Wie du lernst Gefühle zu spüren - Bottom up

Auf die eigenen Gefühle achten, das ist leicht gesagt, wenn man keinen Plan hat, wie sich solche Gefühle anfühlen. Deshalb sprechen wir heute darüber,  warum  manche Menschen Gefühle nicht so intensiv spüren und wie du lernen kannst, deine Gefühle wieder in den Vordergrund zu rücken. 

 

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Quellen

• Handbook of Emotions

 

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

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