Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist

Mülleimer zählen, Fördergelder beantragen und versuchen, den Laden am Laufen zu halten: Kommunen sind am Limit. Das viel zitierte "Herz der Demokratie" steht kurz vor dem Infarkt: Chronische Unterfinanzierung, wachsende Aufgaben, bürokratische Förderdschungel. Folge: Schwimmbäder und Bibliotheken schließen, Schulsozialarbeit wird gekürzt,das Internet ist langsam und wir Bürger*innen sind erschöpft. Diese Erschöpfung kann man nicht wegmeditieren. Studien zeigen: Wo kommunale Infrastruktur und Daseinsvorsorge abgebaut wird, steigt die AfD-Zustimmung. Wenn der Staat vor Ort nicht funktioniert,schwindet das Vertrauen – und rechte Parteien profitieren. Was macht die Erschöpfung der Kommunen mit unserer Demokratie? Warum erhalten Kommunen nur ein Siebtel der Steuereinnahmen und organisieren ein Viertel der staatlichen Aufgaben? Warum werden Millionen in Förderanträge und Kontrollen gesteckt, statt den Kommunen Vertrauen und freieMittel zu geben? Und was müsste sich ändern, damit Städte und Gemeinden wieder handlungsfähig werden? Darüber spreche ich mit Maren Busch, Bürgermeisterin der Verbandsgemeinde Diez und stellvertretende Vorsitzende des Netzwerks Junge BürgermeisterInnen, und Birte Kruse-Gobrecht, ehemalige Bürgermeisterin, Juristin, Organisationsberaterin und Vorsitzende des schleswig-holsteinischen LandesFrauenRats. Es geht um die Forderungen der jungen BürgermeisterInnen, um Bürokratie, Haftungsängste und kommunale Resilienz. Außerdem: Warum sind so wenige Frauen Bürgermeisterinnen?Und brauchen wir in Krisenzeiten eine andere Vorstellung von Führung? Ein Gespräch über die Kosten von Spielplätzen, den Wahnsinn von Fahrradwegen, die vorherrschende Debattenkultur und die Frage, ob Frauen in Krisenzeiten besser führen. Kathrin Fischer: www.kathrinwandafischer.de Instagram: @kathrinwandafischer LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286/ Maren Busch: https://www.marenbusch.de/ Birte Gobrecht-Kruse: https://www.bkg-kompetenz.de/ Netzwerk junger Bürgermeister*innen: https://www.junge-buergermeisterinnen.de ErwähnungenPositionspapier: „Deutschland braucht einen Neustart“: https://www.junge-buergermeisterinnen.de/projekte-und-themen/positionspapier/ Artikel 28 Grundgesetz „Allzuständigkeit der Kommunen“: https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/recht-a-z/322995/allzustaendigkeit/ Konnexitätsprinzip: https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/politiklexikon/296410/konnexitaetsprinzip/ Städte übernehmen ein Viertel aller staatlichen Aufgaben und erhalten ein Siebtel der Steuergelder: https://www.staedtetag.de/presse/pressemeldungen/2026/statistisches-bundesamt-staedte-rutschen-immer-tiefer-ins-minus Hartmut Rosa:Situation und Konstellation. Vom Verschwinden des Spielraums. Berlin, 2026 Bürgermeister Teich Urteil: https://kommunal.de/dorfteich-unglueck-ehemaliger-buergermeister-freigesprochen Realer Irrsinn: https://www.ardmediathek.de/video/extra-3-spezial-der-reale-irrsinn/realer-irrsinn-baeume-bremsen-radfahrer-in-schleswig-holstein/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9lZjgyN2ZjZS0zODk5LTQyYzYtOWU3MC03NzJkZjI2OGU4OGQ Kommunen am Limit: https://www.staedtetag.de/positionen/kommunen-am-limit Frauenstreik: https://de.wikipedia.org/wiki/Frauenstreik Forum Kommunal: https://forum-kommunal.de/event/forum-kommunal-2026/programm Anke Butscher: https://www.corsus.de/ueber-uns-nachhaltigkeitsberatung/unser-team/#member-948-info Paritätsgesetz in Frankreich: https://www.fu-berlin.de/sites/gpo/pol_sys/gleichstellung/Frankreich-Paritaet-Kommunen/index.html Laut einer Studie haben von Frauen regierte Länder COVID-19 besser bewältigt: https://cordis.europa.eu/article/id/422016-trending-science-leading-ladies-women-led-countries-coped-better-with-covid-19-study-says/de Patient*innen, die von Chirurginnen operiert werden, haben im Durchschnitt etwas bessere Ergebnisse: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37647075/

Achtsamkeit verspricht Verbundenheit. Mit sich selbst, mit anderen, mit dem Leben. Doch ein wettbewerbliches Wirtschaftssystem beruht strukturell auf Konkurrenz, Sieg undNiederlage. Es untergräbt Verbundenheit und erzeugt Angst, Scham und Wut. Diese Gefühle nehmen vor dem Hintergrund allgemeiner Entsicherung besonders zu. Sie öffnen rechten Parteien die Tür. So behauptet sich die AfD als Protestpartei, die vonder ökonomischen Krise des Standorts lebt. Ihr wichtigstes Verkaufsargument ist das Versprechen, alles anders zu machen. Was dagegen tun? Seit einiger Zeit gibt es einen neuen Vorschlag: "Antifaschistische Wirtschaftspolitik“. Sie soll den Aufstieg rechter Parteien mit einer sozial ausgleichenden Wirtschaftspolitik eindämmen. Was steckt hinter dieser „antifaschistischen Wirtschaftspolitik“? Worauf zielt sie? Kann sie funktionieren? Und ist sie ein geeignetes Mittel, um die „machtvollste Welle rechter Politik seit dem zweiten Weltkrieg“ (Cas Mudde) aufzuhalten? Darüber spreche ich mit dem Wirtschaftsjournalisten und Sachbuchautoren Stephan Kaufmann. Er schreibt unter anderem für den Freitag, das Wirtschaftsmagazin Surplus, den Deutschlandfunk und die unabhängige linke Tageszeitung neues deutschland. Ein Gespräch über die Illusion individueller Lösungen, die materiellen Bedingungen von Verbundenheit und die Möglichkeiten und Grenzen antifaschistischerWirtschaftspolitik. www.kathrinwandafischer.de Unterstützung: Kathrin Fischer IBAN: DE44 4306 0967 1050 5432 00 BIC: GENODEM1GLS Sabine Nuss (Hrsg.): Der verdrängte Kapitalismus: Möglichkeiten und Grenzen antifaschistischer Wirtschaftspolitik. Berlin, 2026 Cas Mudde: Rechtsaußen. Extreme und radikale Rechte in der heutigen Politik weltweit. Bonn, 2020, S. 15 Didier Eribon: Rückkehr nach Reims. Aus dem Französischen von Tobias Haberkorn. Berlin, 2016 Steffen Mau, Thomas Lux, Linus Westheuser: Triggerpunkte. Berlin, 2023 Thilo Sarrazin: Deutschland schafft sich ab. München, 2010 Thomas Biebricher u.a.: Oben rechts. Rechtspopulismus als Klassenprojekt. Berlin, 2026 Die Familienunternehmer: https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Familienunternehmer Industrieverbände positionieren sich gegen die AfD: https://www.deutschlandfunk.de/wirtschaftsverbaende-positionieren-sich-gegen-die-afd-100.html Silke van Dyk: Die Soziologie des Alters. Bielefeld, 2015 Fallpauschale:https://sachsen.vdk.de/glossar/begriff/fallpauschale/ Rentabilität: https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/lexikon-der-wirtschaft/20483/rentabilitaet/ Friedrich Schorb: Healthismus. Gesundheit als gesellschaftliche Obsession. Gießen, 2024 Berliner Krankenhausbewegung: https://berliner-krankenhausbewegung.de/ Joseph Vogl im Podcast: „Hass zu Geld“: https://open.spotify.com/episode/0bakRdWPdXJGqOTybmv6iF Geplante Streichung des Kindersofortzuschlags: https://www.t-online.de/nachrichten/deutschland/innenpolitik/id_101352454/kindersofortzuschlag-millionen-deutsche-sind-von-kuerzung-betroffen.html Preiskontrollen in Ungarn: https://telecom.economictimes.indiatimes.com/news/industry/hungarys-orban-seeks-deal-with-telecoms-banks-to-bring-down-prices/119999547 Tom Krebs: Ohne Vergesellschaftung geht es nicht: https://www.surplusmagazin.de/tom-krebs-wirtschaftsprofessor-spitzenokonom-vergesellschaftung-berlin-wohnraum-immobilienkonzerne/ Städtische Supermärkte in New York: https://www.lebensmittelzeitung.net/politik/nachrichten/us-lebensmittelhandel-staedtische-supermaerkte-in-new-york-sollen-grundnahrungsmittel-guenstiger-anbieten-192303 Isabella Weber: Antifaschistische Wirtschaftspolitik. Berlin, 2026 BILD Zeitung und KKR: https://www.lobbycontrol.de/lobbyismus-und-klima/springer-konzern-nutzte-hauptaktionaer-kkr-den-medienkonzern-fuer-politische-einflussnahme-118529/ Thich Nhat Hanh, Interbeing: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/interbeing-achtsam-mit-der-welt-in-beziehung-leben

