Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Wenn Essen Nähe ersetzt: Wie Bindungsmuster dein Essverhalten prägen

22.01., 01:0000:23:46
Beschreibung der Episode

Du isst – aber eigentlich brauchst du Nähe.
In dieser Folge erfährst du, wie deine Bindungsmuster dein Essverhalten prägen – und warum Essen so oft sicherer erscheint als echte Verbindung.
Du bekommst Tiefe, neue Perspektiven – und konkrete Tools, um wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Für mehr Sicherheit, mehr Selbstregulation – und weniger Schuld.


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at