In der heutigen Podcastfolge beantwortet Christina eine Zuhörerfrage: "Wieso ist meine Aufmerksamkeit immer bei den anderen?" In dieser Folge erfährst du:
- Warum es uns sicherer fühlen lässt, wenn wir die anderen im Blick behalten
- Wieso dir Atmen hilft, um wieder mehr bei dir anzukommen
- Wie Ablenkungsstrategien entstehen
- Wie die Übung "Gewinn und Preis" dir helfen kann
UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation
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