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Frederik Madle

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114 Episoden · neueste 09.10.

Episoden

114
  1. #094 Die Wahrheit wird dich freimachen.
    07.04., 09:0000:35:56

    Was passiert, wenn du aufhörst, dich zu verbiegen – und anfängst, deine Wahrheit wirklich zu leben? In dieser Folge teile ich mit dir was passiert, wenn du aufhörst, dich zu verbiegen – und anfängst, deine Wahrheit wirklich zu leben. In dieser Folge teile ich mit dir kraftvolle Erkenntnisse aus einer tief transformierenden Mushroom-Zeremonie im Lösshof in Österreich bei Anna-Eva & Gregor.Du erfährst, warum wahre Lebensenergie nur dann durch dich fließen kann, wenn du echt bist – kompromisslos, klar und verbunden mit deiner inneren Wahrheit. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst zu erinnern und deine Essenz voll und ganz zu verkörpern.Mach’s dir gemütlich und lass dich inspirieren. ______________________________Deep Diving Podcasthttps://instagram.com/deep.diving.podcastDeep Diving Retreatshttps://instagram.com/deep.diving.retreatsFrederik Madlehttps://instagram.com/frederik.madlehttps://www.youtube.com/@frederik_madle

  2. #093 Der Krebs war der Wendepunkt in die Bewusstheit
    14.03., 12:0000:53:17

    Herzlich Willkommen zu einer neuen und ganz besonderen Folge mit der wundervollen Anna-Eva Koeck. Wir hatten leider nicht viel Zeit, deshalb gibt es heute nur einen Podcast Quickie, denn wir hätten noch so viel mehr erzählen können. Alles weitere dann in den nächsten Folgen mit Anna. Wir freuen uns wie immer über Feedback in den Kommentaren und eine positive Bewertung des Podcasts. Viel Spaß mit der Folge! ______________________________ Deep Diving Podcast https://instagram.com/deep.diving.podcast Deep Diving Retreats https://instagram.com/deep.diving.retreats Anna-Eva Koeck https://www.instagram.com/anna.eva.koeck/ Frederik Madle https://instagram.com/frederik.madle https://www.youtube.com/@frederik_madle

  3. #092 Zurück in Deutschland - Traumwohnung manifestiert!
    09.03., 19:0400:41:43

    Eine Solo Podcastfolge war mal wieder sowas von überfällig.Deshalb gibt es hier ein kurzes Life Update.Ich hatte überlegt ob ich in dieser Folge auch über meine zwei transformierende Zeremonien sprechen soll, aber die haben eine eigene Folge verdient.Deshalb stay tuned!Hier auf diesem Podcast geht es jetzt wieder so was von ab!Schnall euch schon mal an und macht euch bereit für so viele neue Folgen, die hier online gehen werden.Much love to all of you.______________________________Deep Diving Podcasthttps://instagram.com/deep.diving.podcastDeep Diving Retreatshttps://instagram.com/deep.diving.retreatsFrederik Madlehttps://instagram.com/frederik.madlehttps://www.youtube.com/@frederik_madle

  4. #091 Warum dein Leid dein größtes Geschenk ist.
    28.02., 12:0001:13:38

    Es ist wieder soweit, wir starten jeden Freitag wieder um 12 Uhr mit einer weiteren Podcastfolge. Heute zu Gast: Sandra Gruber.Sandra ist eine absolute Expertin auf ihrem Gebiet und hat ein unglaublich tiefes Wissen in so vielen verschiedenen Bereichen, einer dieser Bereiche ist definitiv Human Design.Viel Spaß mit der heutigen Folge.Ich freue mich wie immer über Feedback.______________________________Sandra Gruber https://www.instagram.com/talmasja.flassSandras VIP Flatrate all in one https://www.digistore24.com/product/591338______________________________Deep Diving Podcasthttps://instagram.com/deep.diving.podcastDeep Diving Retreatshttps://instagram.com/deep.diving.retreatsFrederik Madlehttps://instagram.com/frederik.madlehttps://www.youtube.com/@frederik_madle

  5. #090 Vier Wochen spirituelle Dieta: Was ich vom Yawanawa-Tribe gelernt habe
    10.01., 12:0900:34:37