Narzissmus ist nicht nur ein individuelles Problem. Er ist auch ein gesellschaftliches Muster. In ihrem Buch „Das unersättliche Selbst“ zeigen die Philosophen Thomas Arnold und Thomas Fuchs, dass Narzissmus eng mit kapitalistischen Verhältnissenverbunden ist: mit Mangel, Konkurrenz und dem Versprechen, Leere lasse sich durch Konsum, Leistung oder Anerkennungfüllen. Gerade der digitale Kapitalismus verschärft diese Dynamik. Entkörperung, Imagination und Subjektivierung erzeugen ein Selbstbild, das sich ins selbst Zentrum setzt und die Perspektive der anderen zunehmend ausblendet. Wir begegnen uns immerseltener leiblich, sondern zunehmend als Bilder, Projektionen und Profile. Das begünstigt narzisstische Selbstverhältnisse: ein Ich, das in unendlichen Selbst-Spiegelungen fortwährend nach Bestätigung sucht. Thomas Arnold lehrt als Assistant Professor am Philosophischen Seminar der Universität Heidelberg und erforscht Metaphysik, Platonismus und Phänomenologie. Ein Gespräch darüber, warum sich Narzissmus nicht bloß als psychologische Störung verstehen lässt, über innere Leere, Selbstwert, Spiegelbilder statt Beziehung und über eine Gesellschaft, die den Mangel nicht nur erzeugt, sondern das Versprechen seiner Kompensation zum Geschäftsmodell macht. Shownotes: Kathrin Fischer: www.kathrinwandafischer.de Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Berlin: Hanserblau, 2026 Thomas Arnold an der Uni Heidelberg: https://www.uni-heidelberg.de/fakultaeten/philosophie/philsem/personal/arnold.html Thomas Arnold/Thomas Fuchs: Das unersättliche Selbst. Eine Phänomenologie des Narzissmus. Berlin: suhrkamp, 2026 Narziss: https://de.wikipedia.org/wiki/Narziss Klaus Eidenschink: „Es gibt keine Narzissten! Nur Menschen in narzisstischen Nöten. Heidelberg: Carl-Auer-Verlag, 2024 Klaus Eidenschink, Folge 18: https://www.podcast.de/episode/628357568/18-klaus-eidenschink-achtsamkeit-narzissmus-und-die-kunst-des-widerspruechlichen-denkens Christopher Lasch: Das Zeitalter des Narzissmus. Aus dem Amerikanischenvon Gerhard Burmundt. Steinhausen, 1980 Die Nymphe Echo: https://de.wikipedia.org/wiki/Echo_(Mythologie) Lena Schätte: https://de.wikipedia.org/wiki/Lena_Sch%C3%A4tte Isolde Charim: Die Qualen des Narzissmus. Über freiwillige Unterwerfung. Wien:Zsolnay, 2022 Thorsten Padberg, Folge 35: https://www.podcast.de/episode/693948466/35-thorsten-padberg-die-depressionsfalle Thorsten Padberg: Die Depressions-Falle: Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen. Frankfurt a.M.: Fischer, 2021 „Wer aber nicht in Gemeinschaft leben kann, oder ihrer, weil er sich selbst genug ist, gar nicht bedarf, ist kein Glied des Staates und demnach entweder ein Tier oder ein Gott.“ Aristoteles: Politik. Übersetzt und herausgegeben von FranzF. Schwarz, Ditzingen: Reclam 2024, Buch I, 2, 1253a. Bärbel Wardetzki: www.baerbel-wardetzki.de Peter Prinzip: https://de.wikipedia.org/wiki/Peter-Prinzip Andreas Reckwitz: Die Gesellschaft der Singularitäten: https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Gesellschaft_der_Singularit%C3%A4ten Richard Sennett: The Fall of Public Man.(1977). Deutsch: Verfall und Ende des öffentlichen Lebens. Die Tyrannei der Intimität. Frankfurt a.M.: Fischer, 1993 Ptolemäisches (geozentrisches) Weltbild: https://de.wikipedia.org/wiki/Geozentrisches_Weltbild Harald Welzer: Wohnzimmer der Gesellschaft: https://app.wohnzimmer-der-gesellschaft.org/ Bedingungsloses Grundeinkommen: https://www.mein-grundeinkommen.de/ Oskar Niedermayer: Parteimitglieder in Deutschland. Version 2025. Arbeitshefte Politische Soziologie, Freie Universität Berlin, 2025.: https://refubium.fu-berlin.de/bitstream/handle/fub188/48886/Parteimitglieder-Version-2025.pdf Stéphane Hessel: Empört Euch: https://de.wikipedia.org/wiki/Emp%C3%B6rt_Euch! Extinction Rebellion: https://extinctionrebellion.de/

Finster, brutal, abergläubisch: So stellen wir uns das Mittelalter vor. Das stimmt nicht, sagt die Historikerin Annette Kehnel. Unser Bild dieser Epoche, schreibt sie, prägte stark das 19. Jahrhundert. Diese Zeit inszenierte sich selbst als Höhepunkt der Geschichte. Kehnel entdeckt in den tausend Jahren zwischen 500 und 1500 n. Chr. sogar Ansätze, die uns in den heutigen Krisenzeiten helfen können. In ihrem preisgekrönten Sachbuch "Wir konnten auch anders" zeigt sie: Nachhaltigkeit, gemeinschaftliche Ressourcennutzung, Recycling, Mikrofinanzierung und Maßhalten, Baustoffrecycling, Crowdfunding, nachhaltige Fischerei, Secondhand-Märkte: All das gab es schon damals. In "Die sieben Todsünden" deutet sie diese nicht als moralische Verbotsliste. Sie versteht sie als überliefertes Wissen, gewachsen aus den Erfahrungen vieler Generationen. Dieses Wissen hilft, zerstörerische Kräfte zu erkennen und auszubalancieren. Warum geriet dieses Wissen in Vergessenheit? Und wie lässt es sich wieder nutzen? Ein Gespräch über Commons und Klöster, über die Tragödie der Allmende und die Chancen des Teilens, über Acedia als gefährliche Gleichgültigkeit – und darüber, wie das Mittelalter Antworten auf die Herausforderungen des 21. Jahrhunderts geben kann. Webseite Annette Kehnel: https://www.phil.uni-mannheim.de/geschichte/lehrstuehle/mittelalterliche-geschichte/team/annette-kehnel/ Annette Kehnel: Wir konnten auch anders. Eine kurze Geschichte der Nachhaltigkeit. Heyne, 2021 Annette Kehnel: Die sieben Todsünden. Menschheitswissen für das Zeitalter der Krise. Rowohlt, 2024 Webseite Kathrin Fischer: www.kathrinwandafischer..de Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Hanserblau, 2026 Erwähnungen: Detlev Buck:Wir können auch anders: https://de.wikipedia.org/wiki/Wir_k%C3%B6nnen_auch_anders_%E2%80%A6 Robin Wall Kimmerer: Geflochtenes Süßgras. Die Weisheit der Pflanzen. Übersetzerin: Elsbeth Ranke. Aufbau, 2021 Kwakwakaʼwakw: https://en.wikipedia.org/wiki/Kwakwaka%CA%BCwakw Potlatsch: https://de.wikipedia.org/wiki/Potlatch Franz Boas: https://de.wikipedia.org/wiki/Franz_Boas Ron Purser: Wie Achtsamkeit die neue Spiritualität des Kapitalismus wurde. Mabuse, 2021 Jacob Schmidt: Achtsamkeit als kulturelle Praxis. Zu den Selbst-Welt-Modellen eines populären Phänomens. Transcipt Verlag, 2020 Commons: https://de.wikipedia.org/wiki/Commons Tragik der Allmende: https://de.wikipedia.org/wiki/Tragik_der_Allmende Elinor Ostrom: https://de.wikipedia.org/wiki/Elinor_Ostrom Michael Zeheter: Die Ordnung der Fischer. Nachhaltigkeit und Fischerei am Bodensee (1350-1900), Böhlau, 2014 Internalisierung externer Effekte: https://de.wikipedia.org/wiki/Internalisierung_(Wirtschaft) Werner Pfister, Umwelthistoriker: https://de.wikipedia.org/wiki/Christian_Pfister 1950er Jahre Syndrom: https://de.wikipedia.org/wiki/1950er-Syndrom Simon Kuznets: https://de.frwiki.wiki/wiki/Simon_Kuznets#google_vignette Robert M.Solow: https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_M._Solow Forbes-Liste: https://de.wikipedia.org/wiki/Forbes Weltweit gibt es etwa 3.000 bis 3.428 Dollarmilliardäre – die genaue Zahl hängt von der Quelle und dem Zeitpunkt ab. The wolf of Wall Street: https://de.wikipedia.org/wiki/The_Wolf_of_Wall_Street_(2013) Christoph Cellarius: https://de.wikipedia.org/wiki/Christoph_Cellarius Food Hub: https://de.wikipedia.org/wiki/Food_Hub Innozenz III: https://de.wikipedia.org/wiki/Innozenz_III Nabucco: https://de.wikipedia.org/wiki/Nabucco "Wer Visionen hatte, der sollte zum Arzt": https://www.ndr.de/geschichte/koepfe/Helmut-Schmidt-Wer-Visionen-hat-sollte-zum-Arzt-gehen,schmidtzitate102.html

Mehr Gelassenheit im Alltag: Das versprechen die meisten Achtsamkeitspraktiken. Meist gilt Gelassenheit dabei als psychische Ressource, die helfen soll, Belastungen zu bewältigen. Über dieses Verständnis hätte sich der mittelalterliche Mystiker Meister Eckhart gewundert. Er gilt als Erfinder des Wortes „Gelazenheit“ - ein radikales „Sich Lassen“: das Loslassen des eigenen Wollens, Habens und Wissens, um Raum für Gott und eine andere Wirklichkeit zu schaffen. Eckharts Vorstellung von Gelassenheit unterscheidet sich damit deutlich von der heutigen Idee eines teflonartigen Gleichmuts. Dient der Blick nach innen dazu, dass alles so bleiben kann, wie es ist? Oder eröffnet er den Gedanken, dass die Welt anders sein könnte – und welche Form von Individualität entsteht, wenn das Ich nicht ständig gegen andere ausgespielt werden muss? Darüber spreche ich mit Christine Büchner, katholische Theologin, Professorin für Dogmatik an der Uni Würzburg und Expertin für Spiritualität, Mystik und Meister Eckhart. Ein Gespräch über die Unzufriedenheit, von Gott getrennt zu sein, über die Unterschiede zwischen Kirche, Sekte und Mystik und über die Frage, ob und falls ja, was, Wut zur Transformation der Welt beitragen kann. https://www.kathrinwandafischer.de Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie dieIdeologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Hanserblau, 2026, Webseite Christine Büchner: https://www.theologie.uni-wuerzburg.de/dogmatik/lehrstuhlteam/prof-dr-christine-buechner/ Christine Büchner: Hildegard von Bingen. EineLebensgeschichte. Insel, 2009 Die Transformation des Einheitsdenkens Meister Eckhartsbei Heinrich Seuse und Johannes Tauler. Stuttgart 2007 Erwähnungen Christine Büchner: Mysterium: https://de.wikipedia.org/wiki/Mysterium Platonismus: https://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%B6hlengleichnis Transzendenz und Immanenz: https://www.helpster.de/immanenz-und-transzendenz-bedeutungsunterschied-einfach-erklaert_108926 Armutsbewegung: https://de.wikipedia.org/wiki/Armutsbewegung Beginen: https://www.dachverband-der-beginen.de/beginenkultur Ernst Troeltsch und seine Typologie: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-658-15250-5_16 Helmut Jaschke: Jesus, der Mystiker. Matthias-Grünewald,2008 Andreas Reckwitz: Die Gesellschaft der Singularitäten. Suhrkamp, 2017 Meister Eckhart: https://de.wikipedia.org/wiki/Meister_Eckhart Schisma von Avignon: https://de.wikipedia.org/wiki/Abendl%C3%A4ndisches_Schisma Klara von Assisi: https://de.wikipedia.org/wiki/Klara_von_Assisi Marguerite Porete: https://de.wikipedia.org/wiki/Marguerite_Porete Negative Theologie: https://de.wikipedia.org/wiki/Negative_Theologie Mediopassiv: https://www.uni-erfurt.de/fileadmin/fakultaet/max-weber-kolleg/Events/Workshop-mediopassiv-AbstractFin.pdf Renate Kuschke, Folge 7: https://www.podcast.de/episode/625192802/07-renate-kuschke-vom-tun-zum-lassen-absichtslose-achtsamkeit Johannes Tauler: https://de.wikipedia.org/wiki/Johannes_Tauler Klaus Eidenschink, Folge 18: https://www.podcast.de/episode/628357568/18-klaus-eidenschink-achtsamkeit-narzissmus-und-die-kunst-des-widerspruechlichen-denkens Dorothee Sölle: Mystik und Widerstand. Hoffmann undCampe, 1998 Synodaler Weg: https://de.wikipedia.org/wiki/Synodaler_Weg Jesus bei Maria und Martha: https://de.wikipedia.org/wiki/Martha_von_Bethanien Karmelorden: https://karmeliten.de/ Teresa von Avila: https://de.wikipedia.org/wiki/Teresa_von_%C3%81vila Ignatianische Mystik: https://www.mykath.de/topic/4634-ignatianische-mystik/ Apatheia: https://de.wikipedia.org/wiki/Apatheia Jörn Müller, Philosoph: https://de.wikipedia.org/wiki/J%C3%B6rn_M%C3%BCller_(Philosoph) Marc Aurel: https://de.wikipedia.org/wiki/Mark_Aurel Michel de Certeau: https://de.wikipedia.org/wiki/Michel_de_Certeau Édouard Louis: https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%89douard_Louis Amerikanische Bischöfin Buddes Predigt: https://www.zdfheute.de/politik/ausland/usa-trump-gottesdienst-bischoefin-migration-100.html

