Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Wenn die Zahl auf der Waage deinen ganzen Tag bestimmt

09.10., 07:0000:15:44
Beschreibung der Episode

Vielleicht kennst du das: Ein kurzer Blick auf die Waage am Morgen entscheidet, wie du dich den ganzen Tag fühlst. Du glaubst, diszipliniert oder schwach, gut oder schlecht zu sein – nur wegen einer Zahl. Doch warum hat die Waage so viel Macht über uns? In dieser Folge erfährst du, welche psychologischen Fallen dahinterstecken, wie dieses Muster dein Essverhalten beeinflusst – und wie du lernen kannst, dich von der Zahl zu lösen.


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at