    In dieser Folge spreche ich ein letztes Mal über meine Erfahrung im Amazonas Dschungel.Die letzte Erfahrung, die ich dort erlebt habe war eine 4-wöchige Dieta. Diese Dieta war wirklich sehr intensiv und hat viel mit mir gemacht.Ich freue mich wie immer über euer Feedback in den Kommentaren. ______________________________ Deep Diving Podcast https://instagram.com/deep.diving.podcast Deep Diving Retreats https://instagram.com/deep.diving.retreats Frederik Madle https://instagram.com/frederik.madle https://www.youtube.com/@frederik_madle

  6. #089 Diese Ayahuasca Zeremonie brachte mich an meine Grenzen 🤯
    03.01., 12:0100:44:36

    Auch wenn es mittlerweile schon über ein halbes Jahr wieder vergangen ist seit dem ich im Amazonas Regenwald war, wollte ich euch diese Folge nicht vorenthalten. Ich war beim Yawanawa Tribe und habe dort einige Ayahuasca Zeremonien erleben dürfen, wie ich auch schon in vorherigen Podcast Folgen berichtet habe. Doch eine dieser Zeremonien war wirklich sehr intensiv für mich und darüber spreche ich in der heutigen Folge. Ich freue mich wie immer über dein Feedback in den Kommentaren. Much love ❤️ ______________________________ Deep Diving Podcast https://instagram.com/deep.diving.podcast Deep Diving Retreats https://instagram.com/deep.diving.retreats Frederik Madle https://instagram.com/frederik.madle https://www.youtube.com/@frederik_madle

  7. #088 Meine größten Learnings vom Nessi Gomes Konzert
    29.12., 20:2500:40:41

    Vor knapp vier Wochen habe ich gemeinsam mit meinem Bro Vito das Nessi Gomes Konzert in Hamburg organisiert. Noch nie zu vor haben wir ein Konzert organisiert. Auch wenn wir beide aus der Event Branche kommen, war es etwas ganz besonderes für uns dieses Konzert zu organisieren. In dieser Folge spreche ich zu einem kurz was bei mir dieses Jahr alles passiert ist und dann über meine persönlichen Learnings aus dem Konzert. Ich bin gespannt auf euer Feedback in den Kommentaren. ______________________________ Deep Diving Podcast https://instagram.com/deep.diving.podcast Deep Diving Retreats https://instagram.com/deep.diving.retreats Frederik Madle https://instagram.com/frederik.madle https://www.youtube.com/@frederik_madle

  8. #087 Die Zeit des Wandels: Warum jetzt ALLES Sinn ergibt!
    22.12., 16:3900:54:06

    In dieser Podcast Folge habe ich einen ganz besonderen Gast und zwar die wundervolle Silke Liederbach. Silke ist Medium und sie ist verbunden mit der geistigen Welt. Hört euch unbedingt die Folge komplett an. Ich habe selbst so viel für mich mitnehmen können. Ich bin sehr gespannt auf euer Feedback. _____________________________ Deep Diving Podcast https://instagram.com/deep.diving.podcast Deep Diving Retreats https://instagram.com/deep.diving.retreats Silke Liederbach https://www.thelighthaus.de/ https://www.instagram.com/silkeliederbach Frederik Madle https://instagram.com/frederik.madle https://www.youtube.com/@frederik_madle

  9. #086 Durchbruch zur inneren Freiheit: Ängste überwinden & dein wahres Ich entdecken
    17.12., 18:1100:42:26

    Heute habe ich den wundervollen Johannes Decker zu Gast. Wir haben in der Folge viel über Ängste gesprochen und natürlich auch über verschiedenste bewusstseinserweiternde Erfahrungen, wie zum Beispiel die psychedelischen Erfahrungen. Den 2. Teil des Podcasts findet ihr bei Johannes auf seinem Kanal. Hier geht's direkt zum 2. Teil: https://www.youtube.com/watch?v=4O8IbL5c8A0 Liebe geht raus ❤️ ______________________________ Deep Diving Podcast https://instagram.com/deep.diving.podcast Deep Diving Retreats https://instagram.com/deep.diving.retreats Johannes Decker https://www.instagram.com/johannes_decker_coaching https://www.youtube.com/@johannesdecker3834 https://open.spotify.com/show/1LwTAn3bypFSMlS9fg7WTa?si=1d0ec9e1c74d40c6 Frederik Madle https://instagram.com/frederik.madle https://www.youtube.com/@frederik_madle

