit mir arbeiten kannst:



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– ohne Druck, ohne Durchhalten-Vibe.

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