Deshalb würde ich heute kein reines CrossFit Gym mehr eröffnen (#282)
Beschreibung der Episode
In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich – aus trainingsmethodischer Sicht – heute kein klassisches CrossFit-Gym mehr eröffnen würde. Nicht, weil ich CrossFit nicht mehr mag – sondern weil ich erkannt habe, dass viele Strukturen im CrossFit-Training langfristig nicht zielführend sind.
🔍 Das erwartet dich in dieser Episode:
✅ Warum CrossFit von außen oft abschreckend wirkt
✅ Wieso viele Neueinsteiger überfordert oder verletzt werden
✅ Wie das Ego im Training oft zum größten Problem wird
✅ Warum „ständige Varianz“ selten echten Fortschritt bringt
✅ Welche Trainingsformen für die meisten Menschen besser wären
✅ Weshalb ich heute mehr auf Struktur, Basics und Coaching setze
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CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier:
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