Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung

Anni & Marina
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18.08.2026
Beschreibung
Ein Podcast über die Liebe, das Leben, heartbreaks & daily struggles. Anni & Marina, zwei junge Hamburger Mädels, haben es sich zur Aufgabe gemacht, die Momente des Lebens, Männergeschichten, Herzschmerz und tägliche Problemchen mit dir zu teilen. Denn, geteiltes Leid ist halbes Leid, nicht wahr?

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Episoden
  1. Gerade in der momentanen Situation, in der wir alle sozialen Kontakte reduzieren, fällt uns auf, wie sehr wir Berührungen doch brauchen. Ist uns eigentlich bewusst, wie wichtig eine Umarmung für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden ist? In dieser Folge sprechen wir über unsere Bewusstwerdung und möchten euch davon überzeugen, dass jegliche Art der Zuneigung wichtig für uns und unser Umfeld ist.

  2. Warum ist es so, dass wir, wenn unser Datingpartner zu viel gibt, von seiner Güte erschlagen sind und schon fast die Flucht ergreifen, oder es als Selbstverständlichkeit wahrnehmen? Wieso schätzen wir es nicht genug wert, wenn jemand uns seine volle Aufmerksamkeit gibt, sodass wir uns eingeschüchtert und abgeschreckt fühlen? Das ist natürlich nicht immer der Fall. In dieser Folge wollen wir jedoch darüber sprechen, wie wichtig es ist, nicht zu viel und auch nicht zu wenig zu geben, um unser Date am Ball zu halten und trotzdem nicht zu sehr zu verhätscheln.

  3. Ein Beuteschema zu haben, klingt absolut nicht negativ, doch wenn wir mal reflektieren, was das Beuteschema eigentlich bedeutet, gewinnt es an Dramatik. Wir greifen das Thema auf, stellen persönliche Statistiken vor und beleuchten gescheiterte Dates, sodass wir am Ende herausfinden, was zu tun ist, um jeglichen Zustand zu beeinflussen.

  4. Wieso ist es so, dass man sich mit gewissen Personen einfach unwohl fühlt und mit anderen wiederum auf Anhieb in einen Flow kommt? Wir haben uns unser Leben lang gefragt, ob man dieses Gefühl beeinflussen kann. Unsere Antwort ist: Nein! Hier geht es um Timing, Chemie und Energie, die einfach passiert. Es handelt sich um eine magische Aura eines Menschen, die zufällig genau zu einer anderen passt und man das Gefühl hat, sich einfach fallen lassen zu können.

  5. Wenn man in Verbindung mit Dating an seine Vergangenheit denkt, gibt es immer diese 1-2 Personen, die einem eine Lehre fürs Leben erteilt haben. Anschließend datet man weiter, man lebt, man probiert sich aus und vergleicht die Schmetterlinge im Bauch mit denen, die man damals bei Mr. X hatte. Doch was, wenn diese Person nach geraumer Zeit wieder in unser Leben tritt?

  6. Er sagt, sie sei seine Traumfrau, sie malt sich schon die Hochzeit aus. Wie oft ist es schon passiert, dass wir Männer kennenlernen, die uns Honig um’s Maul schmieren, die uns Hoffnung auf ein “wir” machen, die uns dann aber plötzlich emotional in ein Loch fallen lassen, obwohl sie gestern noch Feuer und Flamme waren? Oft! Diese Erfahrung hat uns dazu geführt, darüber zu philosophieren, wie unterschiedlich Kommunikation von Mann und Frau wahrgenommen wird. In dieser Folge erzählen wir von unseren Erlebnissen und erörtern, warum es so zu Missverständnissen kommt und wie man damit umgehen kann.

  7. Jeder hat Respekt vor dem Einsamsein. Doch es gilt zwischen Einsamkeit, Alleinsein und Langeweile zu unterscheiden. Wann und wie wir bisher mit diesen 3 Gefühlslagen umgegangen sind, teilen wir euch in dieser Folge mit. Wir finden nämlich, dass das Alleinsein eine heilende Wirkung auf uns haben kann und Langeweile mit einfachen Aktivitäten, wie das Lesen, Kochen, Spazierengehen oder Fernsehen besiegt werden kann, solange man alles bewusst und mit Liebe tut.

  8. Liebe und Schwärmereien bringen Schmetterlinge mit sich. Genauso bereiten sie uns aber leider auch Herzschmerz und Tränen. In der einen Beziehung entliebt man sich schnell und von der anderen kommt man gar nicht los. Was man braucht, um diesen Psychoterror zu überstehen? Einen Fahrplan! Mit dieser Folge durchleben wir unsere Erlebnisse und fassen unseren Fahrplan zusammen.

  9. Manche mögen es wild und hart, die anderen langsam und zärtlich. Der Großteil mag von allem ein bisschen, doch was wir alle lieben und brauchen, um erfüllenden Sex zu haben, ist eine seelische Verbindung. Wir wollen uns geborgen, verstanden und gewertschätzt fühlen, um uns öffnen zu können und fallen zu lassen. In dieser Folge sprechen wir über die perfekte Basis, um losgelöst von Zweifeln und Frust, Platz für die schönste Sache der Welt zu schaffen.

  10. Ob in Freundschaften oder Liebesbeziehungen machen wir alle Erfahrungen. Dabei lassen die einen unser Herz vor Glück höher springen und die anderen uns zu Tode betrübt sein. Wir sagen ganz klar, dass alle Erfahrungen wichtig sind und man sie nicht klar in “schlecht” und “gut” kategorisieren kann. Jedoch ist es wichtig, bereits erlebte Muster zu erkennen, diese vorzubeugen und trotzdem mutig genug zu sein, um sich vor dem Leben nicht aus Angst vor Enttäuschung zu verschließen.

