Mein inneres Kind will essen

Wenn wir in Situationen sehr emotional reagieren, starken Essdruck haben oder mal wieder so richtig gekränkt werden, dann kann es sein, dass unser inneres Kind gerade aktiv ist. Wie du dein inneres Kind bemerkst und wie du mit ihm umgehen kannst, um das geht es heute. 

 

 

Kontakt

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• HOLi. Gesundheitszentrum 

 

Quellen

• Konzepte der Schematherapie nach Jeffrey Young
• Ego States (Teilearbeit) nach John Watkins und Helen Watkins

 

Empfohlene Podastfolgen

• Warum essen (nicht) hilft 
• Essdrang vorbeugen - 4 konkrete Tipps 
• Wie dir dein Essdrang helfen kann 

 

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

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