Meditation, Journaling, Atemübungen – immer mehr Menschen nutzen Achtsamkeitspraktiken als Zuflucht vor den Krisen unserer Zeit. Doch statt zu mehr Ruhe und innerer Stärke zu führen, treiben diese Techniken nicht selten noch tiefer hinein indas Hamsterrad aus Selbstoptimierung und Erschöpfung. Achtsamkeit ist längst nicht mehr bloß eine persönliche Praxis, sondern hat sich zur Ideologie entwickelt, die gesellschaftliche Missstände individualisiert, negative Gefühle als unzulässig darstellt und die Gesellschaft weiter spaltet. Aus dem Podcast ist ein Buch entstanden. In dieser Folge spricht der Flensburger Stadtpastor Johannes Ahrens mit Kathrin Fischer über ihre Kritik an Achtsamkeit. Ein Gespräch über den Unterschied zwischen Praxis und Ideologie, die Schieflage des Selbst-Welt-Verhältnisses, das Gefühl zunehmender Ohnmacht sowie Empfindsamkeit und Ressentiment und über Martin Luthers Definition von Sünde. Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Berlin: Hanserblau, 2026 LinkedIn: / kathrin-fischer-05825286 Instagram: @kathrinwandafischer Jacob Schmidt: Achtsamkeit als kulturelle Praxis. Bielefeld: transcript, 2020 Ders.: Viel Lärm um Achtsamkeit. München: koesel, 2024. Luther-Zitat:. https://de.wikipedia.org/wiki/Incurvatus_in_se Deutscher Spitzensteuersatz von 95% 1947: https://www.diw.de/de/diw_01.c.698309.de/publikationen/wochenberichte/2019_47/100_jahre_deutsches_steuersystem__grundlagen__reformen_und_herausforderungen.html Kirchenaustrittein Deutschland: https://www.zdfheute.de/panorama/katholische-evangelische-kirche-austritte-mitglieder-100.html Hartmut Rosa:Resonanz. Eine Soziologie der Weltbeziehung. Berlin: Suhrkamp, 2019 Annette Kehnel: Wir konnten auch anders. Blessing, München 2021 Dies.: Die sieben Todsünden. Rowohlt, Hamburg 2024 Kosten derausgesetzten Vermögenssteuer: https://www.oxfam.de/presse/pressemitteilungen/2024-07-02-ausgesetzte-vermoegensteuer-kostet-deutschland-bislang-380 Ann-Kristin Tlusty, Wolfgang M. Schmitt: Selbst schuld. München: Hanser, 2024 Ron Purser im Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“, Folge 2, November 2022: https://open.spotify.com/episode/71j8X2Mvio5wNvomaEtNy0 Süddeutsche Zeitung, 27.10.2023. Ben Bukes: Danke für die Verspätung Rund 4 Millionen Wohneinheiten in Deutschland im Bestand von Investoren: https://www.private-banking-magazin.de/deutsche-wohnimmobilien-zielmarkt-jll-studie-2025/ AndreasReckwitz: Alte und neue Mittelklasse: https://taz.de/Soziologe-ueber-die-neue-Mittelklasse/!5523416/ Steuerhinterziehung: https://www.deutschlandfunk.de/steuerhinterziehung-deutschland-strafverfolgung-100.html Lobbyarbeit der Finanzbranche: https://www.spiegel.de/wirtschaft/lobbyismus-bundestag-finanzbranche-gibt-am-meisten-geld-fuer-lobbyisten-aus-a-73ca9f81-b7c5-4cf8-82fe-a221ccc31f12 „Meine Kraft ist in den Schwachen mächtig“. Apostel Paulus aus 2.Korinther 12.9. Joseph Vogl, Folge 33 des Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“: https://open.spotify.com/episode/0bakRdWPdXJGqOTybmv6iF?si=JzWE7ckTTYOi3kv99h-dAQ Private Equity Fonds kaufen Arztpraxen: https://www.finanzwende-recherche.de/unsere-themen/private-equity-beteiligungen-an-arztpraxen/ Hartmut Rosa: Situation und Konstellation. Vom Verschwinden des Spielraums. Berlin: Suhrkamp, 2026 Arlie Hochschild: https://de.wikipedia.org/wiki/Arlie_Russell_Hochschild Rutger Bregmann: Moralische Ambition. Rowohlt, 2025 Ulrich Bröckling: Das unternehmerische Selbst. Suhrkamp, 2007 Maggie Schauer, Folge 29 des Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“: https://open.spotify.com/episode/5zqxl6Fo3mCxxBB6KoeMm7?si=9Ih5FjuFSnCzgyaUnJ1oGg Andrea R. Jain: Love Peace and Yoga. Oxford University Press, 2020 Johann Hari: Der Welt nicht mehr verbunden Harper Collins, 2021 . Foundational Economy Collective: Die Ökonomie des Alltagslebens. Suhrkamp, 2019 Brett Christophers im Surplus-Magazin: SurplusMagazin Interview Rendite

Yoga gilt als uralte indische Weisheit, deren Ursprünge 5000 Jahre alt sind. Eine Weisheit, die Körper, Geist und Seele verbindet und damit „innere Glückseligkeit“ und „Einheitmit dem Universum “ verspricht. Yoga ist, heißt es, kein Sport, sondern eine authentische spirituelle Praxis. Energiearbeit, Mantras und Sanskrit-Begriffe verstärkendiesen Eindruck. Leider Unsinn, sagt Dr. Gunda Windmüller, Kulturwissenschaftlerin und Yoga-Lehrerin. In ihrem Buch„Yoga – wie es wurde, was es ist“ stellt sie die These auf, dass das moderne Yoga, wie wir es kennen – vor allem als körperliche Praxis mit Posen, Atemtechniken und Entspannung –, kein jahrtausendealtes, unverändertes Erbeindischer Spiritualität ist, sondern ein relativ junges, globales Phänomen. Windmüller zeigt, wie Yoga durch westliche Einflüsse, Kolonialismus, Hollywood, Kommerzialisierung und neoliberale Selfcare-Logiken geprägt wurde – von Vivekananda über Indra Devi bis zu aktuellen Trends. So räumt sie mit dem Mythos auf, Yoga sei „5000 Jahre alt“ oder direkt aus Patanjalis Sutrasabgeleitet und zeigt; wie die heutige Form erst im 20. Jahrhundert entstand. Ein Gespräch über Yoga in persönlichen Krisen, den vor allem weiblichen Yoga-Erfolg, Körperideale im Yoga, die Ideologie der Achtsamkeit und den neoliberalen Fokus auf daseigene Selbst, den Mythos der uralten Yoga-Tradition und die spirituelle Selbstinszenierung in Yoga-Klassen. Kathrin Fischer Webseite:https://www.kathrinwandafischer.de Buch: Achtsam geht die Welt zugrunde – wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Berlin: Hanserblau, 2026 (erscheint am 21. April 2026) Gunda Windmüller Gunda Windmüller: Yoga – wie es wurde, was es ist. Kulturgeschichte des Yoga.Hamburg: Rowohlt, 2025 Webseite: https://www.gundawindmueller.de Instagram: @gundawindmueller Erwähnungen von Begriffen und Personen: MBSR:https://de.wikipedia.org/wiki/Achtsamkeitsbasierte_Stressreduktion Body Scan: https://www.mbsr-verband.de/blog/artikel/der-bodyscan Bessel van der Kolk: https://de.wikipedia.org/wiki/Bessel_van_der_Kolk Greta Wagner: „Arbeit, Burnout und der buddhistische Geist des Kapitalismus.“ ethik und gesellschaft 2 (2015). Verfügbar unter: https://ethik-und-gesellschaft.de/ojs/index.php/eug/article/view/2-2015-art-2. Pashupati-Siegel: https://de.wikipedia.org/wiki/Mohenjo-Daro_Siegel_420 Hinduismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Hinduismus Jainismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Jainismus Tantra:https://de.wikipedia.org/wiki/Tantra Andreas Reckwitz: neue Mittelklasse: https://taz.de/Soziologe-ueber-die-neue-Mittelklasse/!5523416/ Bhagavad Gita: https://de.wikipedia.org/wiki/Bhagavad_Gita Theosophie: https://de.wikipedia.org/wiki/Theosophie_(Blavatsky) Swami Vivekananda: https://de.wikipedia.org/wiki/Vivekananda Hindu Renaissance: https://www.britannica.com/topic/Hindu-Renaissance Turnvater Jahn: https://de.wikipedia.org/wiki/Friedrich_Ludwig_Jahn Bhanu Bhatnagar: Who owns Yoga? https://youtu.be/E6GX9gyD7-4?si=FxD218cOkHk5HSDh B.K.S.Yyengar: https://de.wikipedia.org/wiki/B._K._S._Iyengar Yehudi Menuhin: https://de.wikipedia.org/wiki/Yehudi_Menuhin Theodore Zeldin über Achtsamkeit: https://www.fr.de/kultur/gesellschaft/wissenschaftler-zeldin-haelt-meditation-fuer-unsinn-was-vom-guten-leben-uebrig-bleibt-92145366.html Andrea R. Jain: https://www.andreajain.com/about-2 Bell hooks: https://unrast-verlag.de/produkt/selbstfuersorge-und-resilienz/ Lichtenberg: https://www.aphorismen.de/zitat/211886