  11. Irgendwie ist es ja gewöhnlich, dass man im Verlauf einer Beziehung alle sexuellen Stadien durchlebt. Es beginnt mit feuriger Leidenschaft, geht durch den hektischen Alltag in temporäre Sexflauten über und mündet in Sexlosigkeit. Wir kennen es alle, oder haben zumindest davon gehört, wie sich Sexentzug, egal, ob aktiv oder passiv, anfühlt. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen und vermuten, dass sich jeder mal in solch einer Situation wiedergefunden hat.

  12. Social distancing ist in Zeiten von Covid zwar nötig, im Dating-Alltag allerdings ziemlich schwierig umzusetzen. Oder kann man aus der Situation vielleicht doch etwas Besonderes machen, Dates mal anders angehen und seinen Dating-Horizont um ein paar neue Aktivitäten erweitern? Es ist verblüffend, was einem einfällt, wenn man sich Gedanken macht und aus seiner Routine ausbricht. Welche alternative Dating Ideen es gibt, erzählen wir euch in dieser Folge.

  13. Wir sind das Produkt unserer Erfahrungen und meistens sitzen negative Erfahrungen tiefer, als positive. Wenn dann plötzlich ein Partnern mit Potenzial vor uns steht, können unser Glück nicht fassen, sind aber ebenso misstrauisch, ob wir es hier wieder mit einem Blender, oder unserem Traummann zu tun haben. Es ist schwer, den richtigen Grat zwischen Vertrauen und Naivität zu erkennen, allerdings gibt es genügend Wege, um sich vor einem vorhersehbaren heartbreak zu bewahren.

  14. Eigentlich ist man befreundet, oder kennt sich über Freunde, lässt hier und da ein paar Sprüche ab und auf einmal ist da dieser eine Moment. Der Moment, in dem es uns wie Schuppen von den Augen fällt. Plötzlich bemerkt man, dass man, mehr als gedacht, auf diese Person steht, weil ein Blick in die Augen einmal ein paar Sekunden länger anhält, oder eine unerwartet nahe Berührung passiert. Wir sind in solchen Situationen natürlich auch nicht immer souverän, versuchen aber, unsere Nervosität ab diesem Zeitpunkt zu kontrollieren. Und wie das abläuft, teilen wir euch in dieser Folge mit.

  15. Irgendwie haben wir doch alle schon mal das Gefühl gehabt, das fünfte Rad am Wagen zu sein. Wenn alle auf einmal vergeben sind und man sich als Single mit seinen Datingstories nicht mehr bei der frisch verliebten besten Freundin auslassen möchte, kann es schnell dazu kommen, dass man sich hinten angestellt fühlt. Wie immer sehen wir in jeder Situation positive und negative Aspekte und möchten euch auf die Reise durch unsere Erfahrungen mitnehmen und euch dafür sensibilisieren, wie ihr mit eurem Umfeld umgehen könnt.

  16. Liebe scheint immer so kompliziert und mit Arbeit, Mühe und Schmerz verbunden zu sein. Doch was, wenn uns ein Mensch über den Weg läuft, den wir nicht erwartet hätten. Ein Mensch, der uns erst als guter Freund wichtig ist und sich dann als Seelenverwandter entwickelt. Ein Mensch, den wir schätzen und der uns immer lachen sehen möchte und wir plötzlich merken, dass wir uns in diesen Charakter verlieben? In dieser Folge stellen wir dir die Liebe auf den zweiten Blick vor.

  17. Freundschaft ist ein breit gefächerter Begriff. Es gibt die Freunde, die immer da sind und mit denen man die neusten Stories täglich austauscht. Die, die man nur einmal im Jahr sieht. Die, mit denen man am besten reden und die, mit denen man am meisten Blödsinn machen kann. Oder die, mit denen man am besten weinen kann. Alle Freundschaften sind wichtig, da man eben nicht alle Eigenschaften in einer Person vereinen kann. Jedoch gibt es gewisse Aspekte, die jede dieser Freundschaften beinhalten sollte. Welche das sind erzählen wir euch in dieser Folge.

  18. Wir lieben Dates und wir lieben besonders kreative Fragen. Noch mehr lieben wir es, wenn man uns echtes Interesse zeigt und wie macht man das am besten? Richtig, mit guten und überlegten Fragen! In dieser Folge haben wir schöne Fragen rausgesucht, die bei einem Date besonders gut ankommen, oder eben auch nicht. Denn nur so können wir den Charakter des Gegenübers tatsächlich kennenlernen.

  19. Da gibt es die erste Liebe, die schmerzhafte, die ehrliche, die dramatische, die platonische und viele mehr. Wir tendieren dazu, unseren aktuellen Liebesstatus zu hinterfragen, immer weiterziehen zu wollen und gar nicht wirklich zu sehen, dass jede Liebessituation ein wichtiger Baustein unserer selbst ist. Rückblickend ist jedoch jede einzelne Form der Liebe wichtig, um uns selbst kennenzulernen und irgendwie durchleben wir sie alle.

  20. Der Begriff “Sexdate” ist irgendwie tendenziell negativ behaftet. Wieso eigentlich? Wenn man sich nämlich dafür bewusst entscheidet und respektvoll für ein Sexdate verabredet, kann daraus eine höchst explosive und seelisch befriedigende Angelegenheit werden. Der Weg dahin ist gar nicht mal so schwer, denn wie in jeder zwischenmenschlichen Beziehung ist der Schlüssel mal wieder Kommunikation.