Selbstwahrnehmung: Sehe ich mich zu negativ? (#110 Frag Martin)

▶ Empfohlene Folge: DAS kostet dich Respekt: Tu’s nie! https://open.spotify.com/episode/1VQtGCmZej1KduF48AJkxr 

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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg

In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, warum wir uns selbst oft ganz anders wahrnehmen, als andere Menschen uns sehen. Anhand von drei unterschiedlichen Hörer-Geschichten – Nadine (39), die Komplimente von einem Mann nicht annehmen kann, Lena (23), die ihre guten Leistungen sofort dem Zufall zuschreibt, und Frank (67), der sich als Vater vor allem an seine vermeintlichen Fehler erinnert – erklärt er, wie ein negatives Selbstbild entstehen und sich im Alltag festsetzen kann. Du lernst, Bewertungen von Tatsachen zu unterscheiden, positive Rückmeldungen nicht sofort abzuwerten und dein eigenes Urteil über dich selbst kritisch zu überprüfen. Denn manchmal ist das Problem nicht, dass andere dich falsch sehen – sondern dass du dich selbst zu streng beurteilst. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.