Der Bundesnachrichtendienst zählt den Klimawandel zu den fünf größten Bedrohungen für Deutschland – neben Russland, China, Cyber-Gefahren und Terrorismus. Warum aber scheitern unsere politischen Bemühungen, diese Gefahr abzuwehren? Der Hamburger Soziologe Sighard Neckel sieht das Problem in seiner Größe und Gleichzeitigkeit: Kapitalismus, Ökologie und Demokratie geraten zunehmend in Konflikt. Ob der Kapitalismus eine Abkehr von der Naturzerstörung übersteht, ist offen – ebenso das Schicksal der Demokratie angesichts wachsender Ungleichheit und des ökologischen Umbaus. Ohne wirksamen Klimaschutz aber steht die Bewohnbarkeit des Planeten auf dem Spiel. Neckel spricht von einer Dreifachkrise des Kapitalismus: stagnierendes Wachstum, Ungleichheit und ökologische Zerstörung. Im Rückzug ins Private sieht er keine Lösung. Stattdessen fordert er eine neue Utopie: einen "Infrastruktursozialismus“, in dem zentrale Versorgungssysteme auf Gemeinwohl- und Klimaziele verpflichtet sind. So sollen soziale Gerechtigkeit, Nachhaltigkeit und demokratische Teilhabe zusammenfinden – statt moralischer Appelle an individuelles Verhalten. Ein Gespräch über Erderhitzung, das Scheitern des grünen Kapitalismus, technologische Illusionen, fossile Profite, ökologische Lebensstile als Abgrenzuhng und die Suche nach einem utopischen Impuls. Meine Webseite: www.kathrinwandafischer.de Mein Buch: Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde – Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Berlin: hanserblau, 2026 (Erscheint am 21. April 2026) Webseite von Sighard Neckel: https://www.wiso.uni-hamburg.de/fachbereich-sowi/ueber-den-fachbereich/personen/neckel-sighard.html⁠ Das Buch: Sighard Neckel: Katastrophenzeit. Die Gesellschaft im Klimawandel und die Fallstricke der Transformation. München: C.H.Beck, 2026 Erwähnungen: Terry Eagleton: Hoffnungsvoll, nicht optimistisch. Ullstein, 2016 Sighard Neckel/Martina Hasenfratz: Climate emotions and emotional climates. The emotional map of ecological crises and the blind spots on our sociological landscapes, 2021: https://www.sfb-affective-societies.de/teilprojekte/B/B06/pub_B06/neckel_hasenfratz_2021/index.html Sighard Neckel/Greta Wagner: Leistung und Erschöpfung. Burnout in der Wettbewerbsgesellschaft. Suhrkamp, 2012 Nathaniel Rich: Loosing Earth. Rowohlt, 2019 Seelenheil und Sozialkritik - Paradoxien der Achtsamkeit. Elgen Sauerborn in Folge 26 des Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“: https://www.kathrinwandafischer.de/podcast Arlie Hochschuld, US-amerikanische Soziologin: https://de.wikipedia.org/wiki/Arlie_Russell_Hochschild Einkommensstarke Länder stoßen bei ihrem augenblicklichen Tempo der Emissionsreduktion 27-mal so viel CO2 aus als ihnen laut Pariser Klimaabkommen noch zur Verfügung stünde: Melanie Pichler: Von den Verheißungen des grünen Kapitalismus – und darüber hinaus, in: Philipp Degens/Sighard Neckel (Hg.), Das Scheitern des grünen Kapitalismus.Analysen, Aussichten, Alternativen, Campus, 2024, S. 125–142. Brett Christophers: The price is wrong. Why Capitalism Won't Save the Planet. Verso Books, 2024. Und: Fossile Energie ist profitabler als erneuerbare. Interview im Wirtschaftsmagazin Surplus, 10.01.2025: https://www.surplusmagazin.de/brett-christophers-das-fossile-geschaft-ist-viel-profitabler-als-das-mit-erneuerbaren/ Park zur Entnahme von Kohlendioxid: https://www.heise.de/news/Groesste-CO-Filteranlage-der-Welt-in-Island-eroeffnet-9715212.html Aya Jaff: Brolgarchie. Die Machtspiele der Tech-Elite und wie sie Fortschritt verhindern. Econ, 2025. Im Podcast: Folge 37: https://www.kathrinwandafischer.de/podcast Fundamentalökonomie: https://www.suhrkamp.de/buch/foundational-economy-collective-die-oekonomie-des-alltagslebens-t-9783518127322 Munizipalismus: https://link.springer.com/rwe/10.1007/978-3-658-42419-0_45-1 Christian Stöcker: Männer, die die Welt verbrennen. Ullstein Taschenbuch, 2025

Im Januar herrscht Aufräumeritis. Alle haben gute Vorsätze. Dazu gehört auch: Mehr Ordnung. Weniger Kram. Die Wohnung und die Seele entrümpeln und leicht und frei ins neue Jahr starten. Loslassen und achtsam minimalistisch wohnen. Der Markt dafür wächst: Je nach Quelle wird der sogenannte „Professional Organizer Market“ weltweit auf einen zwei- bis dreistelligen Milliarden‑Dollar‑Bereich geschätzt mitjährlich erwarteten Wachstumsraten von etwa 5–12%. Dass immer mehr Menschen Ordnung und Struktur kaufen, hat verschiedene Ursachen: Die Wohnungskrise zwingt Menschen in kleine Wohnungen, die wirtschaftliche Druck frisst Zeit, dasChaos der Welt führt zum Rückzug in die eigenen vier Wände, unsere Konsumkultur führt zu viel zu viel Zeugs und die mental Health Industry verdient gut daran, dass Unordnung neuerdings als Endgegner mentaler Klarheit gilt. Die beiden Aufräumcoaches Johanna Lemke und Sabrina Rox machen die Erfahrung, dass viele Menschen sich ihres Chaos schämen. Sie helfen dabei, Ordnung zu schaffen und suchen jenseits des neuen Distinktionsmerkmal der leeren Wohnung nach individuellen Lösungen für Menschen, die Hilfe brauchen. Dabei retten sie Beziehungen und haben ganz nebenbei die 5 S-Methodik des Lean Managements noch einmal erfunden. Ein Gespräch über Scham, Marie Kondo, Bodenvasen, Gästezimmer, Selbstbilder, gerollte Unterhosen, Superkräfte, den Endgegner Zwischenablage, Erinnerungen, Konventionen und Lean Management. Kathrin Fischer: Die Webseite: https://www.kathrinwandafischer.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286/ Instagram: @Kathrin_Wanda_Fischer Vorbestellung des Buches „Achtsam geht die Welt zugrunde – wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert“: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/kathrin-fischer-achtsam-geht-die-welt-zugrunde-9783446285705-t-5829oder https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077067118 Hempels Schwestern Die Webseite: https://hempelsschwestern.de/ Das Buch: Johanna Lemke, Sabrina Rox: Socken unterm Sofa: Der Aufräumguide für eine entspannte Partnerschaft - Wohnung entrümpeln – Beziehung stärken - Dieses Buchkann Ihre Beziehung retten! München: Koesel-Verlag, 2024 Erwähnungen von Personen, Begriffen etc: Marie Kondo, japanische Aufräum-Expertin und Bestsellerautorin: https://de.wikipedia.org/wiki/Marie_Kond%C5%8D Annette Kehnel, deutsche Historikerin: https://de.wikipedia.org/wiki/Annette_Kehnel Aristoteles Onassis, Reeder und Millionär: https://de.wikipedia.org/wiki/Aristoteles_Onassis Tim Jackson, britischer Ökonom: https://de.wikipedia.org/wiki/Tim_Jackson_(Wirtschaftswissenschaftler) Professionell Organizer Market: https://www.proficientmarketinsights.com/market-reports/professional-organizer-market-4104 Lean Production: https://de.wikipedia.org/wiki/Schlanke_Produktion 5 S-Methodik der Lean Production: https://de.wikipedia.org/wiki/5S_(Methodik) Stiftung Warentest Dokumenteaufbewahrung: https://www.test.de/Aufbewahrungsfristen-Welche-Unterlagen-Sie-nicht-wegwerfen-sollten-5033069-0/

Mit 19 stand Aya Jaff im Silicon Valley und träumte davon, eine reiche Tech-Unternehmerin zu werden. Heute, mit 30, kämpft sie gegen die „Broligarchie“ und für die Demokratie. Diese, sagt sie, hängt am seidenen Faden. Wie konnte die Tech-Elite, geprägt vom Silicon Valley und seiner „California Ideology“ der 1960er und 70er Jahre, aus libertären Idealen eine neue Form ökonomisch-politischer Herrschaftschaffen? Warum dominieren Milliardäre, deren Macht nicht gewählt, sondern erkauft ist, den öffentlichen Diskurs über Plattformen? Und wieso dulden wir, dass Techbros in einer autoritären Wende rechte und neoliberale Narrativeverschmelzen? Wenn Tech-Eliten von „Freiheit“ sprechen, meinen sie Freiheit von Steuern und demokratischer Kontrolle, sagt Aya Jaff. Sie fordert, die digitale Öffentlichkeit zurückzuerobern. Dazu reicht es nicht, sich achtsam von Instagram zu verabschieden. Wir müssen für soziale Resilienz kämpfen und digitaleInfrastrukturen wie öffentliche Güter behandeln – wie Straßen oder Stromnetze. Ein Gespräch über Milliardäre im Superman-Kostüm, eine sektenähnliche kalifornische Privatuniversität, die Macht von Investorinnen, die Kraft der inneren Stimme und die Unmöglichkeit, die Hoffnung aufzugeben. Ayas Buch: Aya Jaff. Broligarchie. Die Machtspiele derTech-Elite und wie sie Fortschritt verhindern. München: Econ, 29.11.2025. Hier vorzubestellen: https://www.ullstein.de/werke/aya-jaff-broligarchie/hardcover/9783430212120 Erwähnungen von Personen und Begriffen: Draper University: Privat-Universität in Kalifornien fürGründerinnen: https://draperuniversity.com/ Zollhof Nürnberg, Start-Up-Inkubator: https://zollhof.de/ Digital hubs Deutschland: https://www.de-hub.de/ Pitchdeck, Präsentation der Gründungsidee: https://www.ihk.de/koeln/hauptnavigation/gruendung-finanzierung-nachfolge/das-pitchdeck-5137128 DIGA: Digitale Gesundheitsanwendung Palantir: Us-amerikanischer Software-Anbieter: https://de.wikipedia.org/wiki/Palantir_Technologies Hufeisentheorie: https://www.bundestag.de/resource/blob/693392/WD-1-007-20-pdf.pdf Rechte und linke Gewalt: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/4721/umfrage/vergleich-der-anzahl-von-rechten-und-linken-gewalttaten/ Spotify-Post auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/search/results/all/?keywords=aya%20jaff%20spotify&origin=GLOBAL_SEARCH_HEADER&sid=a.U Tim Berners Lee, Erfinder des Internets: https://www.deutschlandfunkkultur.de/tim-berners-lee-this-is-for-everyone-unvollendete-geschichte-des-world-wide-web-buchkritk-100.html Shadow banning: https://de.wikipedia.org/wiki/Shadowban AGI: https://de.wikipedia.org/wiki/Artificial_General_Intelligence Surplus Wirtschaftsmagazin: https://www.surplusmagazin.de/ Human in the loop: https://www.ibm.com/de-de/think/topics/human-in-the-loop Digital Markets Act: https://de.wikipedia.org/wiki/Gesetz_%C3%BCber_digitale_M%C3%A4rkte Gaia X: https://de.wikipedia.org/wiki/Gaia-X Francesca Bria: https://de.wikipedia.org/wiki/Francesca_Bria EuroStack: https://eurostack.eu/ DECODE Barcelona: https://ajuntament.barcelona.cat/digital/en/technology-accessible-everyone/accessible-and-participatory/decode Webseite Kathrin Fischer: ⁠www.kathrinwandafischer.de⁠ Mein Buch: Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert. Berlin: Hanserblau, 2026 Hier vorzubestellen: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/kathrin-fischer-achtsam-geht-die-welt-zugrunde-9783446287488-t-5932 Auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286/ Auf Instagram: @Kathrin_Wanda_Fischer

