Wenn Angst dich überrollt – Was bei Panik wirklich hilft | Jeannine Mik

Wenn dich Angst, Überforderung oder dieses Gefühl von „Ich halte das nicht mehr aus“ weiter beschäftigt: In Wut machs gut findest du einen klaren Weg, wie du wieder Halt in dir entwickelst – auch in intensiven Momenten.

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Programmstart 14.4.

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Was in dir passiert, wenn dein Körper plötzlich in Panik gerät – und wie du wieder das Gefühl von Kontrolle zurückholst, darüber spreche ich mit Jeannine in dieser Folge Wenn Angst dich überrollt – Was bei Panik wirklich hilft