  10. #085 Bufo Alvarius als erste psychedelische Erfahrung 🤯
    01.12., 10:0001:16:46

    In der Folge habe ich mit Ramón Köhler über seine ersten psychedelischen Erfahrungen gesprochen und wie es dazu kam, dass ausgerechnet Bufo Alvarius die erste Substanz für ihn war. Wir haben ebenso auch über die Matrix gesprochen, wie wir glauben daraus auszubrechen und immer noch mitten in ihr stecken nur in einem anderen Level. Zu guter Letzt gab es von uns noch ein paar klare Worte zu der Fake-Spiritualität. Wir freuen uns auf Feedback zu der Folge. Ramon findet ihr hier: https://www.youtube.com/@ramonkoehler https://www.instagram.com/ramonkoehler/ ______________________________ Ein letztes Mal an der Stelle noch die Einladung vom Herzen bei einem unvergesslichem Community-Event und gleichzeitig einem magischem Konzert von Nessi Gomes mit dabei zu sein. 02.12.2024 in der Kulturkirche Altona in Hamburg https://buytickets.at/gaiaevents/1378637 ______________________________ Deep Diving Retreats ► https://instagram.com/deep.diving.retreats Deep Diving Podcast ► https://instagram.com/deep.diving.podcast Instagram ► https://instagram.com/frederik.madle

  11. #084 Physiotherapeut verbindet Schamanismus und Frequenzen
    15.11., 16:5001:31:29

    Ich heiße dich herzlich Willkommen zu einer neuen wundervollen Folge vom Deep Diving Podcast. Heute habe ich mal wieder einen Gast mitgebracht und zwar: Federico Garraffo Federico ist Physiotherapeut, doch in dieser Folge wirst du erfahren, dass er viel mehr als nur das ist. Wir haben gesprochen über die klassische Physiotherapie, Heilsteine, Human Design, Energie & Frequenzen, Ayahuasca, Parasiten und vieles mehr. Ich freue mich auf euer Feedback zu dieser Folge. Wer sich bei der Federico Garraffo eine Session buchen möchte, was ich dir nur empfehlen kann, findet hier alle Infos dazu. ► https://www.garraffophysio.de/ ► https://www.instagram.com/federicogarraffo/ ______________________________ Ansonsten möchte ich dich vom Herzen einladen zu unserem Nessi Gomes Konzert in Hamburg. Dieses Konzert wird nicht einfach nur ein Konzert, sondern zu dem auch ein Community-Event. Es wird den besten Ceremony Cacao geben und eine wundervolle Atmosphäre in einer ganz einzigartigen Location. Ich freue mich so sehr euch dazu sehen. Hier noch alle Infos zum Konzert: Nessi Gomes live in Concert 02.12.2024 in Hamburg Tickets unter: ► https://buytickets.at/gaiaevents/1378637 ______________________________ Du hast eine Frage oder Themenvorschläge für eine der nächsten Podcastfolgen? Lass mir hier eine Voice da oder schreib mir Fragen und Vorschläge in die Kommentare oder per DM bei Insta. ► https://anchor.fm/deepdivingpodcast/message Hier erfährst du all unsere aktuellen Termine von Deep Diving Retreats. ► news.deep-diving-experience.com Deep Diving Retreats ► https://instagram.com/deep.diving.retreats Deep Diving Podcast ► https://instagram.com/deep.diving.podcast Frederik Madle ► https://instagram.com/frederik.madle

  12. #083 Ich habe Ayahuasca im Dschungel genommen
    26.10., 12:1200:23:18

    Es geht weiter mit meiner Brasilien Journey. Ich nehme dich heute mit in den tiefsten Dschungel im Amazonas Regenwald. Dort habe ich den Yawanawa Tribe kennenlernen dürfen.Ich war zu erst auf einem Retreat dort für knapp eine Woche und während dieses Retreats gab es ingesamt drei Ayahuasca Zeremonien. Viel Spaß mit der heutigen Podcast Folge. Nessi Gomes live in Concert 02.12.2024 in Hamburg Tickets unter: ► https://buytickets.at/gaiaevents/1378637 ______________________________ Du hast eine Frage oder Themenvorschläge für eine der nächsten Podcastfolgen? Lass mir hier eine Voice da oder schreib mir Fragen und Vorschläge in die Kommentare oder per DM bei Insta. ► https://anchor.fm/deepdivingpodcast/message Hier erfährst du all unsere aktuellen Termine von Deep Diving Retreats. ► news.deep-diving-experience.com Deep Diving Retreats ► https://instagram.com/deep.diving.retreats Deep Diving Podcast ► https://instagram.com/deep.diving.podcast Frederik Madle ► https://instagram.com/frederik.madle