Die Geldmenge, der Meeresspiegel, die ErfolgederKünstlichen Intelligenz – all das wächst exponentiell. Emanuel Deutschmann, Juniorprofessor für soziologische Theorie an der Europa-Universität Flensburg, zeigt in seinem Buch „Die Exponentialgesellschaft“, wie solche Entwicklungenverlaufen: Anfangs wirken sie harmlos, dann beschleunigen sie drastisch und führen in unkontrollierbare Krisen. Deutschmann hat umfangreiche Daten analysiert und belegt, dass viele gesellschaftliche Bereiche bereits diese steile Wachstumskurve erreicht haben – mit Folgen wie verschärften Konflikten undKrisen. Er beschreibt zwei Lager: Die einen, die Stabilitätsuchen, wollen das Wachstum bremsen und auf ein nachhaltiges Maß zurückführen. Die anderen, die Expansionisten, drängen auf mehr Wachstum, Tempo und Profit. Am Ende, so Deutschmann, entscheidet die Wahl zwischen diesen Ansätzen über die Zukunft der Menschheit. Er spricht sich klar für Stabilität und gegen ungebremstes Wachstum aus. „Die Exponentialgesellschaft“ steht auf der Longlist fürdasWissenschaftsbuch des Jahres 2026. Ein Gespräch über Reiskörner auf Schachbrettern,schwindendeVorstellungskraft, ausgestorbene Tierarten und explodierende Virenpopulationen – über die Kraft zu handeln angesichts drohender Katastrophen und die Frage, ob Achtsamkeit als Mittel zur Selbststabilisierung taugt. Buch: Emanuel Deutschmann: Die Exponentialgesellschaft.Vom Ende des Wachstums zur Stabilisierung der Welt. Berlin: suhrkamp, 2025 Webseite von Emanuel Deutschmann: ⁠https://www.emanueldeutschmann.net/⁠ Erwähnungen von Begriffen, Ereignissen, Büchernetc.: Das Mooresche Gesetz: ⁠https://de.wikipedia.org/wiki/Mooresches_Gesetz⁠ Gerhard Lenski, Patrick Nolan: Human Societies:AnIntroduction to Macrosociology. Oxford University Press, 2014 Thomas Piketty: Das Kapital im 21. Jahrhundert. AusdemFranzösischen von Ilse Utz, Stefan Lorenzer. München: C.H.Beck, 2014 Ulrike Herrmann: Der Sieg des Kapitals. Wie derReichtumin die Welt kam: Die Geschichte von Wachstum, Geld und Krisen. Westend, 2013 Émile Durkheim, französischer Soziologe: ⁠https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%89mile_Durkheim⁠ Offener Brief von KI-Forscher:innen ⁠https://righttowarn.ai/⁠ Planetary boundaries (Stockholm Resilience Center): ⁠https://www.stockholmresilience.org/research/planetary-boundaries.html⁠ Donut-Ökonomie von Kate Raworth: ⁠https://de.wikipedia.org/wiki/Donut-%C3%96konomie⁠ Pronatalismus: ⁠https://de.wikipedia.org/wiki/Pronatalismus⁠ Wirtschaftsministerin Reiche will Solarförderung kürzen: ⁠https://www1.wdr.de/nachrichten/photovoltaik-kuerzung-wirtschaftsministerin-reiche-100.html⁠ Montreal-Protokoll: ⁠https://de.wikipedia.org/wiki/Montreal-Protokoll⁠ Leon Windscheid: Besser fühlen. Eine ReisezurGelassenheit- Rowohlt, 2021 Präsentistische Verengung als Kritik: ⁠https://ethik-heute.org/achtsamkeit-loest-unsere-probleme-nicht/⁠ Ulrich Bröckling im Podcast "Erschöpfung stattGelassenheit": Folge 27.https://open.spotify.com/episode/6FerEgWYtzKKORJlhVuiNq?si=q-XtsI1SRCOMSdJd95SeIg Longtermism: ⁠https://de.wikipedia.org/wiki/Longtermism

Ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn – so erklären vieleMenschen die Ursache einer Depression. In Deutschland leiden fast 10 Millionen darunter. Doch stimmt das überhaupt? Der Therapeut und Autor Thorsten Padberg formuliert es anders: „Knapp 10 Millionen Menschen erfüllen dieDiagnosekriterien einer Depression. “ Wie präzise und plausibel diese Kriterien sind, bleibt ebenso umstritten wie die Behandlung mit Medikamenten. Die Wirkung von Antidepressiva steht in der Kritik. Padberg bemängelt, dass unsere Gesellschaft zu schnell Diagnosen stellt und Medikamente verschreibt. Das birgt Risiken: Einerseits geraten die wahren Ursachen – Verluste, Einsamkeit, soziale Ungleichheit und prekäre Lebensumstände – aus dem Blick. Andererseits reduzieren Menschen ihr Leben auf eine Diagnose, hinter der sie verschwinden. Padberg warnt vor der „Depressionsfalle“: Wer glaubt, allein die Biologie sei schuld, fühlt sich machtlos und verpasst die Chance auf echte Veränderung. Depression ist kein reines Hirnproblem. Sie ist oft einSignal an uns alle: Wir brauchen mehr Unterstützung, stärkere soziale Netze, Gemeinschaft und echte Teilhabe, um Hoffnung und Lebensfreude zurückzugewinnen. Ein Gespräch über Therapie, psychiatrische Diagnosen, Depressionen namens „Karl-Heinz“, den Pharmamarkt, die Königin der Usambaraveilchen und die Frage, warum manche Mythen über Depression so hartnäckig bestehen bleiben. www.Kathrinwandafischer.de Instagram:@kathrin_Wanda_fischer LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286/ Kontakt: erschoepfung@posteo.de Thorsten Padberg Homepage: https://www.thorstenpadberg.info Buch:Thorsten Padberg: Die Depressionsfalle. Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen. Frankfurt am Main: S.Fischer, 2021 Erwähnungen von Menschen, Studien, Begriffen Prof. Dr. Georg Schomerus, Direktor der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Greifswald: https://www.uniklinikum-leipzig.de/einrichtungen/psychiatrie-psychotherapie/Seiten/Kontaktseite-schomerus2.aspx Kurt Krömer: Du darfst nicht alles glauben, was du denkst: Meine Depression. Köln: Kiepenheuer & Witsch, 2022 Joanna Moncrieff, britische Psychiaterin: https://joannamoncrieff.com/ Prof. Dr.Ulrich Hegerl, Vorstandsvorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/ueber-uns/die-stiftung/vorsitzender-ulrich-hegerlf.com/ Daniel Carlat: Unhinged. The Trouble with Psychiatry - A Doctor's Revelations about a Profession in Crisis. New York: Free Press, 2010 Johan Hari:Der Welt nicht mehr verbunden: Die wahren Ursachen von Depressionen - und unerwartete Lösungen. Aus dem Englischen von Sonja Schuhmacher, BarbaraSteckhan und Gabriele Gockel. Hamburg:HarperCollins, 20211 Hamilton Skala: https://de.wikipedia.org/wiki/Hamilton-Skala DSM Manual: https://de.wikipedia.org/wiki/DSM-5 ICD: https://de.wikipedia.org/wiki/Liste_der_psychischen_und_Verhaltensst%C3%B6rungen_nach_ICD-10 Robert L. Spitzer, US-amerikanischer Psychiater: https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_L._Spitzer Ian Hacking: Menschenarten. The Looping Effects of Human Kinds. Sphères, 2012 Eva Illouz, israelische Emotionssoziologin: https://de.wikipedia.org/wiki/Eva_Illouz AmaZen: https://www.golem.de/news/amazen-bei-amazon-amazon-bietet-zen-kabinen-statt-toilettenpausen-2105-156865.html Prozac Nation: https://de.wikipedia.org/wiki/Prozac_Nation_%E2%80%93_Mein_Leben_mit_der_Psychopille Grenfell Tower Feuer: https://de.wikipedia.org/wiki/Grenfell_Tower Jessica L. Schleider: https://www.schleiderlab.org

Die Gesellschaft wird „resilienzifiziert“ – alles und jede soll resilient sein, die Schweizer Banken ebenso wie die Mundschleimhaut und natürlich die Kinder. Resilienz istdas Mittel der Wahl gegen Störungen, Widrigkeiten, Versagen, Ohnmacht, Ausgeliefertsein. Resilienz wird als eine Art Zauberkraft für den Umgang mit Verletzlichkeit verstanden – aber braucht es diese Zauberkraft überhaupt? Die Philosophin Barbara Schmitz stellt den Begriff der Verletzbarkeit in den Mittelpunkt ihrer Philsophie. Verletzbarkeit ist für sie keine Schwäche, sondern eine grundlegende Eigenschaft alles Lebendigen. Auch wir Menschen sind grundlegend verletzbar und damit nicht so autonom wie die neoliberale Wettbewerbsgesellschaft uns gerne hätte. Statt durch Resilienz unverwundbar werden zu wollen, plädiert Schmitz für Resonanz und damit für Offenheit gegenüber der Welt. Ein Gespräch über verletzbare Brombeerhecken und die Würde von Hühnern, über Gelassenheit, das Comeback der antiken Stoiker, die Lebensfreude von Menschen mit Behinderungen und die Frage, wie man Schlimmes im Leben bewältigt. Barbara Schmitz: Webseite: https://www.barbara-schmitz.net/ Bücher: Was ist ein lebenswertes Leben?Philosophische und biographische Zugänge. Reclam, 2022 Offenheit und Berührbarkeit. Neue Wege zu Verletzbarkeit und Resilienz. Ditzingen: Reclam 2025 Erwähnungen: Brene Brown: Die Macht der Verletzlichkeit (Ted Talk): https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o Emanuel Levinas, litauisch-französischer Philosoph und Autor: https://de.wikipedia.org/wiki/Emmanuel_Levinas Theory of Mind: https://de.wikipedia.org/wiki/Theory_of_Mind Thomas Metzinger, deutscher Philosoph und Experte für Bewusstsein: https://thomasmetzinger.com/de/ Thomas Metzinger: Der Ego-Tunnel. Eine neue Philosophie des Selbst: Von der Hirnforschung zur Bewusstseinsethik. München: Piper, 2014 Thomas Fuchs im Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“: https://open.spotify.com/episode/1nO5VnNnUaFunzdAJ5koU5?si=DrFbMLhrSJav1OKa-UXEOQ Immanuel Kant: Würde: https://www.bpb.de/themen/politisches-system/politik-einfach-fuer-alle/236724/die-wuerde-des-menschen-ist-unantastbar/ Rechte der Natur: https://www.lto.de/recht/hintergruende/h/rechte-der-natur-umweltschutz-naturschutz-rechtssubjekt-oekologie-verfassung Edgar Cabanas/Eva Illouz: Das Glücksdiktat. Aus dem Englischen von Michael Adrian. Berlin: suhrkamp, 2019 Resilienzifizierung: Der Begriff stammt anscheinend von Matthias Groß, zitiert nach Barbara Schmitz Resonanz nach Hartmut Rosa: https://de.wikipedia.org/wiki/Resonanz_(Soziologie) Die Büchse der Pandora, griechischer Mythos: https://de.wikipedia.org/wiki/Pandora Kathrin Fischer Webseite: https://www.kathrinwandafischer.de/ Instagram: @Kathrin_Wanda_Fischer LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286/

