Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Neues Jahr, alter Druck: Die Wahrheit über Januar-Vorsätze

01.01., 01:0000:26:14
Beschreibung der Episode

Der Januar triggert wie kaum ein anderer Monat unser Essverhalten, unser Selbstbild und das Gefühl, „neu anfangen zu müssen“. In dieser Folge erfährst du, warum wir jedes Jahr wieder in die Diätfallen tappen – und wie du diesmal wirklich anders starten kannst. Plus: Ein Blick in mein neues Januar-Special, das dir zeigt, wie ein selbstfürsorglicher Jahresstart.


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at