  13. #082 So bin ich zum Yawanawa Tribe gekommen
    16.10., 13:0400:38:06

    Wie bereits in der letzten Folge angekündigt, werde ich euch in dieser Folge mit auf die Reise nehmen, wie ich überhaupt in den tiefsten Dschungel des Amazonas Regenwaldes in Brasilien kam und zwar zum Yawanawa Tribe. In der nächsten Folge nehme ich euch dann mit, was im Dschungel passiert ist und welche Erkenntnisse ich für mich mitnehmen konnte. Ansonsten freue ich mich auf alle die beim unserem Nessi Gomes Konzert am 02.12. in Hamburg mit dabei sein werden. Dieses Konzert wird ein ganz besonderes. Freut euch auf eine atemberaubende Location mit einzigartiger Live Musik. Nessi Gomes live in Concert 02.12.2024 in HamburgTickets unter: ► https://buytickets.at/gaiaevents/1378637 ______________________________ Du hast eine Frage oder Themenvorschläge für eine der nächsten Podcastfolgen? Lass mir hier eine Voice da oder schreib mir Fragen und Vorschläge in die Kommentare oder per DM bei Insta. ► https://anchor.fm/deepdivingpodcast/message Hier erfährst du all unsere aktuellen Termine von Deep Diving Retreats. ► news.deep-diving-experience.com Deep Diving Retreats ► https://instagram.com/deep.diving.retreats Deep Diving Podcast ► https://instagram.com/deep.diving.podcast Frederik Madle ► https://instagram.com/frederik.madle

  14. #081 Meine Reise nach Brasilien
    30.09., 00:0900:21:57

    Meine Lieben, es ist schon wieder viel zu viel Zeit vergangen seit der letzten Podcast Folge. Bislang habe ich noch keine Folgen über meine 3-monatige Brasilien Reise rausgebracht und das wollen wir jetzt hiermit endlich ändern. Diese Folge ist dabei aber lediglich der Teaser auf viele weitere Folgen, die nun auch in Kürze online gehen. Ich freue mich schon jetzt sehr darauf diese Reise mit dir zu teilen. Nessi Gomes live in concert 02.12.2024 in Hamburg Tickets unter: https://buytickets.at/gaiaevents/1378637 ______________________________ Du hast eine Frage oder Themenvorschläge für eine der nächsten Podcastfolgen? Lass mir hier eine Voice da oder schreib mir Fragen und Vorschläge in die Kommentare oder per DM bei Insta. ► https://anchor.fm/deepdivingpodcast/message Hier erfährst du all unsere aktuellen Termine von Deep Diving Retreats. ► news.deep-diving-experience.com Deep Diving Retreats ► https://instagram.com/deep.diving.retreats Deep Diving Podcast ► https://instagram.com/deep.diving.podcast Frederik Madle ► https://instagram.com/frederik.madle

  15. #080 Von der Polizei gesucht!
    19.06., 14:1900:55:45

    Als ich vor zwei Wochen wieder in Deutschland gelandet bin, wurde ich am Frankfurter Flughafen erstmal von der Bundespolizei freundlich empfangen. Warum ich letztes Jahr einen Brief mit dem Titel "Ladung zum Haftantritt" empfangen habe und warum ich so froh bin nicht mehr die meiste Zeit in Deutschland zu verbringen. Das und vieles mehr in der heutigen Podcast Folge. Ich freue mich auf dein Feedback! Viel Spaß mit der Folge. ______________________________ Du hast eine Frage oder Themenvorschläge für eine der nächsten Podcastfolgen? Lass mir hier eine Voice da oder schreib mir Fragen und Vorschläge in die Kommentare oder per DM bei Insta. ► https://anchor.fm/deepdivingpodcast/message Hier erfährst du all unsere aktuellen Termine von Deep Diving Retreats. ► news.deep-diving-experience.com Deep Diving Retreats ► https://instagram.com/deep.diving.retreats Deep Diving Podcast ► https://instagram.com/deep.diving.podcast Frederik Madle ► https://instagram.com/frederik.madle