In den USA zerstört eine neue Form von Kapitalismus rasant die Demokratie. Die meisten Menschen sind davon überrascht. Der Berliner Kulturwissenschaftler Joseph Vogl ist es nicht. Er beschreibt in seinen Büchern schon lange eine „internationale Materialermüdung im politischen Gefüge“. Die neueste Version des Kapitalismus besteht nach seiner Analyse in einer Fusion aus einer internationalen Finanzoligarchie und Plattformen, Unternehmen und sozialen Medien. Diese Fusion erzeugt und bewirtschaftet Ressentiment als eine zerstörerische Form der Ich-Ermächtigung. Auch der Hype von Achtsamkeit könnte demnach als eine Art„Geschmacksverstärker für Ich-Gefühle“ gelten - ein Versuch, subjektive Ermächtigungen in Zeiten der Ohnmacht zu erleben. Ein Gespräch über den Kampf um Demokratie , wachsende Ungleichheit durch den Boom der Finanzmärkte, die Allianz von Digital- und Geldwirtschaft, die geschäftsmäßige Förderung von Feindseligkeiten und die Rolle der Achtsamkeit in diesem Kontext. Webseite Joseph Vogl: https://josephvogl.de/ Joseph Vogl: Kapital und Ressentiment - eine kurze Geschichte der Gegenwart. München: C.H. Beck, 2021 www.kathrinwandafischer.de Erwähnungen: Der letzte Irakkrieg: 2003 -2011: https://de.wikipedia.org/wiki/Irakkrieg Richard Nixon: https://de.wikipedia.org/wiki/Richard_Nixon Ronald Reagan: https://de.wikipedia.org/wiki/Ronald_Reagan George W. Bush: https://de.wikipedia.org/wiki/George_W._Bush Libertär von Libertarismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Libertarismus Bill Clinton: https://de.wikipedia.org/wiki/Bill_Clinton Unterschied zwischen Government und Governance: https://www.perplexity.ai/search/was-ist-der-unterschied-zwisch-i95tnFYbS9CBX8SuvYKeWQ Gerichtsurteil der Supreme Court zur Wahlkampffinanzierung2010: https://taz.de/US-Gericht-kippt-Parteispendenhuerde/!5045077/ Bretton-Woods-System: https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/politiklexikon/17203/bretton-woods-system/ Währungsderivate: https://www.finanzlexikon-online.de/waehrungsderivate.html Katharina Pistor: Der Code des Kapitals. Suhrkamp, ImPodcast Folge 31: https://open.spotify.com/episode/4OHdyG1ONIZOUPx7LmfAMp?si=ByH2lGRJRZC0GE0Eh7-psg Brett Christophers: Our Lives in Their Portfolios. Why Asset Managers Own the World. London, New York, verso books, 2023 Rentierkapitalismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Rentenkapitalismus Communications Decency Act (CDA), 1996: https://de.wikipedia.org/wiki/Communications_Decency_Act New Economy. https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/lexikon-der-wirtschaft/20153/new-economy/ Finanzstaat: https://www.perplexity.ai/search/erklare-den-begriff-finanzstaa-J7X7Z_4bSaaPbBMwGUWLzQ Trump gegen die US-Zentralbank: https://www.tagesschau.de/wirtschaft/finanzen/powell-trump-notenbank-usa-100.html Proprietäre Märkte: https://www.youtube.com/watch?v=hIuOMlLBUvI Kommodifizierung: https://www.youtube.com/watch?v=hIuOMlLBUvI Alexis de Tocqueville: Über die Demokratie in Amerika. Ausgewählt und herausgegeben von Jacob P. Mayer. Stuttgart: Reclam, 2021. Sören Kierkegaard: Kritik der Gegenwart oder: ZweiZeitalter: Ein Kapitel aus der Schrift „Eine literarische Besprechung“, 1846. Salzburg: Otto Müller Verlag GmbH, 2011 Fjodor Dostojewskij: Aufzeichnungen aus dem Kellerloch. Ausdem Russischen von Swetlana Geier. Frankfurt: S. Fischer Verlag, 2012 Friedrich Nietzsche: Zur Genealogie der Moral. EineStreitschrift. Stuttgart: Reclam, 1988 Max Scheler: Das Ressentiment im Aufbau der Moralen. Hgs. Manfred S. Frings. Frankfurt: Vittorio Klostermann Verlag, 2017 Hans-Werner Sombart: Der moderne Kapitalismus. München: dtv, 1987 Sigmund Freud: Die Zukunft einer Illusion. In: Ders.: Massenpsychologie und Ich-Analyse / Die Zukunft einer Illusion. Frankfurt am Main: Fischer, 1993 Thomas Piketty: Das Kapital im 21. Jahrhundert. Aus demFranzösischen von Ilse Utz und Stefan Lorenzer. München: C.H. Beck, 2014 Robert Musil: Der Mann ohne Eigenschaften. 2 Bände, RowohltVerlag GmbH, 2013.

Achtsamkeit, so heißt es, soll gegen Einsamkeit helfen –etwa durch Selbstumarmungen oder ein Dankbarkeitstagebuch. Und wenn das nicht wirkt, solle man lernen, Einsamkeit zu lieben: als Pilgerreise zur Selbsterkenntnis, die die wahre Essenz des Selbst entfaltet. Doch solche psychologisch-spirituellen Ratschläge verniedlichen den Schrecken der Einsamkeit. Einsamkeit, erklärt der Soziologe und Einsamkeitsforscher Janosch Schobin, ist kein bloßes Unwohlsein, sondern ein tiefer sozialer Schmerz. Er sitzt fest im Menschen, verzerrt die Wahrnehmung von Beziehungen, nagt am Selbstbild und trübt das Lebensgefühl. Einsamkeit ist weit mehr als ein individuelles Empfinden: Sie hängt eng mit gesellschaftlichen Strukturen, historischen Entwicklungen, gesellschaftlichen Freiheitsgraden und sozialer Ungleichheit zusammen. Einsamkeit zeigt sich als gesellschaftlich bedingtes Phänomen, das sich nicht einfach „wegmeditieren“ lässt. Ein Gespräch über Corona und Staatsvertrauen, Liebe undPartnerschaft, Frauenrechte und Beziehungsverlierer, über die einsamkeitserzeugenden Schrecken von Krieg, Gewalt und Trauma, über Ersatzpartner und Künstliche Intelligenz – und die Frage, ob Einsamkeit Antworten auf letzte Fragen bereithält. Webseite Janosch Schobin, Uni Göttingen: https://www.uni-goettingen.de/de/687626.html Buch: Janosch Schobin: Zeiten der Einsamkeit - Erkundungen eines universellen Gefühls. München: Hanser, 2025 www.kathrinwandafischer.de Erwähnungen: Virginia Woolf: A room of one’s own: https://de.wikipedia.org/wiki/Ein_Zimmer_f%C3%BCr_sich_allein Michel de Montaigne: Essais: https://de.wikipedia.org/wiki/Michel_de_Montaigne Axel Honneth: Das Recht der Freiheit. Grundriss einerdemokratischen Sittlichkeit. Berlin: suhrkamp, 2011 Die Szene, in der jemand bei Dostojewski „auf einem Kliff“ steht,ist in der Erzählung „Der Traumeines lächerlichen Menschen."´ Jan Assmann: Literatur und Einsamkeit im alten Ägypten. In:Aleida und Jan Assmann (Hg.), Einsamkeit (Archäologie der literarischen Kommunikation 6), München 2000, S. 97-111 Gottfried Keller: Der grüne Heinrich: https://de.wikipedia.org/wiki/Der_gr%C3%BCne_Heinrich Der Heilige Antonius: https://de.wikipedia.org/wiki/Antonius_der_Gro%C3%9Fe Tonio Kröger, Nouvelle von Thomas Mann: https://de.wikipedia.org/wiki/Tonio_Kr%C3%B6ger Hugo von Hofmannsthal: Ein Brief: https://de.wikipedia.org/wiki/Ein_Brief_(Hofmannsthal) Richard Sennett: Verfall und Ende des öffentlichen Lebens . Darin die „Einsamkeit der Differenz“. Frankfurt:Fischer, 2004 Communities of Care, sorgende Gemeinschaften: https://de.wikipedia.org/wiki/Community_Care Hannah Arendt: https://de.wikipedia.org/wiki/Hannah_Arendt Heinz Bude, deutscher Soziologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Heinz_Bude Theodor W. Adorno: Studien zum autoritären Charakter. Berlin: suhrkamp, 2024 Self-surving bias, selbstwertdienliche Verzerrung: https://de.wikipedia.org/wiki/Selbstwertdienliche_Verzerrung Alexander und Margarete Mitscherlich: Die Unfähigkeit zutrauern. https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Unf%C3%A4higkeit_zu_trauern Timothy Snyder: Bloodlands. Europa zwischen Hitler undStalin 1933 -1945. Aus dem Englischen von Martin Richter. München: C.H.Beck, 2022 Stromausfälle und Energiekrise in Ecuador: https://www.npla.de/thema/umwelt-wirtschaft/keine-loesung-der-energiekrise-in-sicht/ Bedeutung von „Schlepp“ in New York: Mühsames Tragen,Umzugshelfer Waldbrände in Los Angeles im Januar 2025: https://www.nationalgeographic.de/umwelt/2025/01/apokalyptische-szenen-von-den-braenden-in-los-angeles Teenager-Suizid nach Chatbot-Beziehung: https://rsw.beck.de/aktuell/daily/meldung/detail/usa-suizid-teenager-chatbot-ki-redefreiheit-meinungsfreiheit Studien zur emotionalen Auswirkungen von ChatGPT-Nutzung: https://www.heise.de/news/OpenAI-Studie-Emotionale-Auswirkungen-von-ChatGPT-Nutzung-10327324.html Kontakt: erschoepfung@posteo.de Instagram: @Kathrin_wanda_fischer

