Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

3 Abendroutinen gegen Essdrang, Unruhe & Gedankenkreisen

06.03., 07:0000:25:08
Beschreibung der Episode

In der heutigen Folge stelle ich dir 3 Abendroutinen vor, die dir helfen Anspannung abzubauen und in die Ruhe zu kommen, um nicht auf Essen zurückgreifen zu müssen. 


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at