  16. #079 Kambo | Ehetherapie mit der Froschmedizin 🐸
    05.06., 16:4800:51:29

    Du würdest auch gerne die Froschmedizin Kambo für dich erleben? Dann buche dir jetzt dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. ► Jetzt buchen: https://calendly.com/frederik-madle Du hast eine Frage oder Themenvorschläge für eine der nächsten Podcastfolgen? Lass mir hier eine Voice da oder schreib mir Fragen und Vorschläge in die Kommentare oder per DM bei Insta. ► https://anchor.fm/deepdivingpodcast/message Hier erfährst du all unsere aktuellen Termine von Deep Diving Retreats. ► news.deep-diving-experience.com Deep Diving Retreats ► https://instagram.com/deep.diving.retreats Deep Diving Retreats ► https://instagram.com/deep.diving.podcast Miriam Madle ► https://instagram.com/miriam.madle Frederik Madle ► https://instagram.com/frederik.madle

  17. #078 Schmerzvermeidung, Krieg & ADHS 😧
    11.05., 15:0001:31:02

    Puuuuh..😮‍💨 Das war mal eine wilde Folge mit Laura, die definitiv etwas ausgeartet ist. Doch genau das ist der Deep Diving Podcast. Der Podcast geht in die Ohren und öffnet die Augen. Ich bin mir sicher, dass hier einige Trigger Momente auch für dich dabei sind. Gib uns gerne Feedback, wir sind sehr gespannt. 0:00 Intro 01:57 Mein Schmerz ist krasser als deiner 13:05 Freddy hat ADHS 20:39 Mein Beileid 28:02 Schmerzvermeidungsgesellschaft 31:25 Tod wird totgeschwiegen 🪦 38:29 Das Erwachen aus der Illusion 40:22 Schmerzen und Emotionen 45:25 Du bist was du glaubst 52:21 Heilung ist eine Entscheidung 55:43 präsenter Moment 1:06:40 Welchen Vorteil durch Krankheit? 1:08:38 Seid lieb zu euch ❤️ 1:10:59 Laura war noch nie wählen 😳 1:14:16 Laura ist ungeimpft 😱 1:16:56 Gegen Rechts! 1:18:55 Weltfrieden 1:20:38 Krieg 1:26:43 Simulation 1:29:55 Outro Du hast eine Frage oder Themenvorschläge für eine der nächsten Podcastfolgen? ► https://anchor.fm/deepdivingpodcast/message Deep Diving Podcast ► http://instagram.com/deep.diving.podcast/ Deep Diving Retreats ► http://instagram.com/deep.diving.retreats/ Laura ► http://instagram.com/laurachristina.kopp/ Frederik Madle ► http://instagram.com/frederik.madle/

  18. #077 Der Schlüssel zum Glück 🍀 mit Doris Blieffert
    31.03., 13:0001:21:21

    Zu Ostern gibt es eine ganz besondere Podcastfolge für euch. Die wundervolle Doris ist heute zu Gast und sie erzählt so viele schöne Geschichten aus ihrem Leben. Lasst euch von der Folge inspirieren.Ich freue mich wie immer über Feedback. 🤍 ___________________________________________ Du spürst ein Calling an einer unserer magischen Zeremonien teilzunehmen? Dann buche dir jetzt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. ► Jetzt buchen: https://calendly.com/frederik-madle Du hast eine Frage oder Themenvorschläge für eine der nächsten Podcastfolgen? ► https://anchor.fm/deepdivingpodcast/messageWenn du den Deep Diving Podcast finanziell supporten möchtest:► https://buy.stripe.com/28o8yTdcE7BJdHy3cA Deep Diving Retreats ► https://linktr.ee/deep.diving.experience Frederik Madle ► http://linktr.ee/frederik.madle