Warum suchen immer mehr Menschen nach Achtsamkeit? Weil Stress und Erschöpfung wachsen. Ursache ist die seit den 1970er Jahren steigende soziale Ungleichheit. Sie hat ein Ausmaß erreicht, das die Soziologit als „Rückkehr des Feudalismus“ bezeichnet. Warum wächst die Ungleichheit so rasant? Die Juraprofessorin Katharina Pistor von der Columbia University gibt eine klare Antwort: Unser Rechtssystem treibt sie an. Pistor zeigt, dass Kapital nicht einfach ein Wirtschaftsgut ist, sondern erst durch rechtliche Strukturen entsteht. Private Kanzleien verwandeln Vermögenswerte wie Land, Firmen oder Ideen mit juristischen Mitteln in Kapital. Kapital entsteht also im Privaten, braucht aber den Staat, der im Streitfall die Ansprüche der Eigentümer schützt. So entsteht das Paradox: Kapital wird privat geschaffen, aber öffentlich garantiert. Märkte sind also weder frei noch natürlich. Reich wird, wer Kapital juristisch schaffen und absichern kann – und diese Fähigkeit ist ungleich verteilt. Pistor spricht von „Märkten auf rechtlichen Steroiden“ Ein Gespräch über die Lage der Columbia University undanderer US-Elite-Unis im Kulturkampf der Trump-Ära, über das Recht als Motor der Ungleichheit, die Frage nach demokratischer Kontrolle über das Recht, die Bedeutung eines AfD-Verbots und das Risiko eines gesellschaftlichen Zusammenbruchs. Erwähnungen von Ereignissen, Begriffen, Personen: Katharina Pistor an der Columbia University: https://www.law.columbia.edu/faculty/katharina-pistor „Der Code des Kapitals. Wie das Recht Reichtum und Ungleichheit schafft. Berlin: Suhrkamp, 2022. www.kathrinwandafischer.de Erwähnungen: Trustee der Columbia University: https://en.wikipedia.org/wiki/Trustees_of_Columbia_University_in_the_City_of_New_York Christopher Rufo und die critical race Theory: https://www.tagesschau.de/faktenfinder/criticalracetheory-101.html Was ist die critical race theory: https://news.columbia.edu/news/what-critical-race-theory-and-why-everyone-talking-about-it-0 J.D. Vance: Universities are the enemy: https://www.youtube.com/watch?v=0FR65Cifnhw Project 2025, politischer Plan zur rechtsgerichteten Umgestaltung der US-Bundesregierung: https://de.wikipedia.org/wiki/Project_2025 Katharina Pistor: Elon Musk und der neue Absolutismus: Lecapital, C’est moi! Freitag, 28.02.2025: https://www.freitag.de/autoren/der-freitag/elon-musk-und-der-neue-absolutismus-le-capital-cest-moi Timothy Snyder: Of course it’s a coup“ https://snyder.substack.com/p/of-course-its-a-coup Ewgenij Paschukanis, sowjetischer Jurist: https://de.wikipedia.org/wiki/Jewgeni_Bronislawowitsch_Paschukanis Wie Trump Druck auf Anwälte ausübt: https://www.tagesschau.de/ausland/amerika/trumps-kampf-gegen-die-justiz-100.html Jonathan Levy: Ages of American Capitalism: A History oft heUnited States. Random House Paperbacks, 2022 Karl Polanyi: The Great Transformation. Politische und ökonomische Ursprünge von Gesellschaften und Wirtschaftssystemen. Berlin: suhrkamp, 1973 New Deal: Serie von Wirtschafts- und Sozialreformen in denUSA ab 1933: https://de.wikipedia.org/wiki/New_Deal Impeachement-Verfahren 6. Januar: https://de.wikipedia.org/wiki/Zweites_Amtsenthebungsverfahren_gegen_Donald_Trump BGB-Gesellschaft: https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/lexikon-der-wirtschaft/18897/bgb-gesellschaft/ Instagram: @Erschoepft_statt-Gelassen @Kathrin_wanda_Fischer Kontakt: erschoepfung@posteo.de

In Deutschland wächst die Angst: Einige fürchten Faschismus, andere Krieg, wieder andere die Klimakatastrophe, manche alles zusammen. Was tun? Meditieren? Eine Rosine essen? Einen safe space visualisieren? Achtsamkeit statt Panik? Gefühle lassen sich nicht einfach abschalten, sagt der Philosoph und Psychiater Thomas Fuchs, seit 2010 Karl-Jaspers-Professor für die philosophischen Grundlagen von Psychiatrie und Psychotherapie an der Uni Heidelberg. Jedes Gefühl hat seine Berechtigung. Gefühle zeigen an, was uns als Menschen bewegt. Ohne Gefühle wäre die Welt ein Ort ohne Sinn, Wert oder Bedeutsamkeit. Deshalb bleibt nur eines: alle Gefühle anerkennen und sich mit ihnen auseinandersetzen. Wir Menschen sind leibliche Beziehungswesen. Ängste wachsen, so Fuchs, auch deshalb, weil wir durch kapitalistische Beschleunigung und Verdichtung kaum noch Zeit für verweilende Gemeinsamkeit oder absichtslose Eigenzeit finden. Ein Gespräch über den Umgang mit Angst in bedrohlichen Zeiten, die Bedeutung von Gefühlen, den Unterschied zwischen gespürtem Leib und sichtbarem Körper, erfüllter und leerer Zeit und die Frage, ob Achtsamkeitspraktiken Egozentrik und Narzissmus fördern können. Webseite Prof. Dr. Dr. Thomas Fuchs: https://www.uni-heidelberg.de/fakultaeten/philosophie/philsem/phaenomenologie/ Aktuelles Buch von Thomas Fuchs: „Verkörperte Gefühle“. Zur Phänomenologie von Affektivitätund Interaffektivität. Berlin: suhrkamp, 2024 www.kathrinwandafischer.de Erwähnte Personen, Ereignisse, Texte: Bericht der US-Regierung: „Our epidemic of loneliness and isolation“: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37792968/ Prof. Dr. Hartmut Rosa, deutscher Soziologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Hartmut_Rosa Renè Descartes, französischer Phisoph: https://de.wikipedia.org/wiki/Ren%C3%A9_Descartes Antonio Damasio, portugiesischer US-amerikanischerNeurowissenschaftler: https://de.wikipedia.org/wiki/Ant%C3%B3nio_R._Dam%C3%A1sio Antonio Damasio: Ich fühle, also bin ich. DieEntschlüsselung des Bewusstseins. München: List, 2000 Phänomenologie, philosophische Richtung: https://de.wikipedia.org/wiki/Ph%C3%A4nomenologie Cartesianisch, Adjektiv zu Cartesianismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Cartesianismus Sorge in der Terminologie des deutschen Philosophen Martin Heidegger: https://de.wikipedia.org/wiki/Terminologie_Heideggers Transhumanismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Transhumanismus Kritik des Neurokonstruktivismus von Thomas Fuchs: https://www.studgen.uni-mainz.de/files/2021/04/Fuchs_Thomas_Warum-die-Wirklichkeit-nicht-im-Gehirn-ist_26-04-21.pdf Subjektivismus, philosophischer Sammelbegriff: https://www.spektrum.de/lexikon/philosophie/subjektivismus/1957 Thomas Metzinger: Der Egotunnel. Eine neue Philosophie desSelbst: Von der Hirnforschung zur Bewusstseinsethik. München: Piper, 2014 Ulrich Bröckling, deutscher Soziologe, Folge 27 des Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“: https://open.spotify.com/episode/6FerEgWYtzKKORJlhVuiNq?si=q-XtsI1SRCOMSdJd95SeIg Papst Johannes Paul XXIII: https://de.wikipedia.org/wiki/Johannes_XXIII. Achtsamkeit und Selbstbezogenheit: Eine Kritik von Hartmut Rosa: https://ethik-heute.org/achtsamkeit-und-selbstbezogenheit/ Instagram: @kathrin_wanda_fischer oder @erschoepft_statt_gelassen Kontakt: erschoepfung@posteo.de

Kriege und Krisen nehmen weltweit zu - und mit ihnen die Traumata, die Menschen anderen zufügen und selbst erleiden. Gewalt erzeugt Trauma und Trauma erzeugt Gewalt. Und auch in vermeintlich friedlichen Gesellschaften gibt es häusliche Gewalt, sexuelle und emotionale Übergriffe, Ablehnung, Ausgrenzung und Vernachlässigung, schwere Krankheiten und schwierige Lebensereignisse. Hinzu kommt: Traumata werden von Generation zu Generation weitergegeben, wir erben sie. Traumatisierungen sind also keine Seltenheit. Denn nicht nur körperliche Gewalt oder extreme Entbehrungen wirken traumatisierend,sondern auch tiefe Kränkungen, Mobbing oder Liebesentzug. Besonders schwerwiegend sind Traumatisierungen, die Kindern zugefügt werden. Ob Betroffene auch psychisch erkranken, hängt weniger von der Schwere des Erlebten als von der Häufung ab, sagt die Psychotraumatologin Maggie Schauer. Dr. Maggie Schauer ist eine der führenden Expertinnen für Traumabehandlung in Deutschland und hat die „Narrative Expositionstherapie“ (NET) mitentwickelt, eine Form des autobiografischen Erzählens, die der menschlichen Natur entspricht und nachweislich hilft, Traumata aufzulösen. Um zu heilen, brauchen wir Zeugen und Zuhörer, ein Gegenüber. Selbstheilungsmeditationen und Affirmationen können Wunden, die wir in Beziehungen erlitten haben, nicht heilen. Ein Gespräch über Gewalt, Krisen und deren Folgen, über traumatisierte Asylsuchende, schlagende Väter, irritierte Mütter, einsame Kinder und über die heilende Kraft, die in Beziehungen liegt. Der Mensch, sagt Maggie Schauer, ist ein zutiefst soziales Wesen und ungemein sensibel auf andere Menschen abgestimmt. Die heilende Kraft liegt in der Beziehung. Erwähnungen Maggie Schauer Webseite Maggie Schauer, Uni Konstanz: https://afww.uni-konstanz.de/de/about/persons/dozentin/pd-dr-maggie-schauer Webseite NGO „ViVo – Victim’s voice“: https://www.vivo.org/ Buch: Maggie Schauer/Nataly Bleuel: „Die einfachstePsychotherapie der Welt. Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen. Reinbeck bei Hamburg: Rowohlt, 2024. www.kathrinwandafischer.de Erwähnungen von Studien, Ereignisse, Begriffe, Personen: Prof. Dr. Frank Neuner, Universität Bielefeld: https://en.wikipedia.org/wiki/Frank_Neuner Prof. Dr. Thomas Elbert: https://de.wikipedia.org/wiki/Thomas_Elbert Narrative Expositionstherapie: https://de.wikipedia.org/wiki/Narrative_Expositionstherapie Testimony Therapy: https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/testimony-therapy/15464 Studie mit Prof. Dr. Jochen Gensichen, Allgemeinmedizin, LMU München, zu posttraumatischem Belastungssyndrom nach Intensivstation: https://www.lmu-klinikum.de/aktuelles/pressemitteilungen/ultrakurzzeit-therapie-fur-posttraumatisches-belastungssyndrom-nach-intensivstation/8821d20c97c2837d Völkermord in Ruanda: https://de.wikipedia.org/wiki/V%C3%B6lkermord_in_Ruanda Aufahmerichtlinie für besonders schutzbedürftige Asylsuchende: https://fluechtlingsrat-bw.de/grundlagen/allgemeines-zu-besonders-schutzbeduerftigen-gefluechteten/ Leopoldina Arbeitsgruppe zur psychischen VersorgungGeflüchteterhttps://www.leopoldina.org/politikberatung/arbeitsgruppen/abgeschlossene-arbeitsgruppen/psychische-gesundheit-gefluechteter/ Projekt „Furchtlos“: http://www.furchtlos-projekt.de/ueber-uns/ Projekt „Baden-Württemberg schützt“: https://www.baden-wuerttemberg.de/de/service/presse/pressemitteilung/pid/rund-37-millionen-euro-fuer-trauma-projekt The Adverse Childhood Experiences Study, 1998: https://de.wikipedia.org/wiki/The_Adverse_Childhood_Experiences_(ACE)_Study Autophagie: https://de.wikipedia.org/wiki/Autophagozytose Paul Ekman, US-amerikanischer Psychologe: https://de.wikipedia.org/wiki/Paul_Ekman Helmut Plessner, deutscher Philosoph: https://de.wikipedia.org/wiki/Helmuth_Plessner Kontakt: erschoepfung@posteo.de Instagram: erschoepft_statt_gelassen

