Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Zwischen Arbeit & Zuhause – warum dich genau diese Wechselphase ins Essen rutschen lässt

04.12., 01:0000:23:43
Beschreibung der Episode

Die Stunden vor dem Abendessen gehören für viele Betroffene zu den schwierigsten des Tages.
Genau dann, wenn du eigentlich entspannen solltest, explodiert der Essdruck.
Warum das so logisch ist – und wie du diese Zeit so gestalten kannst, dass du wieder handlungsfähig wirst – erfährst du in dieser Folge.
Dieser Aha-Moment kann wirklich etwas verändern.


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at