  19. #076 Mit einem One-Way-Flug nach Brasilien 🇧🇷
    24.03., 12:4500:57:05

    Während ich diesen Podcast veröffentliche befinde ich mich gerade in einem Bus von São Paulo in Richtung Amazonas. Es sind noch ca. 4.000 km. Die Busfahrt heute geht 28 Stunden und dann bin ich weitere 1.600 km meinem Ziel näher. Es ist so unglaublich wie groß dieses Land ist. Es ist das fünftgrößte der Erde. Ich bin mittlerweile schon 12 Tage in diesem Land und hier ist schon so viel für mich passiert. Es ist crazy, wie sich alles fügt! Ein Teil davon hört ihr in der heutigen Folge, obwohl diese für mich auch schon wieder uralt ist. Ich habe sie vor 5 Tagen aufgenommen. Ein Tag nach der Aufnahme des Podcast ging das 2. iPhone nicht mehr an. Also ein iPhone wurde mir geklaut und mein 2. ging ein Tag nach Aufnahme des Podcast nicht mehr an. Danke liebes Universum, ich habe die Zeichen verstanden und werde nun bald komplett offline gehen, um mich voll und ganz auf meine innere Transformation zu fokussieren. Ich habe allerdings für euch noch ein paar Podcastfolgen in Deutschland vorproduziert, die nach und nach hier online gehen werden. Ich genieße die Zeit hier in Brasilien sehr, auch wenn diese 12 Tage Brasilien bis jetzt erst eine soft Vorbereitung waren für das was ich im Dschungel erleben werde. Ich sende euch ganz viel Liebe und nur das Beste. 🙏🏼🇧🇷❤️ _______________ Du spürst ein Calling an einer unserer magischen Zeremonien teilzunehmen? Dann buche dir jetzt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. ► Jetzt buchen: https://calendly.com/frederik-madle Du hast eine Frage oder Themenvorschläge für eine der nächsten Podcastfolgen? ► https://anchor.fm/deepdivingpodcast/message Deep Diving Retreats ► https://linktr.ee/deep.diving.experience Frederik Madle ► http://linktr.ee/frederik.madle

  20. #075 Was du bei Deep Diving Retreats alles erleben kannst
    18.03., 21:0301:25:13

    Es ist endlich wieder soweit! Eine neue Podcastfolge ist für euch da und zwar mit meiner bezaubernden Frau Miriam. So lange war sie nicht mehr hier zu Gast. Deshalb freue ich mich um so mehr, dass wir die Zeit gefunden haben. Die Folge liegt mir sehr am Herzen. Ich bin super gespannt über euer Feedback. Wir haben vor allem über Miris Entwicklung der letzten Monate gesprochen. Es ist so viel bei uns passiert. Lass dich inspirieren von dieser Folge und habe eine schöne Zeit mit uns. Hier findest du Miris Anbgeote im März: Kundalini Aktivierung | Hamburg Samstag, 23.03. 14 - 16 Uhr Energieausgleich: 77€ Woman Circle - Womb Healing | Hamburg Samstag, 23.03. 16:30 - 20 Uhr Energieausgleich: 199€ Fullmoon Cermeony | Zoom Montag, 25.03. 21- 22:30 Uhr Energieausgleich: 25€ Wenn du bei einem oder auch mehreren Events von Miri mit dabei sein möchtest, dann schreib uns am besten direkt über WhatsApp und wir senden wir den jeweiligen Anmeldelink zu. ► https://bit.ly/3TF6Rkx Du spürst ein Calling an einer unserer magischen Zeremonien teilzunehmen? Dann buche dir jetzt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. ► Jetzt buchen: https://calendly.com/frederik-madle Du hast eine Frage oder Themenvorschläge für eine der nächsten Podcastfolgen? ► https://anchor.fm/deepdivingpodcast/message Deep Diving Retreats ► https://linktr.ee/deep.diving.experience Miriam Madle ► https://instagram.com/miriam.madle Frederik Madle ► http://linktr.ee/frederik.madle 0:00:00 - 0:03:05 Intro 0:03:05 - 0:19:57 Sacred Ceremony 0:19:57 - 0:22:05 Retreat 0:22:05 - 0:37:51 Reiki 0:37:51 - 1:10:03 Kundalini Activation 1:10:03 - 1:16:10 Cacao & Rapé 1:16:10 - 1:17:55 Termine im März 1:17:55 - 1:23:13 Frauenkreis 1:23:13 Outro

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