In Deutschland zahlen reiche Menschen weniger Steuern als die allgemeine Bevölkerung. Das haben viele Studien bestätigt. Sebastian Klein findet das nicht nur moralisch ungerecht und politisch gefährlich – er ist auch der Ansicht, dass diese Ungerechtigkeit dem Wirtschaftsstandort Deutschland schadet. Denn eine Politik, die die Pfründe der Reichen und die Interessen der großen Konzerne schützt, benachteiligt Newcomer und behindert damit echten Wettbewerb. Sebastian Klein hat 2012 mit knapp 30 Jahren die Buchzusammenfassungs-Software „Blinkist“ mitgegründet und als Blinkist 2023 verkauft wurde fünf Millionen Euro erhalten. Doch statt eine Villa zu kaufen, hat er den größten Teil seines Geldes weggegeben. Sebastian Klein baut einen Verlag auf, in dem das alternative Wirtschaftsmagazin Neue Narrative erscheint und managt den von ihm gegründeten systemischen Investmentfonds Karma Capital, der unter anderem gemeinwohlorientierte Medien fördert. Und er findet: Reiche sollten mehr Steuern zahlen. Er engagiert sich in der Initiative „Taxmenow“ und hat Anfang Februar das Buch „Toxisch reich“ veröffentlicht. Ein Gespräch über die buddhistische Einsichtsmediation Vipassana, über Venture Capital, Finanzmarktkapitalismus, Start-Ups-Mentalitäten, eine ungerechte Steuerpolitik und deren fatalen Folgen, die Verteidigung unserer Demokratie und darüber, was Geld im Leben bedeutet. Buch von Sebastian Klein: Toxisch reich: Warum extremer Reichtum unsere Demokratie gefährdet. München: oekom, 2025 www.kathrinwandafischer.de Erwähnungen: Oliver Burkemann: 4000 Wochen. Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement. Aus dem Amerikanischen von Heide Lutosch und Henning Dedekind. München: Piper, 2022. Ronen Steinke: Vor dem Gesetz sind nicht alle gleich. Die neue Klassenjustiz. München: Piper, 2024 Christian Neuhäuser: Wie reich darf man sein? Über Gier, Neid und Gerechtigkeit. Ditzingen: Reclam, 2019 Bürgerbewegung Finanzwende:https://www.finanzwende.de/ Marlene Engelhorn, deutsch-österreichische Aktivistin und Publizistin, die sich für Vermögensbesteuerung einsetzt:https://de.wikipedia.org/wiki/Marlene_Engelhorn Anand Giridharadas: Winners take all: The Elite Charade of Changing the World. New York: Penguin, 2020 Marcel Fratzscher, deutscher Ökonom, Präsident des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung (DIW):https://de.wikipedia.org/wiki/Marcel_Fratzscher Verantwortungseigentum: Die Kontrolle des Unternehmens bleibt bei Personen, die dem Unternehmen langfristig verbunden sind.https://de.wikipedia.org/wiki/Verantwortungseigentum Gary Stevenson: Das Milliardenspiel. Wie man eine Bank ausraubt – und den Rest der Welt gleich mit - Der Insiderbericht aus der Londoner City. Aus dem Englischenvon Bernhard Schmid. München: ariston, 2024. Netzwerk Steuergerechtigkeit:https://www.netzwerk-steuergerechtigkeit.de/ Kontakt Kathrin Fischer: erschoepfung@posteo.de Instagram: @erschoeft_statt_gelassen @kathrin_wanda_fischer LinkedIn: linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286

Achtsam: So heißen beispielsweise ein Weißwein, eine Kosmetikfirma und ein mehrwöchiger Yoga-Kurs. Achtsam: So sollen Menschen neuerdings die meisten Angelegenheiten ihrer Lebensführung meistern und etwa achtsam essen, achtsam reisen und – tatsächlich -achtsam die Steuererklärung erstellen. Der Soziologe Ulrich Bröckling bezeichnet Achtsamkeitmittlerweile als ein „universelles Life-Style-Label“, das ebenso beliebig geworden ist wie „bio“ oder „öko“. Dennoch interessiert ihn Achtsamkeit: Das u.a. von ihm herausgegebene „Glossar der Gegenwart 2.0“ beginnt mit A wie „Achtsamkeit“. Worauf verweist Achtsamkeit als ein Schlüsselbegriff, mit dem sich die Gegenwart verstehen und deuten lässt? Bröckling liefert eine Antwort: In seiner Deutung ist Achtsamkeit Ausdruck eines tiefen Bedürfnisses, das die Menschen heute prägt – ein Bedürfnis nach Kontrolle in einer Welt, die zunehmend als überfordernd und bedrohlich empfunden wird. Die permanente Unsicherheit und das Gefühl, „im Ernstfall“ nicht die richtigen Entscheidungen treffen zu können, haben Achtsamkeit zu einem Instrument der Selbstheilung und Optimierung gemacht. Sie verspricht nicht nur innere Ruhe, sondern auch die Fähigkeit, im Chaos präsent und handlungsfähig zu bleiben. Ein Gespräch über Achtsamkeit, Resilienz, Unsicherheit und Finanzmarktkapitalismus und über das, was dem Verlust an Zukunft und den Politiken der Apokalypse entgegenzusetzen wäre: Eine Ethik der Sorge. Erwähnungen von Begriffen und Personen: Webseite von Prof. Dr. Ulrich Bröckling: https://www.soziologie.uni-freiburg.de/personen/broeckling/ Erwähnte Bücher von Ulrich Bröckling: Ulrich Bröckling, Susanne Krasmann, Thomas Lemke: Glossarder Gegenwart 2.0. Frankfurt: suhrkamp, 2024 Ulrich Bröckling: Postheroische Helden – Ein Zeitbild.Frankfurt: suhrkamp, 2020 Ulrich Bröckling: Gute Hirten führen sanft. ÜberMenschenregierungskünste. Frankfurt: suhrkamp, 2017 Ulrich Bröckling: Das unternehmerische Selbst. Soziologieeiner Subjektivierungsform. Frankfurt: suhrkamp, 2007 Urich Bröckling: Disziplin. Soziologie und Geschichtemilitärischer Gehorsamsproduktion, München: Wilhelm Fink Verlag 1997 www.kathrinwandafischer.de Erwähnungen: Ronald E. Purser, Podcst-Gast November 2022: RonaldE. Purser: Wie Achtsamkeit die Spiritualität des Kapitalismus wurde. Frankfurt:Mabuse Verlag, 2021 Andreas Reckwitz: Verluste. Ein Grundproblem der Moderne.Frankfurt: suhrkamp, 2024 Andreas Reckwitz: Die Gesellschaft der Singularitäten.Frankfurt: suhrkamp, 2019 Ulrich Beck: Risikogesellschaft. Frankfurt: suhrkamp, 1996 Oliver Nachtwey: Die Abstiegsgesellschaft. Frankfurt:suhrkamp, 2016 Michel Foucault, französischer Philosoph: https://de.wikipedia.org/wiki/Gouvernementalit%C3%A4t Thich Nat Than: vietnamesischer buddhistischer Mönch: https://plumvillage.org/de/thich-nhat-hanh/zentrale-lehren Piere Bourdieu: Die feinen Unterschiede. Kritik der gesellschaftlichen Urteilskraft. Frankfurt: suhrkamp, 1987 Joseph Schumpeter, österreichischer Ökonom: https://de.wikipedia.org/wiki/Joseph_Schumpeter Tom Peters, US-amerikanischer Unternehmensberater: https://de.wikipedia.org/wiki/Tom_Peters Elgen Sauerborn, Podcast-Gast Dezember 2024: Sauerborn, Elgen, Nina Sökefeld & Sighard Neckel (2024): Seelenheil und Sozialkritik. Eine emotionssoziologische Analyse der Achtsamkeit. Working Paper SFB 1171Affective Societies 02/2024. Static URL: https://refubium.fu-berlin.de/handle/fub188/17614 Philipp Staab: Anpassung. Leitmotiv der nächsten Gesellschaft. Frankfurt: suhrkamp, 2022 Joseph Vogl: Kapital und Ressentiment. Eine kurze Theorieder Gegenwart. München: C.H. Beck, 2021 Jacob Schmidt, Podcast-Gast Juni 2024: Jacob Schmidt:Viel Lärm um Achtsamkeit. München: Koesel, 2024 "Zuspätmoderne? Politiken der Apokalypse in derGegenwart" - Vortrag von Prof. Dr. U. Bröckling: https://www.youtube.com/watch?v=L7JwkZQZl3c Politiken der Apokalypse, DLF, Essay und Diskurs, 28.01.2024: https://www.deutschlandfunk.de/politiken-der-apokalypse-100.html